最近头发干燥有头屑怎么办,平时怎样护理头发_

一、怎样对付头发干枯有头屑

用鸡蛋做深层护理。

深层护理是用含有类固醇的护发素：类固醇可以起到给头发保湿，使头发坚韧丰盈的功效。鸡蛋富含蛋白质，蛋白质又是头发的主要成分，所以自然而然鸡蛋是用来做头发深层护理很好的原料。

1.在一只碗里混合两只蛋黄，2汤匙橄榄油，1/8杯水。搅拌直到质地均匀。你可以根据你的发量适当调整溶液的多少;

2.洗发后，将混合物涂抹在湿的头发上。停留15分钟;

3.用温水冲洗感觉。(水太热的话，会将蛋液变成蛋花的!)

用蛋黄酱做深层护理。

蛋黄酱本来就是由鸡蛋和油制成的，所以使用方法基本和上面的方法一致。不过蛋黄酱不同的地方是它3含有醋。醋可以消除任何附着在头皮上的真菌和细菌，从而缓解头皮瘙痒和干燥。

1.将适量的蛋黄酱涂抹在干燥的头发上。按摩直至发根和头皮部位，然后带上浴帽;

2.停留15分钟;

3.用温水冲洗干净之后，再像平时一样用洗发水洗头发。

用油做深层护理。

很多人在沙龙力体验过热油深层处理，据说效果不错。油要选择初榨椰子油，或者橄榄油也不错。

1.用一个平底锅，倒入适量油，加热至温热，记住不要过热，因为你要把油涂抹在头上;

2.确保油温适宜时，将油均匀地涂抹在头发上。如果你担心会过油，那就不要抹太多在头皮上;

3.用浴帽将头发裹起来，停留30分钟;

4.用温水简单地冲洗之后，用洗发水洗头。不要将油全部洗掉。

用啤酒进行深层处理。

啤酒跟鸡蛋和油一样，也是非常天然的护发素。这可能听起来有些怪怪的，但是比起往头发里抹蛋黄酱，啤酒算是正常的了吧。使用高品质，口感浓厚的啤酒会收到更好的效果。不用使用科斯淡啤酒当护发素。

1.用温水洗干净头发后，用啤酒代替平常使用的护发素来护发;

2.将两杯啤酒和两汤匙苹果醋混合在一起。洗发后将混合溶液当做护发素使用;

2.将200g黑啤酒和几滴荷荷巴油混合在一起。涂抹在干头发上，停留15分钟后用温水冲洗干净，然后用洗发水洗头。

使用鳄梨做深层护理。

鳄梨富含维生素，矿物质和天然油脂，所以很适合用来做深层护理。用鳄梨做深层护理之后头发会变得柔顺，不干燥。

1.用搅拌机，食物处理机或者用手将一只熟透的鳄梨和2汤匙特级初榨橄榄油和1汤匙蜂蜜;

2.涂抹在干燥的头发上，以及头皮上之后带上浴帽，停留30分钟;

3.用温水彻底洗干净。(鳄梨呈天然纤维状，所以要比啤酒，鸡蛋等更花费时间)。之后用洗发水再洗一遍即可。

使用茶树油。

茶树油因其抗菌，抗病毒和抗真菌等特性而着名。所以大可以用它来对抗干燥的头皮和头发。茶树油不仅好闻而且保湿效果特别好，是对付干燥头皮和头发不二的选择。

1.在护发素里加一点茶树油。买一瓶茶树精油，然后往护发素里加入一汤匙左右。这个方法又简便快捷又经济实惠;

2.寻找含有茶树油成分的产品。有很多洗发水和护发素都含有茶树油。选择柔和的适合你的发质的产品。

使用蜂蜜。

蜂蜜，虽然黏黏的，但是如果制作方法得当的话，可以转变为非常棒的护发素(不可使用)。如果你想要挑战一下的话，就参考一下下述的步骤吧：

1.将4汤匙特级初榨橄榄油，2汤匙纯植物甘油，2汤匙纯蜂蜜混合在一起。用洗发水洗发后，将混合物当做平时的护发素那样来是使用;

