房颤患者中风率竟比常人高7倍,如何避免脑卒中发生(怎么预防中风)

房颤是二十一世纪心血管疾病里的两大顽症、难症之一。神经内科疾病中1/5的脑梗是由房颤造成的；1/3的房颤患者会发生中风，房颤患者中风发生率比正常人高5-7倍；长期房颤还可引起心力衰竭，极大增加致残及死亡风险。

通常来说，正常的心跳是60-100次/分钟，当心跳出现过快、过慢或不规则时就是房颤。异常的心脏节律可促使心房颤动患者在心脏内形成血栓（血凝块），血栓一旦脱落，通常随血流达到大脑，进而引发严重的卒中。如何降低房颤引发中风的风险？……今天就为大家理一理房颤与中风间的关系吧！

房颤患者中风率竟比常人高7倍。

房颤的发病风险随年龄的增长而升高，

大部分房颤患者是因长期冠心病、高血压等疾病诱发的。

房颤属于老龄化疾病，年龄越大，发病危险越高。在60岁以上患者中，房颤发病率高达10%。

很多老年人由于对疾病认知和重视不足，当出现胸闷（如：夜不能寐、胸口像压了一块大石头）、气短(如：爬楼困难，喘不上气)、心跳明显加快等症状时并没在意，不到忍无可忍的地步不会到医院就医，导致贻误病情，造成严重后果。房颤单独发病的并不多，大部分房颤患者，都是因为长期冠心病、高血压、风心病等疾病诱发的。

治疗由房颤血栓引起的脑卒中必须从消除房颤入手，

单纯治疗脑部疾病会增加复发概率。

据统计，20%的脑卒中，都是房颤血栓引发的，也叫心源性脑卒中。对这种患者，如果想取得较好疗效，必须从消除房颤入手，单纯治疗脑部疾病效果一般。所以，脑卒中患者最好同时检查一下心脏是否有问题。如果房颤不消除，即使这次脑卒中治好出院了，下次再发生的概率仍然很高。

怎么预防中风

怎么预防中风

怎么预防中风，现在很多人都是会中风的，而且全球每6秒一人发生中风，其中一半发生在中国，预防中风成为当务之急！每年的5月25日为"世界预防中风日"，下面看看怎么预防中风。

怎么预防中风1中风通常是指脑血管意外，具有高发病率、高致残率、高死亡率，其预防措施主要是识别和干预脑血管病危险因素，这是降低中风发病率和死亡率的关键。

中风的危险因素包括可干预和不可干预两类，其中可干预因素是中风预防的主要针对点，包括高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、肥胖、动脉粥样硬化、无症状性颈动脉狭窄等。

（1）控制高血压，高血压是中风最重要的危险因素，血压越高发生中风的风险越高，患者应定期监测血压，限制食盐摄入量，减少膳食脂肪含量，减轻体重，适当体育锻炼，戒烟、限酒，保持乐观心态，坚持口服降压药物治疗。

（2）治疗心脏病，心脏病常引起脑栓塞，其中最主要的为房颤，预防措施主要是服用抗凝药，常用的口服抗凝药为华法林，使国际标准化比值（INR）控制在2.0~3.0；新型口服抗凝剂达比加群酯也可用于非瓣膜性心房颤动的患者。对于冠心病、心力衰竭等要积极治疗原发病；对瓣膜性心脏病、先天性心脏病，卵圆孔未闭可酌情行外科手术治疗。

（3）治疗糖尿病，糖尿病患者发生中风的风险是普通人的1.8~6倍，有糖尿病的患者应控制饮食、加强体育锻炼，2~3个月血糖控制仍不满意者应在医生指导下选用口服降糖药或使用胰岛素治疗。

（4）治疗高脂血症及高同型半胱氨酸血症。高脂血症患者因血脂高容易形成动脉粥样硬化，应以饮食控制及体育锻炼为主，辅以药物治疗，如他汀类药物；高同型半胱氨酸血症可使动脉粥样硬化性血管疾病的发生风险增加2~3倍，也容易增加中风风险。

