大s为怀孕开荤喝鸡汤,医生：营养均衡易受孕

大s和汪小菲婚后，一直被传积极造人，但是不见动静，据说急坏了大s的婆婆张兰，徐妈妈更是放心不下。近日，徐妈妈松口表示素食主义的女儿已经开始吃荤，不但开始喝鸡汤，吃火锅也会吃两片肉，婆婆张兰也开始用阿胶帮大s调理身体。而民间也确实有说法称吃素和过瘦的女性不易受孕。记者昨日也采访了相关专家，解读瘦与受孕之间的关系。

●暂停表演工作：

大s为怀孕又增重又吃肉未嫁人前，大s对于美的追求严苛到“变态”的境界，而为了保持身材和皮肤，她常年保持吃素习惯。嫁人后，大s自然有传宗接代的生子压力，加上汪小菲是独子，生孩子的事被提上重要议程。但已经36岁的大s的肚子却迟迟没有动静，妹妹小s已经是三个孩子的妈，让大s多少有些着急，不但不再为了保持身材而控制饮食，近日更传出来素食主义的她，为怀孕也开荤了。最近现身的大s明显珠圆玉润，脸圆手臂粗，胸部也升级1个罩杯，甚至现场有媒体质疑她的体重冲破50公斤，马上被大家联想到她已经怀孕，但大s澄清自己没怀孕，还在努力中，且暂时不会再拍电影或戏，要专心养身体求子：“如果有成功，我想大家应该用肉眼就可以看得出来，最近还在努力当中，有好消息的话我自己也藏不住。”她强调：“希望大家祝福，不要给我压力。”

对于增重，她表示听说女生脂肪多较容易怀孕，所以刻意恢复到“健康的体重”。她称：“现在的体重是10年来最胖的，当然老公很喜欢现在的样子。”而大s妈妈透露女儿开始喝鸡汤、吃火锅也开始涮肉，她对女儿现在的状态表示：“既要养生又要生小孩，总有一边要暂时牺牲吧。”

●生殖学专家：

瘦到内分泌失调不易受孕大s说脂肪多容易怀孕，记者身边也有朋友因为太瘦而不易受孕，因此看中医调理，胖瘦与怀孕的关系大吗？西安市第四医院生殖医学科主任赵静表示：“一般来说，如果减肥瘦到营养不良，影响内分泌功能，导致月经不调等症状，就会影响到怀孕。健康的瘦不会影响受孕。但是对大龄女性来说，随着年龄的增长，卵子的质量和数量会下降，不过36岁还是有机会自然怀孕。对普通女性来说，最佳的怀孕期是25岁到30岁之间。”

●营养学专家：

补充蛋白质有利怀孕大s放弃吃素，开始喝鸡汤、吃肉，这样的做法有科学依据吗？交大一附院营养科副教授段玛瑙表示：“这是不确定的。怀孕有男女双方面的原因，又与压力、心情都有关系。有一种说法是吃碱性东西容易生男孩，其实这都没有经过科学论证，生男生女与遗传基因有很大的关系。”而说到长期吃素的影响，段教授表示：“吃素会导致营养不均，抵抗力差，免疫力下降，这样肯定不利于怀孕。准备怀孕要多补充蛋白质。”

这些明星都吃素除了大s以外，明星中的素食主义者不在少数。范晓萱不知道是不是受到了好姐妹大s的影响，也一直吃素。刘若英也吃素好长一段时间了，素的比萨和火锅是最爱。“天后”王菲更是素食的推崇者，而且还被评为亚洲最性感的吃素女人。她认为吃素是对动物的保护和关爱。周迅也加入到素食主义队伍，理由是为了环保。

更多人是为了美丽身材严格要求自己，像赵薇生了孩子后就迅速恢复，歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，独门绝招就是吃素。她表示：“吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。”蔡依林（微博）为保持身材吃素，青菜只吃用白水烫过的，对自己特别狠。

也有些人吃素的原因比较特别，钟欣桐吃素的理由竟然是因为爷爷去世，她感觉孤单，开始吃素。

那些怀孕生子的女星们，究竟有多难？

这些年来，大家似乎都很关注女星在结婚生子后的生活，前有杨幂，杨颖，现在也有赵丽颖。说实话，想要在娱乐圈长期红下去是非常艰难的，不仅需要大量的作品，还需要有很高的热度。而赵丽颖就曾经是两者兼得的，但本来就不顺利的她，还是被怀孕生子这个阶段所拖累了。从结婚到怀孕，再到生子，赵丽颖所用的时间并不多，但如今复出，早就已经被不少的小花所代替了，?旺夫女星?也变成了杨紫。

不仅赵丽颖遭遇到这些尴尬的境遇，还有大S也是遭遇了更加难堪的画面。曾经是一代的美容达人大S，曾经也是以?纸片人?著称的。但为了怀孕顺利产子，一向素食的大S开荤了，本来就是易胖体质的她，体重瞬间暴增，连她自己都坦言不敢上称。

如今的大S好不容易瘦身下来了，但已经错过了事业拼搏的最佳年龄。在接受采访的时候，大S不禁要失落地说出了现在的境况，大家找她拍戏，都是妈妈之类的角色，甚至最老的角色是出演王大陆的妈妈，这是不是太夸张了呢？不过娱乐圈就是一个这样现实的地方，残酷到没有人可以动摇这样的规则。

还有就是张歆艺了，她也是因为怀孕而变胖了不少，有因为在产后坚持母乳喂养，所以没有立刻减肥瘦身。但在节目当中，她也表示了自己的焦虑。对于生完孩子的母亲，大众的舆论并没有很友好，被拍到素颜的照片时候，大家都是有很多吐槽和质疑的声音。

