糖尿病患者，血糖突然失控，会导致头晕，视力模糊，要做好这点

作为糖尿病患者，他们非常注重饮食，因为如果糖尿病得不到控制，它会损害患者的眼睛；导致糖尿病患者的视网膜病变、视力模糊，甚至有时候站着都会头晕，因此糖尿病患者在饮食方面不会吃糖分太多的食物。

但是，有时候无法避免血糖突然“失控”，那么我们应该怎么治疗头晕以及眼睛模糊呢？

1、有效控制血糖及血压

糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血压，一定要把它们都控制在正常的范围，可以避免视网膜病变的恶性发展。

空腹血糖的正常值为7.0 mmol/l，饭后两个小时的血糖正常值少于10 mmol/l，而血压的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；

如果病人血压和血糖值处于这些范围内，那么病人失明的风险将会降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血压稳定。

对于糖尿病患者来说，控制血压和血糖就必须规范自己的日常饮食，一日三餐正常吃，可适量吃粗粮和杂粮，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；

尽量选择含不饱和脂肪的橄榄油或花生油，远离高胆固醇、高脂肪的食物、戒烟和戒酒；多吃含膳食纤维的豆类和全谷类食物，这些食物可以改善胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗性，帮助糖尿病患者控制疾病，防止严重的眼睛损伤。

2、坚持运动

糖尿病患者要坚持运动，通过保持适度运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素敏感性，改善糖代谢，帮助降低血糖值，增强抵抗力。

患者应根据自己的情况选择适当的有氧训练，最好在吃完饭后的一个小时后锻炼，锻炼半个小时可以降低血糖，一定不要空腹锻炼，否则会出现低血糖的情况。

有氧运动一定要长期坚持，在一定程度上也可以改善糖尿病的症状。

3、使用药物治疗

如今还没有专门的药物来治疗糖尿病视网膜病变，这也让很多糖尿病患者十分沮丧，但仍然还有一些药物可以改善局部血液循环，防止血小板聚集，并减缓疾病的进展。

对于病变较为简单和糖尿病早期的人来说，激光治疗可以减少视网膜的耗氧量，防止新生血管的形成，改善正常视网膜血流的供应。

4、采取手术治疗

如果糖尿病患者为增值性视网膜病变，那么就需要及时采取手术治疗，通过玻璃体切割手术来进行治疗；

如果糖尿病患者不及时治疗的话，可能还会导致新生血管引起的玻璃体出血以及视网膜严重脱离。因此，我们有必要尽快的进行手术。

糖尿病非常容易引起眼睛病变，严重时还会导致视网膜脱落，糖尿病患者必须积极控制好自己的血糖和血压，日常可以多去户外做运动；

当发现自己的身体有异常情况发生时，一定要及时去医院做眼部检查，避免出现难以控制的情况。

糖尿病出现时，身体会有哪些表现呢？需要注意哪些问题

就是因为人们在饮食上，管不住嘴，随心所欲的吃，所以导致患病的人数，越来越多。而且糖尿病的患者，也一直居高不下。那么要想判断自己，是否患了糖尿病。可以从以下几点，来判断糖尿病的患者。一般在视力方面，都会出现很大的异常。并且如果碰伤了皮肤以后，伤口会特别难愈合。饿的速度会特别快，即使刚吃完饭，也会特别快速的饿。而且在夜间睡觉的时候，会频繁的上厕所。

因为糖尿病患者，血液中的葡萄糖含量，会比较高。那么这样一来，就会导致患者出现眼睛歪斜等情况。并且在视力方面，会出现很大的异常。可能会出现短时间内的视力衰退，因为糖尿病患者的血糖指数，会比较高，那么这样一来，就会导致血液流通受阻。一旦碰伤皮肤以后，那么伤口会特别难愈合，甚至严重的情况下，会伤害到患者的神经。

糖尿病患者在生活当中，饿得会特别快，而且吃的越饱，饿的速度越快。所以需要不停的进食，在夜间睡觉的时候，也会频繁的起夜，会经常出现口干舌燥的情况。并且四肢会出现不明缘由的没力气，不想动弹。即使卧床休息，也不能够得到迅速的缓解。而且体重会骤降，皮肤会变得干燥，粗糙，也会频繁的发痒。