（5）注意膳食和营养，每日饮食种类应多样化，采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱，推荐的食盐摄入量≤6g/d，每日总脂肪摄入量应＜总热量的30%，饱和脂肪＜10%。

（6）适当运动和锻炼，中老年人和高血压患者运动前应进行心脏相关检查，评估运动限度，制定个体化的运动方案。成年人身体健康者每周至少有5天，每天30~45分钟的体力活动，如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧运动。

（7）合理应用阿司匹林，推荐在中风风险足够高的人应用阿司匹林，不推荐低风险人群应用阿司匹林及其他抗血小板药。

（8）限制饮酒量，饮酒应适度，勿酗酒。

除此之外，高危人群定期体检及早发现隐患，发生中风及时就医抢救最大限度避免后遗症，都是中风预防的重要做成部分。

综上所述，中风的危险因素很多，有危险因素的人应通过早期改变不健康的生活方式，定期体检，积极主动地筛查及控制上述各种危险因素，从而达到使中风不发生或者推迟发生的目的。

怎么预防中风2中风的预防措施具体如下：

1、定期体格检查：体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施，尤其是对年龄40岁以上人群，特别是有高血压、糖尿病、中风家族病史的患者，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风发生；

2、体育锻炼：体育锻炼有助于增强体质，提高抗病能力，延缓衰老，同时能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身血液循环，促进脑血流量，能够降低血压，扩张血管，使血流加速，

并且降低血液粘稠度以及血小板聚集性，从而可以减少血栓的形成，促使脂类代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉粥样硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖，因此体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施；

3、二级预防：有高危因素的坚持做好二级预防，二级预防包括口服阿司匹林类药物、他汀类药物，以及控制各种必须终身服用药物的高危因素；

4、中医药预防：中医讲究治未病思想，有病防病，既病防变，未病先防，通过中医药以及气功导引之术，增强抵制，以达到正气存内邪不可干。

怎么预防中风3如何预防中风是很大的课题，真的很难。中风也叫卒中，也就是现代医学说的脑血管病变。这里说的是大脑动脉血管循环系统出现病变，有缺血性的病变和出血性的病变。缺血性的病变有供血不足、

脑栓塞、脑血栓形成，出血性的有蛛网膜下腔出血、脑实质的'出血。怎么预防？病人往往有动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等基础病，应该积极治疗基础病，控制好血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸等，

可以避免罹患心脑血管病。在治疗的基础上，还可以检查血液的黏度、血小板聚集率等，用抗凝的药物。在出现血栓前状态等脑血管病前兆的时候，及时就诊，检查预警的措施，比如检查溶血磷脂酸等，

提出警告的信号，可提前介入，早期干预治疗可以把疾病控制在初期阶段，或者血栓前状态等，避免中风的发生。总之，这是很复杂的问题，应该在专业医师的指导下进行有针对性的、科学的预防。

脑中风现在是非常常见的一种疾病，对于患者本身，给家庭和社会都会带来沉重的负担。因此，预防脑中风是非常的重要的。预防中风一般是如下的手段：

第一，这种患者平时要注意饮食的控制，低盐，低脂饮食这非常重要。如果吃的比较咸就会导致血压不容易控制，如果太油腻会造成血脂增高，这样都会造成动脉粥样硬化，都是脑卒中的危险因素。

第二，这种患者平时一定要多加的锻炼身体，每周都要从事至少三次的有氧运动。

第三，有一些脑中风的高危人群，比如高血压，糖尿病，动脉硬化的患者可以在医生的建议下服用抗血小板聚集的药物和他汀类的药物。

年轻人如何预防脑卒中？预防脑卒中的方法有哪些？

年轻人如何预防脑卒中？说到中风，相信很多人都不陌生，大家都知道这种疾病可能带来什么可怕的后果。它是一种脑血管疾病，严重威胁着人们的生命和健康。重要的是要知道，中风发生的年龄越来越小，这威胁到许多年轻人的健康。因此，我们应该对这种疾病采取预防措施。