而颖儿也是遭遇到产后焦虑的女星之一，在家坐月子的时候，颖儿就已经是非常不安了，没有估计到身体，就开始在坐月子的时候减肥了。一般的人在坐完月子后都是会胖的，但颖儿硬生生的瘦掉了26斤。请问是不吃不喝吗？小编真的很想知道是怎样做到的。

娱乐圈从来就没有公平可言，竞争是残酷到你不敢想象的。但既然选择了这条道路，相信她们也已经预算到了这种遭遇。但不得不说的是，真是太心酸了。

子宫内膜太薄难着床，增加受孕率要补对营养！

作者＼微笑药师 廖伟呈

微笑曾经分享过Q10、肌醇及DHEA应用于不孕症相关文章，本周微笑想带大家一起聊聊子宫内膜过薄与怀孕成功率的关系，以及大家更在意的补充什么营养可能有帮助。

一、子宫内膜过薄，影响怀孕机率

在所有不孕症的原因当中，胚胎着床的问题是最难被克服的原因之一。即使经由人工受孕或试管婴儿，甚至于胚胎品质很好，一旦植入后，能不能顺利怀孕往往都不是一般临床医师所能预测的。在所有可以用来评估子宫内膜的方法中，子宫内膜的厚度是最简单而可靠的调整方向，也是能否着床的决定因子之一。

一般而言， 子宫内膜的厚度太薄（小于8mm以下），除了不易受孕外，早期妊娠流产的机率也会大为提高 。因此，如何改善子宫内膜的厚度也成为一项重要的课题。

最常见会发生子宫内膜厚度太薄的原因如下：

1.多次人工流产： 人工流产或是药物流产，会严重伤害子宫内膜，造成子宫内膜无法正常增厚，而有月经少、不易受孕的状况。

2.年龄因素： 年龄大，月经量减少，也是子宫内膜薄的原因。

3.子宫畸形： 先天性畸形造成的子宫内膜薄，临床上较难被治疗。

4.黄体功能不足、内分泌失调： 由于子宫内膜是因着黄体素上升而增厚，若是黄体功能不足、内分泌失调，导致体内激素失衡，也会造成内膜周期变化紊乱、子宫内薄变薄。

5.其他原因： 子宫腔曾经手术、子宫内膜异位、子宫息肉、多囊性卵巢症候群、排卵障碍都有可能破坏子宫内膜生长。

6.服用传统排卵药： clomid或clomiphene。

推荐阅读：难着床易流产，慢性子宫内膜发炎害不孕

然而子宫内膜的厚度是有所变化（如下图）。因此，一些经检查后发现自己子宫内膜厚度有点异常情况出现的患者，不要过度担忧自己的身体状况。

要综合了自己的身体状况后，才能初下定论，建议最好是询问专业的医生，这样不仅能解决了你的疑惑，而且可信度也高，比自己的妄自猜测准确多了。

二、补充维生素E、L-arginine可以养厚子宫内膜厚度

研究显示子宫内膜偏薄与子宫桡动脉血液流动阻力偏高有关，影响上皮细胞生长而降低血管内皮成长因子的表现，连带降低子宫内膜血管新生作用导致血液循环下降，导致内膜生长受阻而偏薄，于是学者认为改善子宫内膜血液循环可能有助于改善子宫内膜偏薄的问题。

众人皆知素有生育醇美称的维生素E可以改善微细血管循环，而大名鼎鼎的Sildenafil及精胺酸也可以借由调控一氧化氮及PDE抑制来达到扩张血管，改善血液循环。到底这些成份对于改善子宫内膜血液循环是否有帮助呢？

2010年4月一篇发表在的美国妇产科专业期刊怀孕与不孕（Fertility and sterility）的人体前导性观察研究（pilot observational study），探讨补充维生素E、L-精胺酸、Sildenafil是否能改善子宫桡动脉（URA）的血流量？以改善子宫内膜偏薄妇女内膜的生长。

研究共收录61名子宫内膜厚度低于8mm、子宫桡动脉血液流动阻力大于0.81（检验于排卵前1?2天测量）且曾有不孕状况的女性（年龄23?44岁）。

在整个月经周期中投予不同制剂，其中25名女性每日服用600毫克维生素E（分三次服用）、9名女性每日服用6公克（分四次服用）、12名女性每天 *** 投予Sildenafil 100mg（分四次塞）、另外10名女性为对照组，研究这些方法是否可以增加子宫桡动脉（URA）的血流量。

研究结果发现，每天补充600毫克维他命E，72%受试者子宫桡动脉的流量有改善，52%受试者子宫内膜厚度有增厚；每天给予L-精氨酸发6公克反应率各为89%（子宫桡动脉流量）及67%（子宫内膜厚度）；每天 *** 投予100mg Sildenafil，反应率皆为92%。

显示口服维生素E、L-精胺酸及 *** 投予Sildenafil能改善子子宫桡动脉的血流，可能有助于子宫内膜的增厚，尤其是维生素E及 *** 投予Sildenafil组别，增加受孕比例较明显。而然该研究仍属小型前导性研究，仍需更大型随机安慰剂对照组研究来佐证上述方式的效力。

推荐阅读：肌肤搔痒抗燥免操烦，两大维生素滋润又能防感冒！

另外值得一提的是，子宫内膜薄可以透过饮食及运动增厚、改善，子宫内膜厚度正常对于顺利着床有很大的帮助， 在尝试怀孕或是进入人工试管疗程前，建议可以利用3?6个月的时间调养子宫 ，相信可以提高胚胎着床机率，成功怀孕！

【微笑药师网】授权转载　原文出处【增加子宫内膜厚度：维生素E及精胺酸(L-arginine)】

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