坐月子用艾叶泡脚可以吗,有什么需要注意的吗？

一、艾叶煮水泡澡的好处

因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。

有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

二、艾叶泡澡的注意事项是什么

1、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。

2、如果你是阴虚血热的人请勿使用，如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

3、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

4、艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃，女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃，老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃，微烫舒适为佳，不要过高。

5、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水，使浴液温度保持在最舒服的温度下，老年人可以适当延长沐浴，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟

6、沐浴与冲洗：艾叶沐浴时最好不要使用其他洗涤剂，艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效，沐浴后的肌肤有很好的滑润感，浴液呈现黑红色，不会染污肌肤，浴后清水冲洗擦干即可。沐浴后注意保温防止受凉。

三、坐月子用艾叶泡脚可以吗

保健养生的方法是有很多的，比如保持健康的生活习惯和饮食习惯，就能让身体有比较好的健康状态。另外在平常的时候积极的使用一些保健品等都是能有非常不错的保健养生功效的。艾叶就是一种既能治病还能有很好保健养生功效的中药 。那么艾叶泡澡的注意事项?下面我们就来详细的介绍一下。

首先艾叶的功效，能祛寒、除湿、通经络，月子期间一般为了不影响身体的自然恢复。不建议使用，可以用温热水泡脚促进血液循环。满月后，逐渐恢复的身体，有不适的话，是可以用艾叶泡脚有利于防病治病的效果。

坐月子可以用艾叶水泡脚的，有温经的作用的，注意饮食营养，多休息为好，月子期间不要吃辛辣刺激的食物。

艾叶功效散寒止痛,温经止血。用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。祝健康。

艾叶洗脚洗疼痛部位完全是可以的,也可以使用艾条在疼痛部位进行灸疗效果也是很好的.如果产后受风特别厉害,面积比较大的,艾叶熏洗以及灸疗效果也就很单一了。

四、宝宝艾叶泡澡怎么做

1、泡艾叶——防湿疹

别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。

把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，不妨用艾叶泡个澡吧!

2、熏艾叶——杀病菌

民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

宝宝艾叶泡澡按照上面介绍的来进行。另外在平常的时候，因为宝宝的身体还没有完全的发育完整，所以很多的药物等对于宝宝来说是有很大副作用的，会严重的影响到宝宝的正常发育。所以在选择的时候一定要谨慎，最好是在医生的指导下使用。

坐月子可以用姜和艾叶泡脚吗

月子艾叶生姜防风泡脚好吗

艾叶和生姜都具有驱寒理气的作用，做月子如果经常用来泡脚的话那是对身体有好处的。 正在做月子要注意产褥期的日常保健，不要接触冷水，不要吃寒凉生冷的食物为好。艾叶具有温经散寒通络的功效，生姜能够温中散寒，止呕解毒，但是泡脚的话由于脚部皮肤较厚，吸收能力有限，所以功效并不明显。

艾叶的功效

1、艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

2、艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。

哺乳期可以艾草泡脚去湿气吗

在哺乳期的时候女性想要泡脚，哺乳期用艾叶泡脚好吗?这是可以的。艾叶泡脚具有下火的作用，产妇在坐月子的时候往往会食补，也吃了很多保健品，难免会出现上火的问题，这时候用艾叶泡脚就能够起到下火作用，帮助缓解上火带来的口腔溃疡、牙痛等问题。如果又上火，继续用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，艾叶的使用要适量。过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。因此在使用的时候要注意把握好分寸。

艾叶泡脚还能够帮助产妇驱寒、除湿。春季一时热一时寒，再加上潮湿的关系湿气比较中，用艾叶泡脚的话能够帮助去除湿气，避免体内累积着大量的湿气而给身体带来相应的后果，它对于身体里面多余的寒气也可以起到祛除的效果。当产妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，这时可以用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，就能够大大缓解疾病带来的不适，让身体恢复健康。
哺乳期用艾叶泡脚好吗?产妇是可以借助艾叶来进行泡脚，它也能够给产妇带来一定的好处，但提醒用艾叶泡脚的时候要能够掌握好时间跟方法，每次浸泡的时间不能够太长，浸泡10-15分钟即可，泡脚时间太长反而会带来危害。

月子期间可以用艾草泡脚吗？用艾草泡脚有什么作用？

月子期内真的是女士在产后修复身体状态的一个关键阶段，许多事情都需要高度重视，而女人在生完孩子都较为体质虚弱寒性体质，好多人会想起用艾叶来热水泡脚，但很多人担忧坐月子能否用艾草泡脚，月子期间可以用艾草泡脚吗？用艾草泡脚有什么作用？

最先能够确定是指坐月子能够用艾草泡脚，女士生产制造以后人体都较为孱弱原气损伤，在月子期内必须好好地调养。用艾草泡脚不但可以清除身体的凉气，还能够减轻生孩子时产生的疼痛感，而且还可以具有经络疏通的实际效果，对女性身体是很有利的。可是不必立刻心急用艾草泡脚，最好是在热水泡脚以前喝一些补充气血的红糖姜水或是红枣汤，那样可以协助女士在短时间恢复体力，热水泡脚时也不轻易发生头晕的症状，并且热水泡脚还可以填补人们身体内外流的水份减轻皮肤干。

用艾草泡脚或是有一些注意事项的，最先便是防止受凉，换句话说脚底热的身上穿的凉，热水泡脚时一定要注意防寒保暖，在封闭的空间里热水泡脚，水也不容易凉，还不非常容易见风，发烧感冒最好是在热水泡脚时穿上外衣。也有便是不可以多泡艾草，尽管说艾叶草可以除湿气去寒症，不过一周泡一次就好了，并且每一次热水泡脚都保持在15~20min，假如长时间的热水泡脚或频次过多会造成脚部血管扩大，流入身体器官的血夜还会降低。

总而言之在月子期内用艾草泡脚是没有问题的，反倒会让人体有利。只不过不可以由于用艾草泡脚对人体有好处，就经常的泡，长时间的泡。艾草泡脚，或是有一些应注意的地区，但发生身体不舒服的具体情况，最好是或是到医院就诊检查一下。女士在月子期内要时时刻刻留意自己的身体情况，一旦调养不小心就很容易落下来月子病。

坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子可以用艾叶泡脚吗坐月子是可以用艾叶泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除溼，更能散寒止痛。

艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

艾叶泡脚怎么泡首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，再捞去艾叶;把水倒在一个桶里就可以了。

但是需要注意的是让艾叶水自然地放凉，不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾叶水，反复地热泡。除了在水方面要有方法之外，艾叶泡脚最忌的就是寒，所以，最好不要再敞开式的地方泡脚，也要注意保暖，像这样的天气最好就披一件外套，以免出现边冷还边泡，也就是脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。

艾叶泡脚注意事项1、月子妈妈在使用艾叶泡脚时不宜太过频繁，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。

2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

3：阴虚血热的产妇最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

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