血红蛋白低打什么针,血红蛋白低该怎么办

对于贫血人群来说，不仅运动会受影响，日常生活也会受到不大不小的影响，比如站起会头晕、饭点之间也会头晕等。因此，如果你开始有贫血的迹象那么千万不要忽视。在临床上贫血主要是通过查看血红蛋白含量值是否正常，那么如果体检时发现自己血红蛋白低该怎么办呢?是否可以通过打针来改善血红蛋白低的情况?下面小编为你揭晓答案吧。

血红蛋白是存在人体红细胞内的一个特殊蛋白质，人体里面的氧气和二氧化碳都是依靠血红蛋白来运输，因此体内的微循环主要依靠血红蛋白来维护。在临床上，血红蛋白含量也是代表人体是否贫血的一个指标，因此如果你怀疑自己贫血的话要特别留意血红蛋白的含量是否在正常值，一般来说男性的正常范围值是130～170g/L、女性则是110～150g/L，未成年的儿童则是120～150g/L。这个正常范围会因每个人的体质不同而有波动，如果你的血红蛋白值低于正常范围值那么基本上可以判定你已经贫血了。

血红蛋白低导致的贫血该怎么办呢?首先在饮食上，要注意多吃含铁丰富的食物比如海带菠菜紫菜等。还有一些桂圆花生等，肉类则可以多吃一些肝脏肾脏红肉等。在吃肉类的时候要注意分量，避免吃得太多而导致血脂增多。为了让身体更好的吸收铁元素，我们还应该多吃一些酸性的食物比如酸菜酸豆角等，此外，维生素c、维生素b的食物也可以促进铁元素的吸收，这时候也可以多吃一些橙子、瘦肉等。所有高蛋白质的饮食都可以作为贫血人群的首选。其次要适量运动加强锻炼，加快体内的代谢循环。最后则是最重要的注意休息，因为只有良好的休息，才可以让补充了充足营养的身体能更有效的合成血红蛋白，改善贫血的情况。

如果如果上面三个措施都比较难达到的话，可以通过注射人血红蛋白来改善血红蛋白低的情况，此外还可以通过注射来补充铁元素。如果想要快速地改善血红蛋白低的情况，可以咨询医生意见来选择更适合自己的方法。综合来说，采用饮食、运动、睡眠这三个措施来解决血红蛋白低是最健康最有效的，只要坚持进行以上行为，快则一周满则两月，就可以看到身体的改善了。这时候再去复查就可以看到血红蛋白量恢复了正常。

3个方法教你把血红蛋白偏低恢复到正常值，尤其是这些人群

血红蛋白是红细胞内运输氧气的特殊蛋白质，是使血液呈现红色的蛋白，由珠蛋白和血红素铁组成。一般血红蛋白参考值因性别和年龄不同而略有差异。

男性血红蛋白正常值为130~175g/L

女性血红蛋白正常值为115~150g/L

婴儿血红蛋白正常值为160~220g/L

儿童血红蛋白正常值为110~160g/L

以上人群血红蛋白低于正常值表明存在贫血症状，我国患缺铁性贫血人普遍存在，尤其是女性、婴幼儿、儿童以及孕妇，孕妇怀孕三月以上缺铁性发病率高达66.7%。

缺铁性贫血患者虽说普遍存在，但是还是有很多患者直到直接严重发病了还不怎么回事，因为缺乏相关的意识，所以大多数人都是已经患听严重了才去治疗，严重一般会用注射铁剂或者输血来进行治疗，并告诉病人饮食的均衡，不要挑食。

孕妇严重贫血万万不可

一般正常人出现贫血只要不是非常的严重，无非就是经常出现头晕、乏力、注意力不集中、手脚冰冷、姨妈量少一些各种毛病的身体问题，如果不及时治疗才会危害到身体的健康。如晕厥、休克甚至死亡，但是一般只要及时治疗是不会遇到这种情况的。

而孕妇缺铁性贫血，不仅危害自身的健康。主要是胎儿会生长发育会受到极大的影响，严重的贫血会导致胎儿大脑发育受影响，出生体重比别人小，出生时缺乏铁元素可能导致出生不久就出现贫血，胎盘中缺氧，甚至早产、胎停的状况，疏忽不得。

