流感不都是冬春高发，为何会在夏季爆发？出行途中该如何预防？

近日，南方部分省份也都进入了流感高峰期。

据国家流感中心公布的信息显示，6月份南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入了夏季高发期，主要以A（H3N2）亚型流感病毒为主。

而在6月6日--6月12日这一周，南方省份部分医院报告的流感样病例占门诊量百分比为5.8%，高于前一周的5.1％的水平，超于2019-2021年的同期水平。

流感不都是冬春高发，为何会在夏季爆发？

很多人就不理解，流感不都是往往在季节交替才爆发，夏季气温高病毒不容易存活，为何还会在夏季爆发呢？

实际上，按照中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》，在2013年一项研究显示，我国A型流感的年度周期性一般都是随纬度增加而增强。

尤其是位于北纬27度以南的最南方省份，每年在4-6月份是单一年度高峰，两者之间的中纬度地区，每年1-2月份和6-8月属于双周期高峰。

为何此次会呈现爆发的趋势呢？

一方面本身流感病毒也呈现变异趋势，2022年5月中旬的海南流感病毒优势毒株从原先的Bv亚型迅速转变为A（H3N2）亚型，而甲流又具有传播速度快、传染性强特点，导致流感人数增加。

另一方面，由于在过去两年多的时间，深受新冠肺炎防控影响，戴口罩、勤洗、少聚集等非药物干预措施的实施，也让流感等呼吸道传染病水平大幅度下降。

加上人群流感感染率大大降低，预存免疫水平降低，导致易感人群大量积累。

正值暑期返程高峰，咱们更需要做好流感的预防工作

由于流感是一种因为感染上流感病毒，从而引起的呼吸道传染性疾病。而这段时间，又正好是学生放暑假的开始，交通也迎来返程高峰期。

因此，在出行途中，究竟该如何预防流感？

一、出行途中做好个人防护

出行的整个过程当中，必须做好个人的防护工作。

比如一定要佩戴上一次性医用口罩，并且要及时更换新的口罩。尤其是当口罩被弄湿之后，必须更换新的口罩。

除此之外，一定要与他人保持好安全距离。

二、做好个人和饮食卫生工作

尤其是对于乘坐公共交通工具，比如客车、火车的人群来说，出行途中最好佩戴上一次性防护手套，能够避免双手接触到一些细菌和病毒。

而在喝水以及吃东西之前，先将一次性防护手套脱掉，然后用流动的清水和肥皂，将双手以及口鼻部位彻底清洗干净。

除此以外，在外出的途中一定要做好饮食卫生工作。尤其是一些可以生吃的水果，在食用之前一定要削去果皮。尽量不要前往一些没有任何卫生保障的小吃摊前用餐。

三、注意补水并做好保暖工作

如果在出行途中出现了身体缺水现象，会导致口鼻部位的黏膜过度干燥，从而失去对抗流感病毒的防御功能，就很容易感染上流感病毒。

在出行的整个途中，一定要及时补充水分。最好是随身携带一个保温杯，可以随时随地为身体补充水分。

此外，很多人在出行途中患上流感的原因，与没有做好身体保暖工作有关。

不管是乘坐私家车还是公共交通工具，车里和外面的温度相差比较大，一旦下车时没有及时穿上外套，就很容易使得身体受寒。

而如果身体受寒，机体的免疫功能会快速下降，从而加大患上流感的风险。

对于体质偏弱的人群来说，在外出之前的时间段中，最好是接种上流感疫苗，能够最大程度降低患上流感的风险。

而对于在外出途中出现了发烧、打喷嚏、咳嗽、全身乏力等症状的人群来说，必须做好个人防护工作，然后快速前往正规医院就诊。

如果是流感或其他传染性疾病导致，只有及早治疗，才能最大程度维护患者健康。

#南方5省份进入流感高峰#

遇上流感高发的季节，应当怎么做好预防流感的工作？

在生活中如果遇到了流感的高发季节时，想要有效预防流感的工作，就需要及时的在家里边开窗通风。因为每天开窗通风能够达到房间里通风换气，会有更好的效果，同时在穿衣问题上也需要及时的应对该季节穿的衣服。尤其是在每一年春天和秋天换季节的时候，大多数的人都会出现感冒等症状，而对于孩子和孕妇是需要特殊注意的群体。因为孕妇一旦感冒了以后使用的药物非常的少，就只能待在家里边，减少出门。

遇到流感的高发季节

在每一年的春天或者是冬天来临的时候，都是流感高发的季节，去到医院里面会发现不管是大人还是小孩子，都会出现感冒发烧的症状。家长在遇到这样情况的时候，就不要带孩子去到人流攒动的地方，因为人流较多的地方不利于环境的循环，就不要带孩子去公共场所。在流感高发季节就一定要选择在家里边，窗子也一定要多通风，通风能够有效的达到空气有效的循环。

要给孩子适当的添衣服

家长在给孩子穿衣服的时候，一定要每天查看一下天气的气温究竟如何，在天气降温的时候，就需要及时的给孩子添加厚一点的棉衣服。以防孩子发生冻感冒的现象，但是等到天热天气逐渐转暖的时候，也不能给孩子捂得太多。给孩子穿得太多也很容易造成孩子的热伤风，孩子造成热伤风后感冒的症状也是非常难治疗的。

出门要学会戴好口罩

如果在必要的情况时非要出门，家长就一定要给孩子及时的佩戴好口罩。再去到人流较多密集的场所时，让孩子正确地佩戴好口罩，才能够有效地缓解孩子得流感的问题，在家里边也要让孩子学会多喝水。每天要适当地保持孩子吃水果，因为多吃水果对孩子的身体成长也是有一定好处的。

流感高发季，如何预防流感？

对于流感高发季一定要勤加锻炼，每天一定要做到一个小时以上的锻炼，因为生命在于运动，只有你勤加锻炼，才能够增强自身的抵抗力，多锻炼就会有效的让你的身体变得更好。

另外在吃的方面，一定要多吃蔬菜和水果，就要能够有效的增强自身的抵抗力，还有就是一定要保持天天充足的营养摄入，要多吃一些蛋白质含量比较高的，比如说牛奶或者是鸡蛋。

还有就是一定要保持自身的干净卫生，要勤洗手，多通风，不要在阴暗潮湿的地方居住，要让你的房子多晒太阳，这样能够有效的杀菌消毒。

另外一定要保持一个良好的心情，心情对于人体的影响是非常重要的，据相关研究表明，一个总是生气的让他的抵抗力会比那些都是开心笑的人差很多，所以心情对于人身体的影响是非常重要的，一定要保持一个良好的心情。

可以喝一些板蓝根，板蓝根对于预防流感是非常有效果的啊。

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