86岁高龄中医肿瘤科泰斗分享防癌秘诀！

近日，在深圳举行的京港深中西医结合防治肿瘤大型专家义诊活动中，86岁高龄的中国中医肿瘤科泰斗李岩教授现场为市民义诊，并分享其潜心研究66年的中西医结合防治肿瘤的心得。

中西医结合抗癌

提高康复率

近年来，深圳的恶性肿瘤发病数逐年增多，2015年全市共报告新发病例20399例。对于恶性肿瘤诊断，李岩教授提倡中西医结合：既有中医的四诊八纲，也要结合西医的化验、影像、病理报告作为诊断依据。他认为，恶性肿瘤早期治疗需采用西医的手术、放疗、化疗的治疗方法;后期的康复治疗要严格按西医的要求，按时复查肿瘤是否复发和转移，并在较长时间内认真采用中医药预防肿瘤的复发和转移。

在李岩教授看来，恶性肿瘤是一大类疾病，在肿瘤的防治中，既要重视其共同规律，也要重视其在不同部位、不同系统、不同机体的特殊规律，对临床上可以提前用药控制病情的发展尤为重要。其次，恶性肿瘤的另一个重要特点是复发和转移，在治疗各个阶段中，均应对这种可能性给于充分的重视、估计及措施。

预防癌症应重视

“癌前病变”防治

“癌前病变”不是癌，但是若不予以及时治疗，可发展为癌症。李岩教授举例说，乙肝、肝炎、肠炎、慢性胃炎等都是常见的“癌前病变”，乙肝、肝硬化若不及时治疗，就可能发展为肝癌;而肠炎则可能发展为肠癌，慢性胃炎可能发展为胃癌。

李岩教授建议市民，要提高患癌的警惕性，要做好“癌前病变”的防治，平时应注重饮食，生活方式应科学合理，发现身体不适应及早检查，定期参加体检，对于癌症一定要做“三早”(早发现、早诊断、早治疗)，癌症的防治才能取到很好的效果。

中西医结合抗癌奠基人

“一双老老秃笔，两粒小小药丸，八版临证备要，众生解码除烦。”这是李岩对自己一生从事中西医结合防治肿瘤经历的概述。

李岩曾就职于北京中医院、北京医科大学肿瘤防治研究所等单位，负责过国家肿瘤重点科研工作。耄耋之年的李岩教授，如今又担任香港中医科学院院长。

回顾66年研究中西医结合防治肿瘤的人生历程，李岩教授拿起了案头上的《肿瘤临证备要》，往事历历在目。上世纪70年代，国家推行中西医结合，李岩教授因工作需要被调去参与北京医科大学肿瘤防治研究所的创建，由此开始研究中西医结合防治肿瘤的人生。

当时李岩教授在全国范围内征集单偏验方，结果收集到4000多个验方，后来经过多次筛选，甄选出十多个验方，用于临床治疗肿瘤。如今，李岩教授也经常用这十多个验方为肿瘤患者治病。

1976年5月，北京人民卫生出版社出版了李岩教授第一部专著《肿瘤临证备要》。这部专著后来出版了八个版本。在中国台湾和日本，该书还被盗版。《肿瘤临证备要》可以说是中国大陆中医肿瘤科医生的“圣经”，许多中医肿瘤科医生看着这部著作成长起来。广州市中医中药研究所所长、广州市中医医院原院长、国家级师带徒老中医药专家吴维城教授，如今还保存着这本书的第一版，并称未曾谋面的李岩教授是他的中医启蒙老师。

李岩简介

香港中医科学院院长。香港注册中医、教授、研究员、主任医师。北京医科大学肿瘤防治研究所创始成员及首任中医科主任，北京中日友好医院首任业务副院长，台湾花莲慈济医院客座教授。从事肿瘤中西医治疗66年。1952年于辽西医校毕业后任辽宁省立第一医院外科医生。1956年进入北京中医学院学习中医，曾担任国家重点科研项目肝癌研究课题并任研究生导师，并出版《肿瘤临证备要》在内的中医学著作600万字。(罗秋芳/文 成江/图)

扩展阅读:一、癌症的概述癌症(Cancer)，亦称恶性肿瘤(Malignant neoplasm)，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。

癌症是一大类恶性肿瘤的统称。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗;癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状;癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。与之相对的有良性肿瘤，良性肿瘤则容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用，但癌症(恶性肿瘤)还可破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终由于器官功能衰竭而死亡。到了科学高速发展的今天，我们有理由相信癌症并非不治之症。致力于自然医学研究的医学专家们研究发现：负离子对抑制癌细胞转移有令人鼓舞的效果，重要的是利用自然因子负离子对癌症患者治疗对机体无任何损害，没有任何毒副作用。

