生姜对脱发的功效,如何用生姜生发更好呢

随着生活节奏的加快，环境的恶化，社会压力的不断加大，加之个人不良的生活饮食习惯等，各种健康问题也随之而来。如今，脱发患者更是为数不少，且呈现出年轻化的趋势，对此，很多朋友都特别重视重视。有人说，用生姜按摩头皮对头发有好处，那么具体情况是怎样的呢?想必大家一定都很好奇生姜对脱发的功效，下面让我们一起来看看吧。

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在谈到生姜对脱发的功效时，我们先来了解下生姜。生姜中含有姜辣素，其可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而给毛发带来更多的营养和生长速度，从这个角度来看生姜对脱发是有一定功效的。用生姜治疗脱发，尤其适合那些因为肾脾虚弱，精神压力大，导致头部血液循环不畅的患者，用生姜按摩头部，可以取得很好的效果。不过如果是患者体内的一些病理原因，不是因为血液循环不畅等造成的脱发，效果就不明显了。

生姜对脱发有一定的功效，那么，如何用生姜生发更好呢?

我们不仅可以用生姜来擦头皮，还可以把生姜捣成姜汁，加入到洗头发的水中，这样可以达到全面刺激头皮的效果。除了外用生姜以外，我们还可以吃生姜，如姜糖、姜醋、姜汤等，外用加内服，这样用生姜来生发更好，还能健脾养胃，一举多得。不过在用生姜的时候也要注意一些问题，比如对生姜过敏者，就不适合使用了，否则防脱发不成，还掉发更厉害，这就要哭了。

生姜有促进血液循环的功效，这对治疗脱发，帮助生发是有好处的。当然每个人的具体情况不一样，我们要根据自身的实际情况决定，如果在使用的过程中觉得不舒服，就不必盲目坚持了，适合自己的才是更好的。在平常的生活中，要养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，还有心态很重要，心情舒畅，头发自然更健康。

生姜治脱发怎么用

每年冬天都是?养生?重灾区，今年也不例外。?生姜治脱发?的?传说?，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。

其故事大都相似，?我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮?，或者，?后来用生姜煮汁，涂抹头发?，结果都很喜人，?生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来?。

果真如此么？

依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。

皮肤的结构

我们的重点，自然是前者。

头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。

爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。

在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：

第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长0.27-0.4毫米，最终可以长到50厘米左右；

第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；

第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。

临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。

第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；

第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生?叛乱?，和正常组织?内讧?，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。

第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。

雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。

雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。【1】

生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1?10-6～3?10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。【2】不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。

进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。【3】

爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？

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参考文献：

1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等. 雄激素性脱发相关研究进展[J]. 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3).

2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等. 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J]. 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504.

3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).

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作者：拓拔黑

用生姜治疗脱发，具体怎么用最科学

1.将生姜切小放在少量水中熬煮，同时也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出便可使用了。然后把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。洗发时还可添加少许盐，是去头屑的一剂良方。
2.在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
3.将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用。
4.醋泡姜最大的养生功效是补阳气。我们知道，阳虚是万病之源。把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。取食用醋500克，视生子姜的量而定，然后将生子姜洗净切片，晾干后装入密封罐内，加入食醋没过生姜，再加少许糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，胜似喝人参汤。

用生姜怎么生发

用生姜擦头皮是否管用，还是要根据脱发原因而定。我们知道生姜治脱发是以刺激血液循环，促进头皮新陈代谢的方式，所以对于由于此类脱发原因导致的脱发，如斑秃、精神压力脱发等，生姜擦头皮会有很好的效果。很对已其他类型的脱发治疗，生姜的作用就不明显了。

比如脂溢性脱发、遗传性脱发等等。所以用生姜擦头皮的作用不是万能的，不要盲目用生姜擦头皮，不仅起不到任何作用，还可能导致过敏等副作用。

扩展资料 脱发者，取0.25公斤的生姜，捣碎后取汁液，将生姜汁涂抹在斑秃的地方；或者将3块生姜（拇指大小）浸泡在高度的白酒里，浸泡2-3天后将浸液涂抹在脱发处。

取生姜，切成薄片，用生姜薄片在脱发处揉擦，每天擦一两次，每次擦到头发发热即可，一周为一疗程，这个方法很简单，不需要其他的步骤，但是要注意不要太用力，以免擦伤头皮。

取适量生姜，切碎后放锅里，加水熬汁，等到汤汁变黄后，可以加入一些枸杞，熬到闻到浓烈的姜味时倒出，待温度适宜的时候将姜汁水涂抹在洗净的头发上，然后将头发盘起来，等30分钟后放开，让它自然晾干，等半天之后在清洗干净。用这个方法的时候一定要注意水温，避免烫伤头皮。

参考资料：人民网-长期脱发 如何用生姜治脱发

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