那么在生活当中，糖尿病患者，一定要养成良好的生物钟，要注意休息。并且保证每天睡够8~10个小时，坚持适量的运动，不要总是久坐不动，可以做一些平和的运动，例如快步走，慢跑，打太极拳等，都是非常不错的。要戒掉所有不良的饮食习惯，戒烟，戒酒，多跟医生沟通病情。远离不健康的饮食，多吃蔬菜，水果。

当血糖失控后四肢都会产生哪些迹象？该如何正确防治？

出生，老年，疾病和死亡是我们每个人都无法逃脱的生活经历。我们几乎无法决定所有事情。从出生之日起，身体就会随着年龄的增长而逐渐衰老，而当身体老化到一定程度时，我们将面临死亡。威胁，并且在中间，我们体内会有各种疾病。在早期，由于有限的医疗，生病是一件非常可怕的事情。现在，随着医疗标准的不断提高，我们已经出现在我们的身体中。可以针对大多数疾病找到有针对性的缓解措施。自然，许多人放松了警惕。他们越来越不关心自己的健康，生活中有很多不良习惯。实际上，有许多医学方法无法解决。高血糖是问题之一。

在早期，高血糖仅出现在家庭条件相对富裕的人群中。现在，随着人们生活质量的提高和生活方式的改变，尽管高血糖症是一种典型的慢性疾病，但它已逐渐成为一种常见疾病。它不可能在短时间内对生命造成威胁，但会给生活带来很多不便，因此我们必须及时发现血糖升高并采取措施防止血糖升高。

手脚上的这三种“异常现象”表示血糖失控，因此请务必提前采取预防措施

四肢持续麻木

我相信每个人的身体都经常感到麻木，例如用枕头胳膊睡觉和麻木，或者蹲在马桶上太长时间以及双腿麻木，但是通常这种情况会在几分钟之内得到缓解。如果腿和脚的麻木总是无法解释，并且通常持续很长时间而不会消失，那么您需要注意。这很可能是由于血糖升高引起的血液粘度升高，血液无法正常循环。由于四肢的血液循环末端无法获得足够的血液，因此自然会有持续的麻木感。

四肢疱疹

实际上，我们体内的许多指标都息息相关。例如，肝脏异常会影响胃肠消化，而肾脏异常会导致血压升高。同样，血糖升高也会导致机体免疫力下降，因为血液无法正常循环。各个器官的活性自然降低，免疫力将缓慢下降。由于每天暴露于最多细菌的手以及长时间处于密封的超级市场环境中的脚，它们很可能成为细菌感染的目标，因此在手和脚的边缘疱疹容易发生，因此在这种情况下，除了注意皮肤感染外，还需要及时调节血糖。

手脚冰冷

我相信许多人经常被手脚冰冷困扰。尽管它对身体健康没有太大影响，但会引起身体强烈不适，尤其是在冬天。导致手脚冰凉的因素有很多，最主要的是血糖升高，因为高血糖会导致血液粘度增加，血液循环不顺畅，并且脚自然很难得到足够的营养。热量，因此它将处于长期的初始感冒状态。手脚上的这三种“异常现象”表示血糖失控，因此请务必提前采取预防措施

如何预防血糖升高

控制体重

一项调查发现，由于通常的不良饮食习惯，每天暴饮暴食，无法控制食物摄入以及对各种肉类的偏爱过多，几乎70％的高血糖患者存在肥胖问题。如果体内的食物没有得到有效的消化和吸收，它很容易转化为脂肪并积聚在身体表面，这自然会影响包括胰岛在内的各种器官的活动。人体无法分泌足够的胰岛素，这自然会导致血糖升高。所以我希望您必须控制体重。

增加运动

一项调查发现，长期居住在农村的人比居住在城市的人患高血糖的可能性要低得多，因为居住在农村的人经常做一些工作，而居住在城市的人几乎每天都会坐着。在办公室，很少进行体育锻炼，因此，要想有效控制血糖，就必须养成锻炼的习惯，这可以有效促进体内食物的消化，增强胰岛的活性，促进分泌。胰岛素，并控制血糖的增加。有很好的效果。

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