什么人不适合用艾叶泡脚,,,为何不适合用艾叶泡脚

一、用艾叶泡脚的好处是什么

1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛该产品具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。

二、不适宜用艾叶泡脚的人群

　 艾蒿有百药之王的美誉，用来泡脚可以提升人的阳气。但是用艾叶泡脚的好处多多，但不是每个人都适合用艾叶泡脚的。

1、因用艾叶泡脚时，血液会流向下肢，这时候脑部容易出现供血不足的情况，因此有心脑血管疾病患者、容易感觉到胸闷头晕的老人，是不宜用艾叶泡脚的。

2、经期妇女最好也不要用艾叶泡脚，如果有需要，需先咨询医生。

3、而如果是糖尿病和有发烧的患者，需要在医生的指导下用艾叶泡脚。

4、儿童不宜用过热的水泡脚。如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。

5、一般来说，对于皮肤过于敏感或者有重度皮肤病的人是不适宜用艾叶进行泡脚或者洗澡的。

6、体质较弱的人群，虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,这类不适合艾叶泡脚.但是可以用温水泡。

7、中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳，还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效，不过这也只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。

三、如何用艾叶泡脚

了解了艾叶泡脚的功效与作用之后，现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎,中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火,寒火有关的疾病，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把(50~100克)煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火,寒火引起的头面部,咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

四、用艾叶泡脚该注意什么

1、次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

3、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾叶在我国的适用范围非常的广泛，不仅能够作为食物来使用，同时还能作为一种非常有效的中草药来治疗疾病。不过，在日常生活中食用艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

哪些人不宜用艾叶泡脚

用艾叶泡脚虽然说可以改善体质，但是有那么一群人是不宜用艾叶泡脚的，如心脏病患者，这类人在用艾叶泡脚时，会出现心脏供血不足而出现头痛头晕的症状。
老年人和儿童在用艾叶泡脚时，需要格外注意，不能泡的太久，且水温不宜过高。水温过高会烫伤，且对小孩脚部发育不好；泡得太久会出现头部不适。
经期妇女和糖尿病患者最好不要用艾叶泡脚，如有需要，应该在医生的指导下进行。

艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用

1 艾草泡脚的功效

1、温经散寒

艾草是温性的中药，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，用来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散寒作用，对人体的健康具有好处。

2、活血止痛

艾叶入肝经，有理起止血的功效，用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定活血止痛的作用。

3、驱寒祛湿

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，因此常用艾叶水泡脚具有调理血液，驱寒祛湿的功效。

4、防治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用，适宜受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼的症状。

5、改善睡眠

艾叶泡脚能够促进机体血液循环，驱除脚部的疲劳感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡，如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用艾叶泡脚改善睡眠效果极好。

6、疏通经络

艾叶本身对于疏通经络、调理人体的平衡有好处，所以用其泡脚对于经络不通的病人来说，艾叶有一定的治疗作用，如经络不通所造成的头痛、关节痛可见效果。

2 艾草泡脚的禁忌

1、忌饭后1小时内泡脚

艾草泡脚不宜在饭后就立马开始泡脚，否则体内血液往脚底走，不利于食物消化吸收，很容易出现消化不良的情况。

2、忌泡久

泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足的情况，如果泡的时间过长，会出现头晕的现象，建议平时泡15-30分钟就可以了。

3 艾叶泡脚可以天天泡吗可以适量用艾叶天天泡脚。

艾叶泡脚具有通经活络、驱寒暖身、活血止痛等作用，是可以天天适量使用的，但不可用量过大，或浸泡时间过长，否则容易加重体热，出现低血糖和头晕等现象，若在泡脚后若出现头晕、皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况，应立即停止使用，若症状迟迟未得到有效缓解，则需及时到医院中医内科咨询医生，并给予对症处理。

4 艾叶泡脚哪8种人不能用

1、体质燥热的人

艾叶性热，泡脚会增加人体内部的热气，从而起到驱寒的作用，但本身体质燥热的人，若是用艾叶泡脚，会增加自身的燥热，引起身体不适症状。

2、过饥过饱人群

人在处于非常饥饿的情况下，是不宜用艾叶泡脚的，因为泡脚会使全身血液循环加快，从而诱发血糖偏低的现象，导致人出现头晕不适，而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚，此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部，从而影响肠胃消化功能。

3、对艾叶过敏的人

艾叶也是过敏源之一，如对艾叶过敏的人，尤其是皮肤敏感者，建议不要使用艾叶泡脚，以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。

4、经血量多的女性

艾叶泡脚有促进血液循环、活血的作用，如果本身经血量较多的女性用艾叶泡脚的话，会导致经血量更多，很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。

5、脚部有伤或脚冻僵人群

本身脚部有伤口的人群，不宜泡脚，以免造成细菌感染，加重伤情；另外虽说艾叶泡脚可以御寒，但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚，否则一冷一热的强烈刺激，反而会伤害脚部组织，最好是等脚部稍微有些知觉后再进行泡脚。

6、低血压人群

艾叶泡脚的时候下肢末梢神经打开，血液向脚部供给较多，导致下肢水肿，如果本身血压较低，用艾叶水泡脚会导致脑部供血量不足，导致头部缺氧头晕不适。

7、处于妊娠及月经期的女性

艾叶泡脚可以促进血液循环，有活血的作用，而中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康；同时例假期女性如果用艾叶泡脚的话，会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况，对正常例假的女性不利。

8、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者

肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜用艾叶泡脚。

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