宝宝乳糖不耐受的症状,宝宝乳糖不耐受如何调整喂养(乳糖不耐受怎么办？)

一、宝宝乳糖不耐受都有什么症状

乳糖不耐症的主要表现为一些胃肠道症状，有腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状。如出现这些症状都是乳糖不耐受症的表现之一，但患有乳糖不耐的个体症状差异很大，而严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30min至数小时内发生。

乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。

如果宝宝患乳糖不耐受，可能会在喝母乳或吃其他乳制品（例如开始吃辅食后吃的奶酪或酸奶）之后30分钟至两小时之间出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象。需要注意的是，宝宝在1岁之前不应该喝鲜牛奶。

宝宝乳糖不耐受如何调整喂养

父母必须关注的乳糖不耐受

乳类食物中的乳糖进入小肠后，由于人体乳糖酶含量不足或活性减低，乳糖不能被分解成葡萄糖和半乳糖被吸收入血，称为乳糖消化不良。中国北方儿童乳糖不耐受症检出率高于南方儿童。值得注意的是学龄儿童高于学龄前儿童，这种年龄较大的儿童发生乳糖不耐受人数较多的现象与年长儿童膳食中长期缺乏乳类成分，以至肠道上皮细胞长期得不到乳类食品的应用性刺激，导致肠道继发于废用的功能减退性乳糖不耐受有关。

为避免发生乳糖不耐受，胎儿出生后即应坚持母乳喂养。这是因为新生儿及幼婴肠道乳糖酶的活性较高，同时所摄入的母乳量也较少，不致发生乳糖不耐受。随着摄入乳量的增大，肠道乳糖酶的量和活性也有相应增高，因此母乳喂养的宝宝很少发生乳糖不耐受。鉴于多数成人（74%）可以耐受250?350毫升的牛奶摄食量，对于儿童可采用少量、叠加进食牛奶的方法，以期逐渐提高且肠道乳糖酶的分泌量及其活性。

对经过上述渐进性调整喂乳量的婴幼儿仍有不耐受乳糖时，可换用不含乳糖的配方奶粉喂养，或在医生指导下换用大豆配方奶粉喂养。

二、乳糖不耐受与牛奶过敏的区别

如果宝宝对牛奶不适应，出现腹泻、腹胀等症状，有可能是对牛奶过敏或患有乳糖不耐症。但由于这两者的症状相似，再加上很多妈妈对两者不了解，常将两者混为一谈。其实，牛奶过敏和乳糖不耐症在机理和对策上都有较大差别。

1、乳糖不耐受：

牛奶中大约含有4.5%的乳糖，而它作为一种大分子双糖，还需要在小肠内被分解成葡糖糖和半乳糖这两种单糖，才能被肠壁吸收。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖，但很多人由于肠道内乳糖酶缺乏，无法将牛奶或是其他食物中的乳糖有效分解。没能分解的乳糖就有可能在回肠末端、结肠被细菌所发酵，进而产气，引起腹胀、排气。这就是乳糖不耐受。

乳糖不耐受较少发生在婴儿身上，而多见于成人。据报道，华人有乳糖不耐受的比例高达93%。大多数人都是只有当摄入一定量的乳糖之后才会发生不耐受的症状，只有极少数人摄入少量的乳糖就会有严重的状况出现。婴儿通常都可以正常合成乳糖酶，因而可以消化吸收母乳中的乳糖。在断奶以后，体内乳糖酶的合成便会逐渐减少。如果因种种原因导致小肠内缺乏这种乳糖酶，就会导致乳糖不耐受。

虽然婴儿很少发生乳糖不耐受的情况，但是也仍然有一些婴儿会有先天性乳糖酶缺乏的问题，在这种情况下，则需要在医生的指导下使用已经把乳糖水解为葡萄糖和半乳糖的无乳糖配方婴儿奶粉。

2、牛奶过敏：

牛奶过敏，更确切地说，是对牛奶中的蛋白质过敏。每100ml牛奶中大约含有3g的蛋白质，包括酪蛋白和乳清蛋白两种。这两种蛋白质都有可能导致过敏。当免疫系统误把正常摄入的牛奶蛋白质当成入侵的敌人时，就会引发一连串的免疫反应来对抗“敌人”。结果就可能导致呕吐，腹泻，皮肤红肿，哮喘等症状。当免疫反应过于强烈的时候，救助不及时甚至可能导致死亡。

由于婴儿的免疫系统尚未成熟，因而相对于成年人，婴儿更容易对牛奶蛋白过敏。大约有3%左右的婴儿会对牛奶蛋白质过敏。而且，对牛奶蛋白质过敏的婴儿通常也会对来自于其他动物乳汁中的蛋白质过敏，个别甚至对母乳中的蛋白质也过敏。另外，除了牛奶蛋白之外，鸡蛋和花生中的蛋白质也常常是婴儿的过敏原。大多数情况下，这种过敏问题几年之后会自行消失。