2.将蜂蜜和你的天然护发素混合使用。使用方法根据上面的描述。将蜂蜜混合如上述天然护发素中使用。

将苹果醋和其他护发素混合使用来对抗干燥头皮。

苹果醋能够特别有效对抗头皮干燥。可以尝试一下下面的去头屑苹果醋配方。

1.在一个平底锅里，混合3杯水和1把迷迭香。将混合物煮沸后，将火调至小火，盖上盖子，慢炖45分钟;

2.将混合物放入碗中，放凉。加入半杯苹果醋和迷迭香精油和薄荷精油各10滴;

3.将液体盛入喷雾瓶子中，洗发后，大量使用在头发及头皮上。你可以冲洗干净，也可以不冲洗。苹果醋可以有效保湿头发和头皮，并且气味很好闻。

二、发质的几种分类

头发的类型由头发的天然状态决定，即由身体产生的皮脂量决定，不同的发质有不同的特性。了解头发的性质，是护理头发的第一步。认清你的发质，选用真正适合你的洗发、护发方法，对你头发的健康美观很重要。对比下面四种不同发质的特点，看看你的头发属于哪一种类型。

1.油性发质：如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。

油性发质的特征：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。 由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

2.干性发质：如果你的头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉，那么你的头发是干性发质。

干性发质的特征：油脂少，头发干枯、无光泽;缠绕、容易打结;松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别 在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥。

3.中性发质：如果你的头发不油腻，不干燥，那么你的头发是中性发质。

中性发质的特征：不油腻，不干燥;柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。如果没有经过 烫发或染发，保持原来的发型，总能风姿长存。

4.混合性发质：如果头发头根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉，那么你的头发是混合性发质。

混 合性发质的特征：头皮油但头发干，是一种靠近头皮1厘米左右以内的发很多油，越往发梢越干燥甚至开叉的混合状态。处于行经期的妇女和青春期的少年多为混合 型头发，此时头发处于最佳状态，而体内的激素水平又不稳定，于是出现多油和干燥并存的现象。此外，过度进行烫发或染发，又护理不当，也会造成发丝干燥但头 皮仍油腻的发质。

三、导致头发爱出油的原因

1.荷尔蒙：男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间。

2.年龄：油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

3.遗传因素：许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

4.饮食习惯：大部份皮肤专家指出，皮脂漏是受到饮食习惯的影响(太油、油炸食物、巧克力、香肠…等)。

5.压力：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。

6.药物：服药过度，会刺激皮脂分泌。

7.温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

8.汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

9.刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

10.过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

11.高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

四、怎样正确的护理我们的头发

1.勤运动：运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

2.头皮按摩：适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

3.避免烫、染、吹：干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价。

4.保持适当的洗发频率：夏季易出汗，不少人养成了入夏天天洗发的习惯，这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉。

5. 正确地使用护发素：当你的头发过于干燥时，头发的毛鳞片会受到磨损从而导致你的头发看起来非常毛躁。如果日常用的护发素依然不能为头发解渴，那你就要好好 想想是不是你使用护发素的方法不当。正确方法是将护发素从发梢抹至发根(不要抹在头皮上)，在头上停留五分钟之后再洗去。

6.需要远离酒精配方：含酒精配方的发型产品会让头发变得干燥，而干燥的头发就是毛躁发质的罪魁祸首。要确保你使用的发型产品中没有酒精配方哦。

7.需要剪头了：有时候，你所需要的就是一次剪发。受损的头发会变毛躁，所以剪掉分叉的发根就能让头发好起来。

8.你的洗头水太热了：不可否认，每日清晨的热水澡是人生的美好享受之一。可是稍烫的热水会破坏头发和头皮，并且导致头发变得额外干燥。何不试试用温水洗头。

9.你是干发巾的粉丝：棉质的干发巾简直就是健康头发的杀手，事实上，任何对头发的摩擦都会破坏头发的角质层从而导致破损和毛躁。何不就用手挤干湿发的水分，然后让头发自然风干一段时间，再使用电吹风呢。

10.补充营养：应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品，避免油腻和辛辣。

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