必看,癌症容易盯上的人群有哪些

每天喝很热浓茶

经常饮用高温 ( 70 ℃ 以上 ) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

经常加班熬夜的

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟，也易使更多的致癌物进入体。

经常憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。

属于过敏体质的

美国科学家调查了近 4 万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高 30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

哪些人群容易患胃癌？

为肠胃是我们身体的重要消化系统，食物首先是经过时到进入我们的胃部，在有我们的胃袋进行分解法小，僵尸舞有益的成分分解出来，不需要的残渣排出体外，但是，肠胃有是很脆弱的，总是容易出现各种病症，甚至发生癌变，那么，哪些人群容易患胃癌？怎样做可以预防胃癌。
1、预防胃癌的方法建议
十类人最需警惕胃癌
季加孚提醒，有十类人患胃癌的风险较高，需要接受更有针对性的检查，将胃癌“挡在门外”。
1.40岁以上者。胃癌发生与年龄相关。总体来讲，我国胃癌发病人群以中老年人为主，40岁即进入胃癌高发年龄。尤其是有慢性胃病史的人，如果近期出现消化不良等不适，一定要高度警惕。
2.家族中有胃癌或其他消化道肿瘤者。约5%~10%的胃癌与家族遗传背景相关。如果家族中有胃癌或其他消化道癌患者，也要提高警惕。
3.有胃病史，特别是慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎，或做过胃切除术等10年以上者。胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到萎缩、肠上皮化生和异型增生，最后癌变的过程。此过程可能要经过数年甚至数十年。
4.幽门螺旋杆菌感染者。这是经世界卫生组织确认的胃癌高发因素。使用药物清除幽门螺旋杆菌后，可使胃癌发生率降低38%。
5.有不明原因的呕血、呕吐咖啡色物，且体重下降者。溃疡面出血或恶性肿瘤破溃所致的出血，都可表现为呕血或呕吐咖啡色物。胃溃疡也有一定几率恶变为胃癌。体重下降可能与肿瘤对机体的消耗相关。
6.原来有泛酸、胃灼热等症状，现在症状消失者。泛酸、胃灼热可能是胃溃疡或肿瘤导致胃酸分泌过多、胃黏膜遭到破坏所表现的症状。症状消失并不一定代表好转，症状突然变化时反倒要提高警惕，以免延误病情。
7.出生在胃癌高发区，或在高发区生活过的人。胃癌发病率有一定的地域性，可能与当地的生活习惯、饮食结构及遗传相关。我国胃癌高发地区居民有一个共同点，就是长时间食用腌制食品，如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。山东省临朐县、辽宁省庄河县、福建省长乐县是我国最具代表性的胃癌高发地区。
8.患过其他恶性肿瘤者。通常肿瘤是遗传基因、环境等多方面因素综合作用的结果，不过一旦罹患过其他恶性肿瘤，患胃癌的风险也会升高。例如，遗传性非息肉病性结直肠癌患者有1%~13%的概率发生胃癌，同时伴有高发其他肿瘤的风险。再比如，抑癌基因P53缺失的人，有罹患胃癌、乳腺癌、肝癌等多种癌症的风险。
9.喜欢过咸食物，包括腌制品、熏制品，或进食新鲜蔬菜较少，长期酗酒和吸烟者。由于食盐的渗透压高，吃过量的高盐食物会直接损害胃黏膜，使胃酸减少。研究表明，长期大量饮酒与胃癌的发生明确相关。每100个因为癌症死亡的病人里，有21人跟吸烟相关。新鲜蔬菜吃得较少，容易维生素摄入不足，也会增加罹患胃癌的风险。
10.精神受刺激和抑郁的人。紧张、压力、抑郁等心理社会因素，会改变下丘脑—垂体—肾上腺轴的激素分泌，促进胃酸分泌，抑制胃黏液分泌，从而诱发胃黏膜损伤，甚至胃溃疡。胃黏膜的长期慢性损伤，恰恰是胃癌发生的重要原因之一。
防胃癌记住“16字箴言”
尽管胃癌发病现状不容乐观，但季加孚说，我国胃癌的治疗越来越规范化、精准化。目前常用的治疗方法包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。通过以外科手术为主、多学科协作的综合治疗模式，手术的根治性切除率已由40年前的不足30%提高到92%，进展期胃癌患者的3年无病生存率达到78%。
早期胃癌的诊断率越来越高。中国胃肠肿瘤外科联盟的数据显示，在北上广深等一线城市的部分医疗中心，早期胃癌的诊断比例高达39%。功能保留手术、腹腔镜手术、内镜下切除等微创手术的普及，让早期胃癌患者在根治疾病的同时，得到较高的术后生存质量。即使到了晚期，部分患者通过转化治疗、靶向治疗也可能创造手术机会，有效控制疾病，显著延长生存期。
高超说，预防胃癌要记住“16字箴言”：健康生活，防患未然；定期筛查，积极治疗。具体来说就是克服不良饮食习惯，少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物，多吃新鲜果蔬，不暴饮暴食，戒烟少酒，同时多做运动；有易感因素的人群每年要定期体检，建议40岁以上者每一两年做一次胃镜检查，有家族遗传史者可咨询遗传学专业人员；胃切除术后病人要定期复查，胃溃疡、慢性胃炎等癌前病变人群必须积极治疗。
2、养胃护胃的方法建议
1.养成良好的饮食习惯
食物以清、软、松为主;进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食;宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食，改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯，使胃保持有规律的活动。
2.细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3.温度适宜
我们吃的食物的温度最好是“不烫不凉”的，不要吃生、冷、硬的食物，对于过烫、过冷、过硬的食物吃下去之后，会刺激到我们的胃黏膜从而引发胃病的。
4.饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。
5.饭后莫运动
俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。
6.避免刺激
酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。
7.注意防寒
我们一定要注意保暖，寒冷的话会使得整个胃的的活动减缓可能会出现胃痉挛现象的，所以我们一定要注意保护好胃部，不要受凉。