对于婴儿，如果无法母乳喂养，又对牛奶蛋白质过敏，可以在医生的指导下选用使用了大豆蛋白的配方奶粉，或者选用已经将蛋白质水解为多肽的防过敏配方奶粉。

三、乳糖不耐受怎么回事

乳糖是存在于乳和乳制品当中的主要碳水化合物。有些人产生乳糖不耐受的原因是其机体内缺乏乳糖酶。正是由于缺乏乳糖酶，人吃进去的乳糖就不能被分解成单糖（葡萄糖和半乳糖）而吸收入体内，从而导致出现腹痛、腹胀等一系列的症状，这样的病症，我们称之为乳糖消化不良和吸收不良。

人体吃进去的乳糖，当它进入结肠时，可以被细菌发酵而生成一些短链有机酸（例如醋酸、丙酸和丁酸等），以及甲烷、二氧化碳等气体。在人体内，乳糖发酵的过程还会可以引起腹痛、肠鸣、腹泻等一系列的症状，这一现象，在医学上就称为乳糖不耐受。

在医学上，乳糖酶缺乏可以分为以下3种类型：

1、先天性乳糖酶缺乏。这是因为某些人机体染色体上的隐性基因所致，一般来说，这一种类型在临床上比较少见。

2、继发性乳糖酶缺乏。这种情况就是指因为某些原因所导致的小肠肠粘膜上皮的损伤，从而致使人出现暂时性的乳糖酶活性低下。导致以上这种情况的原因有很多，它包括感染性腹泻、乳糜泻、局限性回肠炎、营养不良和免疫球蛋白缺乏症等。

3、原发性乳糖酶缺乏（也称为成人型乳糖酶缺乏），这是由于乳糖酶活性随着人的年龄增长而逐渐下降所引起的，也是临床上最常见的一种类型。它的发生时间因人而异，有些人在婴儿断奶后就开始出现。在我国，比较多见于7-8岁这一年龄段的人群。

四、宝宝乳糖不耐受怎么办

面对宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，专家建议妈妈应该从以下几个方面入手：

1、少量多次

各种各样的乳制品中所含有的成分对于宝宝而言是非常重要以及必要的营养物质，而患有乳糖不耐受的宝宝却因此而出现有腹泻、过敏等症状。对于这部分宝宝而言，妈妈在哺乳的时候应该选择少量多次的方法，这样可以让宝宝逐渐的适应各种乳制品，从而改善乳糖不耐受的情况。所谓乳糖不耐受是乳糖酶缺乏个体所致，只要每次采用少量乳类的喂养方式，宝宝便不会再出现不耐受症状。

研究中发现，少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应，每次的食用量不能超过250ml。而且每次每次饮牛奶时，妈妈都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，这样宝宝乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。

2、不宜空腹饮奶

妈妈要特别的注意，如果宝宝存在有乳糖不耐受，在哺乳时就要特别注意选择时间了。一般情况下，专家不建议妈妈在宝宝空腹的时候喝奶，因为这样会导致乳糖不耐受的症状更加严重。宝宝喝奶的时间最好是在进食其它食物的同时饮用，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用，这样可减轻或不出现乳糖不耐受症状。但是在喝乳制品时，妈妈千万不要让宝宝吃太多过于油腻的食物，否则的话不但会导致乳糖不耐受的情况出现，同时还有可能会诱发腹泻。

3、喝羊奶

有乳糖不耐受等情况的宝宝，在喝奶的时候要注意，应该尽量的不喝牛奶、母乳等饮品。这类乳制品中的乳糖非常丰富，对于乳糖不耐受的宝宝而言是非常不适合的。因此妈妈在选择乳制品的时候要特别的注意，应该让宝宝慢慢的熟悉乳制品中的乳糖，这样才能慢慢的适应牛奶以及母乳。因此针对婴儿的消化系统，专家建议妈妈给宝宝喝羊奶。而且羊奶相对牛奶更养胃，并且其中所含有的各种营养物质也比牛奶要高，因此更适合乳糖不耐受的宝宝饮用。面对宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，羊肉也是不错的选择。

4、发酵乳代替

有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳来代替平时常喝的鲜乳，比如像酸奶。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，宝宝饮用不但不会出现乳糖不耐受的情况，同时还非常利于消化以及吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同时食用也非常方便。

对于宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，专家还特别提醒，在平时生活中应该随时观察宝宝的反应，如果症状较轻的话妈妈可以采用少量多次的方法。

乳糖不耐受怎么办？

乳糖不耐受怎么办？

乳糖不耐受怎么办？很多新手妈妈会发现自己的孩子有一个现象，就是喝牛奶导致肠胃不适，这是什么原因呢？这就是乳糖不耐受，乳糖不耐受很多人都不知道怎么解决，我们一起来看看乳糖不耐受怎么办？

乳糖不耐受怎么办？1 乳糖不耐受拉什么粑粑

当人体内缺乏足够的乳糖酶，摄入乳制品后乳糖不能在小肠内被完全分解为葡萄糖和半乳糖，产生大量酸和气，就会出现腹胀腹泻，肠胀气等症状，称为乳糖不耐受。母乳宝宝乳糖不耐受，可以吃乳糖酶，一般3天左右能见效。乳糖不耐受宝宝会腹泻，大多数宝宝肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上，大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，同时伴有易哭闹、偶发肠绞痛等表现，少数宝宝有回奶或呕吐，最好带宝宝去医院看医生检查治疗。