喝茶益健康，助力长寿，108岁的茶学界泰斗，堪称“长寿标本”

中国民间百姓中流传着这样一句话，过日子就是过七件事，你知道哪七件吗？

柴、米、油、盐、酱、醋、茶，

由此可见，茶是人们生活不可缺少的一部分！

相关史料表明，我国是世界上第一个发现和食用茶的国家，

迄今已有五六千的 历史 ，

在汉代的《神农本草经》中就有记载，

神农氏（炎帝）尝百草之滋味， 日遇七十二毒，得茶而解之 ……

由此可见，茶草在当时的药用价值极高。

把它作为饮料则可追溯到7世纪初，

不但国内有很多品茗之士，也将各种茶技艺直接或间接地传播到世界各地，

有人甚至将茶视作我国继火药、造纸、指南针与印刷术之后的对世界第五大贡献。

茶在现代人的交往中，也成了一种增进人际关系、交流信息过程中的必备 健康 饮品，

国人为之骄傲和自信！

茶文化暂且说到此，老胡今天简单和大家谈下茶对 健康养生 的一些知识！

这也是很多朋友关注的！

提起茶文化、喝茶与 健康养生 ，不得不提起茶学界的泰斗—— 张天福先生，

他在茶界的盛名不亚于IT界的比尔盖茨！

张老先生一生与茶为伍，从事茶领域的教育、科研和生产工作，

他被认为是中国近现代十大茶叶专家之一，

为祖国培养大批茶叶专业人才，

享受国务院特殊津贴！

2017年6月4日，张老在福州仙逝，享年108岁。

很多人去采访他的时候都会不约而同地问他 关于 健康 长寿的秘诀 ，

张老先生坦然地说， 他认为茶对保健身体、延年益寿的作用是相当明显的 ，

在他百岁高龄的时候，每天还能喝近100杯茶，并精神矍铄，

看起来就像七八十岁的样子。

茶叶中的茶多酚、矿物质、维生素、茶碱等物质，

可以很好的提神、抗氧化、抗衰老、防龋、减肥、防癌等，

他的好友也认为，张老之所以长寿，

这与其良好的饮茶习惯、良好的心境和生活习惯密切相关！

能够用心品茶的人，必定能够静下心来，又何愁没有好心态呢？

心态好，也必定能够助力更长寿！

茶主要包括六个品种： 绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶、和乌龙茶 。

茶叶的选择受多重因素影响，

从种植到采摘，再到加工过程的差异，以及最后储存环境的优劣，

都会影响茶叶的分类和品质，任何一个环节出现问题，都会影响它的价值。

作为百姓， 能够买到 健康 的、适合自己的茶最为关键，无所谓好与坏，

任何一种茶都有其有价值的地方，主要成分也是大同小异的。

喝茶很好，上文提到诸多好处，

还可 帮助燃脂减肥、促消化、增强毛细血管韧性和血管的抵抗力、保护心脑血管等 ，

但喝茶的 禁忌 也必须清楚， 否则不但对 健康 无益，反而很伤身 ！

（1）忌喝浓茶

切忌喝浓茶，每次茶与水的比例大约如下：

黑茶、乌龙茶的茶水比在1g：15ml，

红茶、普洱茶的茶水比在1g：25ml；

绿茶的茶水比是1g：50ml；

长期喝浓茶，茶水中咖啡因会影响人体钙的吸收，更容易导致 骨质疏松或骨折 ，

所以应遵循科学的配比， 科学饮茶 。

（2）北方人忌喝凉茶

南方人受天气影响，可能对凉茶已经习惯，但北方人忌喝凉茶，容易导致肠胃不适。

（3）忌空腹喝茶

清晨起床后适宜喝一杯温开水，但 不适合空腹喝茶 ，容易阻碍早餐后食物的消化，

并且影响蛋白质的吸收，久而久之，容易损害胃肠粘膜。

（4）忌茶水服药

鞣酸、茶碱等茶叶中的物质会与药品中的有效成分发生化学反应，进而降低药效。

（5）忌喝新茶

有人感觉新茶更新鲜，必定尝鲜，但新茶却无益 健康 ！

因为新茶存放时间短，大量的多酚类、醛、醇类等物质未被氧化，

很多抵抗力差或胃肠功能不好的人，如果喝了新茶就会导致身体的各种不适，