哪些人容易得癌症？癌症早期有哪些症状？

? ? ? ? 一、哪些人容易得癌症？

? ? ? ?1、喜欢压抑情绪的人容易得癌症。在医学上有一个词语叫做郁绝于心，长期心情不好并且压抑自己的情绪，容易让气血对器官造成淤塞，堆积成瘤，然后形成癌症。

2、容易过敏的人。容易过敏的人体质比正常人更加虚弱，因为过敏时常患哮喘，荨麻疹，免疫系统低下，在适当的时间会形成癌症。

3、喜欢吃重口味，比如特别喜欢吃辣和甜的食物。平时体重超标，不爱运动，老是躺在床上，做事情也比较懒惰。时常表现出焦虑的心情，这样会让身体内的免疫细胞失去活性，长期如此也容易引发癌症。

4、家族有遗传的人群。如果自己家族内其他人员有人患过癌症，自己患癌症的几率比正常人更高。

二、得癌症早期有哪些症状？

1、无缘无故变得消瘦。日常生活中自己没有节食，也没有刻意减肥，而吃下去的东西没有增加体重，反而让自己变得越来越瘦，体重莫名下降。

2、频繁的发烧。当体内发生部位感染时，会引起发烧，无缘无故发烧可能是淋巴细胞发生癌变。

3、整天四肢无力，没有精神。如果自己每天睡足了觉也没有干什么重活，但是总是觉得没有力气的话可能是癌症的早期症状。

4、身体内有一些异常的肿块。有一些癌症自己是可以摸得到一些肿块的，比如乳房如果发生癌变会出现不规则的肿块。

三、怎么预防癌症？

预防癌症最好的方法就是增强自身的免疫力，平时的生活中要讲究卫生，饮食要健康，不要暴饮暴食或者绝食。多吃水果蔬菜，少吃路边的烧烤和腌制食品，尽量不要抽烟喝酒。每天要坚持运动，至少要让自己的心跳持续加快30分钟，保证充足的睡眠，不要熬夜。

什么人容易得癌症？

第一，有癌症家族史的人，患癌率比较高，比如自己的子女，自己的父母长辈，自己的兄弟姐妹，患有癌症，自己也可能携带癌症基因，容易患癌，这是无法先天避免的。

第二，长期进食辛辣、刺激性食物，长期进食过烫、过冰的食物，长期用嗓过度的人，容易导致喉癌的发生。

第三，长期吃霉变的食物，比如霉花生，黄曲霉菌增多，容易导致肝癌的发生。

第四，长期进食腐败食物，如腐乳等或者是泡菜等，容易导致胃癌的发生。

第五，长期进食大鱼大肉，不吃青菜，不吃蔬菜，不吃水果的人，容易导致肠癌的发生。

第六，长期吸烟、长期吸入粉尘的患者，容易导致肺癌的发生。

第七，暴饮暴食，长期宵夜的患者，容易导致胰腺癌、胆囊癌的发生。

第八、长期进行不洁性生活，容易导致子宫内膜癌，宫颈癌的发生。

第九，长期不进食肉类食物，清淡饮食，容易导致抵抗力低，也容易导致癌症的发生。

第十，有些人进行性生活过多，容易导致男性前列腺癌的发生。

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