身体好不好,看看嘴唇就知道了

每一个人都希望有一双健康、丰满的嘴唇，但是你知道嘴唇也是人体健康与否的指示灯吗?我们的身体隐藏了什么问题，它会在第一时间“告诉”你。来看看你的嘴唇是否健康吧!

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。1、嘴唇肿胀它是过敏反应的一个迹象，同时伴随出现流眼泪、皮肤瘙痒和荨麻疹等其他症状，可能因为新口红、吃的食物等引起。如果肿痛厉害，就需要去看急诊了。2、缺乏某些营养成分如果嘴唇突然变干，或是嘴角开裂疼痛，你可能是缺乏铁、锌、维生素b3或b6。解决方案：如果嘴角总是开裂，可能需要去医院做检测。红肉、鲑鱼、鸡蛋和绿叶蔬菜等是铁和锌的丰富来源，可以多吃点。在某些情况下，你可能还需要在医生的指导下服用营养补充品。３.流口水。嘴角裂缝处疼痛的另一个可能原因就是流口水所引起的，它的学名是口角炎。如果你睡觉时磨牙或带假牙，睡觉时唾液就会聚集在嘴角处，可能引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之间就会快速繁殖，让嘴唇娇嫩处的皮肤开裂。爱磨牙的人可以佩戴夜磨牙垫，假牙出了问题要及时更换。４.压力太大。当你承受了极大的压力时，很有可能在嘴唇周围出现几个口唇疱疹。它们是免疫系统功能受到损害的迹象。学会放松，不要把自己搞得太狼狈。

嘴唇颜色不同，人的健康也不同，你知道发紫的嘴唇是身体哪里出现问题了吗？

正常来讲，熟悉中医的朋友可能都知道，从嘴唇的颜色，确实能判断我们身体出现的某些状况，而且这些状况都是有针对性的，所以说，很多时候我们看到自己嘴唇如果不是正常颜色的话，那么就要注意了，首先，我们嘴唇的正常颜色应该是粉红色的，那么在身体出现一些其他症状以后，嘴唇会变成什么颜色呢？在此，我根据在网上搜集来的很多资料，总结出以下几种情况，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、深红色

如果你发现嘴唇变得深红颜色，那么有可能是我们内热、心热引起的，除此之外，肺部出现异常也有可能导致我们嘴唇变的，颜色越来越深，如果这种颜色变深的情况持续很长时间都没有缓解的话，那么我们应该去医院做一下肺部相关的检查。

2、苍白颜色

其实嘴唇发白的情况，在我们日常生活当中是比较多见的，苍白颜色的嘴唇，也代表着我们身体某些部位出现了问题，正常情况下，可能是消化系统出现了异常，胃部有一些疾病，导致的嘴唇苍白，还有一种可能就是我们身体整体贫血，也有可能导致嘴唇苍白，所以贫血的朋友在这个地方就需要注意了。

3、发黑

嘴唇发黑，在我们日常生活当中代表着肾脏功能可能出现了问题，除此之外恶心、呕吐、厌食，也有可能导致嘴唇短期发黑，不过这种情况慢慢的就会变好。

从唇色看出你的身体是否有“毒”，都来看看吧！

嘴唇呈赤红色

嘴唇赤红，这是热症的表现，多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧烤等食物，导致体内的能量过盛而产生“火”。肌体循环不畅，有时还兼有口臭，这时你可能会有牙疼、头疼、头晕、尿黄等症状。

如何调理？

尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉，同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃，以免体内火气更旺。

食物的烹饪方式，最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式，少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。

不要进食热性补品，如阿胶、红参等，以免火上浇油。

喝清淡的粥类，一省时间，二能补充水液，三味道全面，四易于消化。在熬粥食材的选择上，可以选用一些具有清热败火、利水渗湿作用的材料，如：绿豆粥、红豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥或者薏仁粥等。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在，肾和脾胃开始有亏虚的现象，出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。

如何调理？

少吃生冷食物，少冷饮。生冷食物是寒性食物，吃多了会导致脾胃阳气损耗，引发腹泻、腹痛等症状。

泡脚祛暑湿。很多人在冬天有泡脚的习惯，泡脚水温以40℃为宜，每次泡20～30分钟。但要注意的是，饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，也不适合泡脚。

嘴唇呈黯红色

唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。

如何调理？

首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。

运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。

嘴唇现淡白色

如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

如何调理？

多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%~15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。

适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。

不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。

嘴唇泛白是什么原因 快看看你的身体是哪种状况

1、肝脏发生了损伤，肝功能下降，导致机体正常运转受到影响，人体机能供能不能满足机体的需要，也会出现嘴唇发白的症状。此时就一定要引起重视了，最好能进行治疗，使症状彻底得到改善。

2、患者由于肾脏出现病变，失去了保存水份的能力也会出现嘴唇发白的现象。此时建议患者朋友们及早到诊治，以防病情恶化。鉴于引起嘴唇发白的原因比较多，出现嘴唇发白的情况时一定要引起重视，及早到查明病因，针对病情接受相应的有效治疗。如果嘴唇发白的同时还有头痛、食欲不振、失眠、呕吐等，建议补充营养，以便于嘴唇肤色的改善。

3、患有糖尿病时由于体内的激素失去平衡，患者血糖过高，导致尿量增加，体内水份大量排出，从而出现缺水的情况，进而导致患者嘴唇发白。此时应该对症治疗，待病情好转后，嘴唇发白的情况就会好转。

4、口唇淡白常与面色苍白同时出现，主要见于虚寒症或血虚症的患者。嘴唇发白没有血色，通常我们西医首先考虑他会不会有贫血，建议去医院进行血常规的检查，先要区别它属于什么类型的贫血。因为有一些贫血导致的口唇发白，可能是生理性的，不是所有的口唇淡白都是病理性的，它可能会有生理性的贫血的状况，也有病理性贫血的状况。

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