白发长在这里最危险,可惜知道的太晚了

生活中很多人都会出现白头发，尤其是中老年人，但是由于现在生活压力过大，很多年轻人也会出现白头发，我们在日常生活中要多加了解白头发的生长部位，通过给头皮按摩、经常洗头发、改善饮食等方法可以有效减少白头发的出现，那么，接下来我们就来了解一下白头发长在哪些部位最危险。

第一，白头发长在后脑勺是说明肾脏病变，很多患者会表现为头发灰白，并且大多集中在后脑勺，容易脱落，经常伴有腰酸腿痛，疲乏无力，夜间尿频、尿急，偶尔还会出现盗汗的情况，这说明肾亏，要及早吃一些黑芝麻来促进肾亏将白头发转变为黑色，经常吃就会很好显现出效果。

第二，白头发长在脑门上方说明肺部有炎症，而且容易脱落，脱落的白发有时会出现分叉的情况，并且经常伴有口鼻部长痤疮，疥，痈，经常口干舌燥，咳嗽咳痰，容易出现便秘的情况，这种情况可以将梨和黑豆一起煮烂，具有很好的祛火、滋阴养肺、减少头发发白及分叉的情况。

第三，生长在两鬓的白头发说明脾虚，同时白发中还有很多黄头发，发质比较细，较柔软，发根部发白，发梢部偏黄，并且伴有食欲不振，身体消瘦，疲惫不堪，每天睡不醒，整天感觉乏力以及烦躁不安，可以多喝一些大麦茶，有效消除疲惫感，促进胃肠运动，促进消化吸收。

第四， 还有一些人出现白头发后很容易脱落，尤其是在夜间脱落明显，并且伴有恶心呕吐，厌食，灼热感等症状，可以喝一些金莲花，有效败火，减轻症状。

我们在生活中应尽早了解白头发出现的部位给我们身体带来的影响，同时通过改善饮食，调节心理健康以及坚持体育运动来减轻白头发出现的症状，生活中多吃一些富含优质蛋白质、维生素的食物，学会自我娱乐，劳逸结合，保持心情舒畅，这样才能有效防止白发出现，恢复健康的身体。

白发长出和疾病有关吗？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了啥

众所周知，随着时间不断流逝，每个人的年龄会增长，身体就会逐渐出现衰老，俗话讲，"生老病死，人之常态"。

人一旦年龄大了以后，白头发出现是不可避免的，大家也知道，不同的人，体质也是不同，即便双胞胎也没有相同的体质。

生活当中随处可见，很多年轻人长出白发，出现白发首先受影响的是年龄，容易出现衰老，但每个人的白发长出的位置是不同，那么有人说可以通过观察白发长出的位置来进行判断身体的 健康 程度。

01

长白发与哪些因素有关？

【白发长在前额】

白发长出的位置在前额的地方，是因为脾胃虚弱的表现，中医认为，前额是脾胃的反射区域，前额部位太早长出白发，一定要提高警惕，可能是脾胃出现了失调。

脾胃出现问题以后需要采取措施，只有脾胃调理好，白发才能够缓解，胃病讲究三分治七分养，可以通过食疗的办法来调理脾胃。

【白头发长在两鬓】

白头发长在两鬓的人，可能是身体在提醒肝火旺盛所导致，两鬓长出白发意味着是肝脏功能不好，其中比较常见的是肝火旺盛，所以观察下边两鬓的白发，多半是脾气不好，情绪难以控制。

【白发长在后脑勺】

一般来讲，后脑勺出现白发可能是肾虚所导致，在中医角度看来，肾经不足的时候，不能滋生血液，容易出现阴血不足的情况，使身体的血液循环不畅，使头发不能更好的血液供应，从而出现白发。

部分人的后脑勺和头顶白发会出现尿频，排便不畅，失眠等现象，这些现象和肾脏有一定的关联，所以后脑勺以及头顶长出白发，需要及时的调理肾脏功能。

02

怎么预防白发出现？

一：需要注意多吃水果以及蔬菜清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要挑食，保证营养的均衡，比如黑芝麻，核桃等食物，都能够帮助毛发的生长速度，所以当出现白发，一定要注意多吃些对身体有利的食物。

二：适当释放压力，懂得劳逸结合，保证愉悦，白发自然会逐渐减少，很多人经常出现负面情绪，加上家庭以及工作的原因，可能是压力过大，刺激身体，负担加重。

同时会影响毛发的 健康 ，营养不能及时提供给毛囊，白发逐渐增多，在积极改善白发的时候，需要做到劳逸结合，通过转移注意力，做一些感兴趣的事情，能够使心情更好。

三：早起梳头，对很多女性来讲，可能养成了早上梳头的好习惯，对男性来讲却没有这样做的习惯，其实适当进行梳头对身体有帮助，梳头的时候可以更好的刺激头皮，对于加快皮肤的血液循环有帮助，使更多的血液滋养毛囊，避免白发长出。

结束语：白发的生长不能避免，需要引起大家的重视，可能是身体出现了异常，但是白发长出的位置不同，代表的问题也是不同的，大家要有针对性的来解决方法，多吃对脏腑有营养的食物，帮助黑色素分泌，从而使黑发生长。