乳糖不耐受怎么治疗

1、无乳糖配方奶或鲜牛奶

在婴儿配方奶的成分中，以麦芽糖和葡聚糖类替代乳糖的那些无乳糖配方奶粉。无乳糖鲜牛奶一般是在饮用之前加乳糖酶于鲜牛奶中，并且将鲜牛奶中的`乳糖消化分解掉，然后饮用掉。

2、豆乳

以黄豆为基础经特殊制造的配方奶也就称为黄豆配方奶，黄豆中不含乳糖，其中蛋白质以黄豆蛋白为主，还需要加加甲硫胺酸和牛磺酸。这种配方豆奶虽然与未经特殊制造的豆浆和黄豆粉有些不同，较适合婴儿的生长发育，但事也不宜长期服用。

乳糖不耐受怎么办？2 1、纯母乳喂养的宝宝

妈妈可以选择少量多次哺乳，从而减轻宝宝腹痛腹泻的症状。

妈妈们可以用吸奶器吸出来，每次给宝宝不超过250ML的母乳量，合理安排宝宝吃奶的间隔时间和每次的喂奶量。

也可以咨询医生，在给宝宝哺乳时，在奶水中滴几滴乳糖酶，以帮助宝宝对乳糖的消化和吸收。

2、奶粉喂养的宝宝

妈妈可以跟儿科医生商量，更换无乳糖奶粉，若还是拉肚子，可配合吃思密达、布拉氏酵母菌散以及葡萄糖酸锌口服液。

思密达奶前吃，另外两种奶后吃。另外，为了防止回奶，可以用吸奶器把母乳吸出来。

3、已经辅食喂养的宝宝

可以先停掉母乳或者奶粉，以辅食为主，多喝水，待宝宝情况好转后再恢复也是可以的。

不要与牛奶过敏相混淆

1乳糖不耐受的主要症状是出现腹鸣、腹泻等症状。

2牛奶过敏是宝宝对牛奶中的蛋白质过敏。牛奶中的α-乳清蛋白和β-乳球蛋白，是引起过敏的主要因素。

如果牛奶进入身体后我们的免疫系统将它定义为“入侵者”，便会出现免疫反应来来对抗这些蛋白质，如此，身体随之出现恶心、呕吐、腹泻、皮肤湿疹、哮喘等反应。

乳糖不耐受吃什么？

1、选择低乳糖或无乳糖奶粉

当宝宝因为乳糖不耐受而腹泻时，如果继续食用普通奶粉，其中的乳糖难以被分解吸收，就有可能腹泻不止。妈妈可根据宝宝的情况选择低乳糖或者无乳糖奶粉，就可改善腹泻的情况。

2、补充优质的乳糖酶

人工喂养的宝宝，可以把乳糖酶混合在奶粉中给宝宝吃。母乳喂养的宝宝如果也乳糖不耐受，可以在给宝宝喂奶前15分钟给宝宝喂乳糖酶，然后再喂母乳。

注意： 特殊配方奶粉，最好在医生指导下食用

乳糖不耐受宝宝最常见的症状有哪些？该如何治疗

新手爸妈会经常听到这样一个词——乳糖不耐受，究竟什么是乳糖不耐受？宝宝患乳糖不耐受又会有哪些症状表现呢？

什么是乳糖不耐受？

乳糖在人体消化和吸收的过程中需要乳糖酶来促进分解。

乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。

乳糖不耐受的临床表现：

主要症状是腹泻每日数次至10余次，大部分患儿肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。患儿还会伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹，排便或经治疗后腹泻好转。肠绞痛常少见，常发生在病程中，但也可发生在腹泻前。

严重者可发生脱水、酸中毒、生长迟缓等，多无发热。

乳糖不耐受怎么办？

乳糖不耐受的发生，往往与你一次摄入的乳糖含量过多有关，可以根据自己的情况，分多次、少量的进食牛奶，每次的量应该限制在能够耐受的水平，等到适应以后，再逐渐添加量和次数。

其次是可以混合膳食。饮用牛奶之前，多吃一些主食类的食物，像面包、饼干或者馒头，这样牛奶当中的乳糖浓度会被稀释，使得乳糖不耐受的症状减轻。

再者，可以用酸奶替代牛奶，酸奶是加入一定乳酸菌之后，经过发酵生成的，发酵过程能使原来牛奶当中，20%～30%的乳糖被降解，使得酸奶更容易被消化吸收，对于乳糖不耐受者来说，酸奶是一个非常好的选择。

最后，对于有明确乳糖酶合成缺陷的人群来说，可以选择添加乳糖酶。目前世界上不少国家，已经采用在牛奶或者奶制品当中，加入乳糖酶制剂，来治疗乳糖不耐受症。除此以外，需要注意的是，婴儿出现乳糖不耐受的情况时，应该遵循医生的指导添加乳糖酶，或者是暂停母乳和其他奶制品的喂养，选择不含乳糖的配方奶或者大豆配方奶。

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