年轻人应改变生活习惯，预防中风，在日常生活中保持稳定的心态，避免情绪的突然起伏。同时，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，保证充足的睡眠，尽量不熬夜。定期监测自己的血压、血脂和血糖。随着人们生活方式的改变，如热量摄入过多、饮酒过量、高盐饮食、缺乏运动、吸烟率高等，首次中风的发病率逐渐呈现年轻化趋势。在现实生活中，年轻时就患有高血压、高血脂、高血糖的人不在少数。

面对日益严重的中风威胁，专家表示，预防远比治疗更重要。要预防中风，必须倡导健康的生活方式，包括均衡饮食、戒烟限酒，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和谷物的摄入。同时，要加大锻炼力度，学校要保证孩子们有足够的锻炼时间，工作中也可以适当提供锻炼场所，增加 "久坐 "的锻炼量。此外，要做好疾病相关知识的普及工作，加强三级预防，降低疾病治疗成本。

除了了解中风的预防知识外，还要学会如何识别中风的发病情况。如看到口斜眼斜，这是中风发作的重要表现；如果患者单手或双手不能顺利抬起，或单手或双手无力、麻木、不能移动，这些都是中风早期非常重要的表现。患者不能说话，或说话含糊不清，这是中风的一个重要标志。当出现这种表现时，我们很快就会意识到是中风的发生，此时，我们应该尽快拨打急救电话，尽快将病人送到医院，病人不能够相信网上没有授权和一些民间偏方存在的谣言，随意吃药，这样不仅会浪费治疗，甚至可能造成疾病，弊大于利。

脑卒中有哪些症状？病因有哪些？在日常生活中，应该如何预防脑卒中呢？

脑卒中这种不良症状的发生，首先有可能跟患者存在高血压有很大的关系，这是比较常见的一种原因；其次，有可能跟患者存在糖尿病有关系；再者，有可能跟患者存在心脏病和脑血管疾病家族史有关系；最后，还有可能跟患者存在一些不良嗜好有关系。

现实生活之中，脑卒中这种疾病的发生，对于患者的生命健康是一种十分严重的威胁，十分不利于提高生活质量，务必要及早治疗，否则有可能会导致患者的生命受到致命的伤害。下面让我们了解一下脑卒中的病因有哪些。
1、高血压
事实上，高血压这种不良症状的发生，往往就是脑卒中这种十分常见，同时也是比较重要的危险因素。对于高血压患者来说，倘若在平常的时候可以把血压控制良好，就能够在很大程度上避免脑卒中的出现，建议成年高血压患者有必要每年至少接受一次血压测量。
2、糖尿病
尽管糖尿病这种本身并不是十分可怕，不过糖尿病的存在会引起动脉粥样硬化加速，继而诱发脑血栓出现栓塞的危险性增加。因此，建议患者必须定期接受血糖值检查，特别是那些血糖偏高的患者，更加需要积极进行控制血糖。
3、心脏病
现实生活之中，有很多心脏病，包括房颤以及心肌梗死，还有左心室肥厚等，都有可能会诱发脑卒中的发生，在平常的时候，必须加强一下对于心脏方面的防护，在平常的时候，不妨借助心电图检查以及心脏彩超检查等进一步明确诊断。
4、脑血管病家族史
对于那些存在脑血管病这种情况的家族史的患者来说，出现脑卒中这种不良症状的比例，往往要比那些平常人高出一些，尤其同时还存在一些动脉粥样硬化的患者，很大程度会导致脑卒中发生的危险性增加。
5、不良习惯
那些存在吸烟以及饮酒这些不良嗜好的患者，出现脑卒中的危险性往往会大幅度提升。除此以外，经常食用油腻以及高脂肪，还有高糖分食物，往往也容易出现脑卒中。

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