严重的贫血不仅危害大，不少中年女性就是出现晕厥送去医院才知道自己贫血，输血并不是那么简单，昂贵的医疗费不说，还不一定有适合你的血型。

其实平时生活中只要从一些小事做起，就能预防贫血远离严重贫血带来的危害，尤其是孕妇。

1、生活饮食选择

一般正常一周要有3到5顿瘦肉或者富含铁的食物来给自身进行补铁，如猪血、动物肝脏、木耳、海带、南瓜、黑芝麻等。动物类的补铁食物最为主要，因为植物性的补铁食物吸收效果极差，已经轻微贫血的人群不适合作为补铁主食。

2、孕中期和中度贫血者及时选择新稀宝铁剂治疗

孕中期开始不管贫血与否建议选择铁剂补充，因为孕期三个月之后宝宝会迅速的生长发育，需要耗尽大量的铁元素来供血以及供氧等，因此请给胎儿提供充足的微量元素铁，也更好的预防孕晚期出现贫血的可能影响胎儿宝宝的出现情况。孕妇补铁最好选择温和好的铁剂，如铁之缘，这样可以避免肠胃受到刺激。

另外，一般中度以上的贫血患者，食补也是无法满足铁的摄入，最好也能靠铁剂来快速治疗贫血，避免后期贫血无形中加重给健康带来危害。

3、及时发现缺铁性贫血的存在

缺铁性贫血除了去医院检查血常规外，还可以根据这些症状来判断自身贫血与否。

⑴疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

⑵心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

⑶气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

⑷头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

⑸食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

⑹妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

⑺贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

血红蛋白严重偏低怎么治疗

病情分析:血红蛋白偏低，这和营养不足有关， 也和脾胃虚弱，饮食不节，导致营养不能正常吸收和利用。
意见建议:所以，应根据临床症状判断，辨证治疗，有脾胃虚弱的，需要先调理脾胃。调节饮食。

血红蛋白偏低的原因及诊治。

一般成年男性血红蛋白＜120g/l,成年女性血红蛋白＜110g/l为贫血。根据血红蛋白减低的程度贫血可分为四级。轻度：血红蛋白＞90g/l、中度：血红蛋白90～60g/l、重度：血红蛋白60～30g/l、极度：血红蛋白＜30g/l。
你的血红蛋白只有72，故不考虑生理波动，而是中度贫血。而且已超出食物治疗的能力，建议就医做进一步诊治。
可能原因：
（1）红细胞生成减少所致的贫血：（你的白细胞系数据正常则可不考虑此因）
1）骨髓造血功能衰竭：再生障碍性贫血、骨髓纤维化等伴发的贫血。2）因造血物质缺乏或利用障碍引起的贫血：如缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血、叶酸及维生素b12缺乏所致的巨幼细胞性贫血。
（2）因红细胞膜、酶遗传性的缺陷或外来因素造成红细胞破坏过多导致的贫血，如遗传性球形红细胞增多症、地中海性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、异常血红蛋白病、免疫性溶血性贫血、心脏体外循环的大手术及一些化学、生物因素等引起的溶血性贫血。（有此因素者往往有较明显的相应临床症状）
(3）失血（多见）：急性失血或消化道溃疡、钩虫病/肿瘤等慢性失血所致的贫血。（有黑便或血便，呕血，长期规律的饭前或饭后腹部不适，近半年来明显消瘦等症状可考虑）
希望这些能给你带来帮助。

血红蛋白和红细胞偏低怎么办？有哪些办法可以改善吗？

　单位容积血液内血红蛋白量或红细胞数低于正常值称为贫血。贫血是一种常见的症状。关于小儿贫血的国内诊断标准是：新生儿小于145克/升，1到4个月小于90克/升,4到6个月小于100克/升，6个月到6岁小于110克/升,6岁到12岁小于120克/升，12岁到14岁就基本上到成人标准了。如果血液中的血红蛋白量低于这个标准,就可以视为贫血。1.日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，这样的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。2、饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收，而饭后喝，则会大大抑制人体吸收铁。 3、荤素搭配可以增加植物性食物铁的吸收率，发酵食品中铁的吸收率比较高，馒头、发糕、面包比面条、烙饼和米饭的铁易吸收一些。维生素C可以促进铁的吸收，因此要多吃一些新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。4、 治贫血验方“三红汤” “三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，特别是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。

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