出现诸如胃痛、腹痛等现象。

（6）忌喝烫的茶

喝热茶，吃热菜、热饭成为很多人的习惯，尤其是饮茶的时候，

趁热一小口一小口往嘴里吸溜，长期如此，对人的咽喉、食道造成摧残，

一项研究表明，爱喝热茶的人，食道癌风险增加41%。

温度低于40度，才更 健康 。

（7）忌喝头遍茶

泡的头遍茶多具有清洗茶叶作用，被称为“洗茶”，

可以更好地洗掉残存的有害物质，所以头遍茶不宜喝。

（8）忌睡前喝茶

睡前两个小时忌喝茶，尤其是一些有睡眠障碍的中老年人，容易引起失眠。

关于喝茶与 健康 ，以及喝茶的禁忌暂且给您介绍到此，您如果还了解关于喝茶的一些知识，可以在下方留言，分享给大家哦。

“酒界泰斗”秦含章2019年仙逝，享年112岁！长寿秘诀和酒有关？

2019年8月15日，白酒协会名誉会长，“酒界泰斗”秦含章先生离世，享年112岁。

作为白酒界的一代宗师，秦老毕生研究发酵和酿造技术，为酒业发展做出了卓越贡献！据悉，秦老驾鹤仙逝后，网友们表示深切缅怀，同时惊叹其延寿有术，纷纷前来取经。

其中，大家最关心的一个问题就是，秦老如此高寿，有什么 养生 秘诀？是否和饮酒有关？可专家们都说“饮酒有害 健康 ”，那么，事实到底怎样？

有人说，秦老只鉴酒，基本都是“品而不饮”，事实上，这种说法有失偏颇，秦老有长期饮酒的习惯，而且很讲究格调，总结来说，就是浅斟慢饮，适量怡情。

秦老饮酒，常有所节制，从不贪杯，他认为，沉湎于酒和滴酒不沾都不可取，“酒以合欢”，适量才是王道，这样才能达到 养生 的目的。

还有人说，秦老喝的是特供原浆，属于纯粮酒，跟酒精酒不同，事实上，秦老一生阅酒无数，品鉴的基本都是市面上销售的产品，这些酒参差不齐，秦老深知其中滋味。

适量饮酒有益 健康 ，是酒文化的核心观点，从秦老身上似乎能得到验证，但让人心痛的是，我国每年约有70万人因饮酒离世，虽说秦老寿比南山，但个例不能代表全貌，《柳叶刀》就曾提醒大家，不管是喝大酒，还是喝小酒，都有致癌风险。

既然不能归功于饮酒，那么，秦老能够长寿到底和什么有关？

有人说和基因有关，事实上，秦老的父亲享年58岁，母亲享年60岁，大哥享年72岁，大姐91岁，二哥102岁，通过这些数字，很难说明长寿和基因的关系。

其实，秦老能够长寿，和妻子索颖有很大关系，据悉，索颖是营养学专家，由于长期科学饮食，最终享年93岁，和秦老堪称“长寿鸳鸯”，让人羡慕不已。

对于饮食习惯，秦老和妻子深有研究，对于日常食谱，两人也曾大方分享。

早上，烤两片面包，一片抹奶酪，一片抹自制草莓酱。

中午，主食是米饭，配以豆包、花卷，菜是一荤两素，豆腐，西红柿，白菜，菠菜，茄子等蔬菜轮着吃。

下午三点，自制鲜橙汁，配上水果、咖啡或牛奶，偶尔来份小点心。

晚饭，一碗杂米粥（大米和小米），两个豆包，一个鸡蛋，加上青菜泥。

另外，秦老还有一个习惯，那就是每周吃三次鱼或虾，再配点排骨汤或者鸡汤。

对于两人的饮食习惯，秦老的儿子小秦曾表示：“父母饮食规律，少吃多餐，少油少盐，足足坚持了几十年。”

除了饮食均衡，秦老还会时常锻炼身体，据小秦讲，“父亲喜欢运动，百岁后还走路，每天早晨下床前，都会练习“脚蹬自行车”，两手抱头，两腿蹬得起劲，完全看不出疲倦。”

秦老一生勤勉，胸襟十分豁达，常以饮酒为乐，但从不借酒浇愁，也从不知愁滋味，忙碌之余，他还坚持读书，一生撰写了多本著作，即便110岁高龄，依然笔耕不辍。

可以看到，秦老之所以长寿，似乎和喝酒没有多大关系，能够追根溯源的，也就是科学饮食，经常运动，心态乐观和勤于用脑了。

最后，看完本文，愿你有所收获。

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