悲惨世界三千字读后感

悲惨世界：作者：（法）维克多·雨果。类型：现实/剧情/历史。本文作者：愿咸与恒。
这是一部史诗级别的小说，阅读此书，必备纸巾呀。
十九世纪初叶，法国，拿破仑不在了。人民生活着。有一位福来主教，乐善好施，安贫乐道，虽然年已七十高龄，但是依然乐观仁慈，他是一位降临在人间的天使。
芳汀：
让·瓦尔让，一名年近五十的苦役犯，为了给姐姐的七个孩子找吃的，就去抢劫面包店，被逮捕之后一次又一次想逃跑，结果十九年之后才正是出狱。从此再没有见过他的姐姐和她的孩子。人世间已经再也没有任何亲人。出狱之后由于是苦役犯，没有人敢收留他，觉得自己连一直连一只狗都不如。
一位好心的太太告诉他去敲主教家里的门，于是他去了。主教接待了他，并且非常尊敬他，这是他感到非常意外的。
可是到了夜晚，当屋子里面的人都入睡了，让心里惦念的却是那套值钱的银餐具。因为在监狱里面关了太久，他已经没有什么感情，没有任何爱心，一心仇恨社会，只希望要报复。于是他偷了那套餐具，逃之夭夭了。
发现了餐具被偷，福来主教并没有报警，而是嘱咐家人不要声张。但是警察很快就找上门来了，苦役犯带着那么值钱的东西，很快就被抓起来了。让一心认为主教大人会揭发他，让他再做很多年苦役，永无出头之日，但是他错了。主教告诉警察银器是他送给让的，并严肃地告诉他要好好做人，这是他向天主来赎买让的灵魂（圣人再世）。
让踉踉跄跄离开了，无意中又侵占了一个孩子的钱。这让他良心难以承受，他哭了，他已经快二十年没有哭过了，那一天他到主教大人的门口跪着，之后便没有人知道他去了哪里。
芳汀，一个美丽可爱的姑娘。可惜遇见了寻欢作乐逢场作戏的大学生。她却一厢情愿的痴恋，混蛋们离开了，她却要生下一个私生女。
可是带着孩子工作始终不方便，于是他想到把孩子托付给一户人家。提起这户人家来俺就气不打一出来，这两口子实在太坏太坏了，泰纳迪埃夫妇心都黑到肠子里面去了。可怜的柯赛特那么小就被他们拳打脚踢，使唤来使唤去。而芳汀那边呢，他们一再的哄骗，不断地要钱，把芳汀逼入到绝境当中（此处简略点吧，不然太愤慨了！）。
芳汀回到家乡，家乡却因为一个人的到来而逐渐改变了模样。没有人知道这位马德兰先生从哪里来，但是他乐善好施，喜欢见义勇为，有人嫉妒他，有人尊敬他。
沙威，出身卑贱的密探。本质不坏，但是已经习惯于墨守成规，铁面无情，他对马德兰先生的身份一直有怀疑，觉得他怎么那么像那位传说中的苦役犯呢，尤其在他居然举起了马车，救出了割风（人家就叫这个名字）老人之后。顺便说一句，此后本书中出现的所有警察，均是沙威扮演。
芳汀来到马德兰先生的工厂里面做工，可是由于长舌妇的揭发，她有个私生女的流言蜚语渐渐流传开来，马德兰先生碍于道德方面只能解雇了她。
失去了工作的芳汀没有生活来源，泰纳迪埃那边又步步紧逼，她卖掉了自己的头发，牙齿，最后去做了妓女（虐~~~~）。
因为一头“先生”的戏弄，芳汀因为侮辱上流人士而被逮捕，她苦苦恳求沙威，却打动不了这个木头人的心。可是市长先生听到了她的哭诉，理解了她的不幸处境。于是挺身而出放了她，并让她得到照料。
可是长期身心折磨，芳汀尽管只有二十五岁却已经病入膏肓，留给她的时间不多了。她只想见到珂赛特，可是那对不是人的夫妇把珂赛特当成了摇钱树，死活不肯放她走。马德兰先生只能自己亲自过去，可是这个时候发生了另一件重要的事情。
沙威前来，请求市长先生处罚他。原来沙威一直都认为市长先生是苦役犯，可是不久前有人发现了那个逃走的让，毫无疑问市长先生不是，于是他前来负荆请罪。那个无辜的人很快就要判处终身监禁了。
马德兰的内心受到巨大的震动，非常的纠结。他不想连累无辜的人，可是如果他承认自己是那个苦役犯，那么不仅自己将会失去一切，还有芳汀，一夜的折磨，他最终还是决定去自首。
路上，马车却坏了，他仿佛感到自己松了一口气。可是命运不肯放过他。另一辆马车还在那里，他如期赶到，法官们释放了无辜的人，马德兰先生还是要变回苦役犯让。他回来想尽力安抚芳汀，至少希望沙威给他几天时间把珂赛特带回来，但是沙威无动于衷，芳汀受不了这样的打击，死不瞑目（哇哇）。
后来让从监狱里面逃了出来，把自己的财产藏起来，同时也把芳汀安葬好，入土为安。可怜的女子就这样结束了她的一生。
珂赛特：
一开始，雨果大大用细腻恢弘的笔触，详细描写了滑铁卢战役的历史背景，具体过程，以及后果影响等，我们姑且跳过吧。
唯一和情节有紧要关系的是下面这一幕，战役结束之后，一个人（泰纳迪埃）到战场上偷窃死人的财物，一名将军以为这个认识他的救命恩人，这位将军叫做蓬梅西。
让重新被捕，在船上当苦役犯。一天一名苦役被困在了桅杆上面，他不顾生命危险去救了他。自己却不慎掉入海中，大家都认为他死了……
距离巴黎的不远处，泰纳迪埃开的旅店，他的女儿有两个，不断地75珂赛特，还有一个几岁的儿子（我们以后还会见到他的）。珂赛特每天活在恐惧当中，简直惨不忍睹。
那天是圣诞节，珂赛特看着一个漂亮的布娃娃入迷了。因为旅店里面没有水了，珂赛特去打水，路上连个人影都没有，她恐惧极了，而水桶那么重，重到她几乎都拿不动，就在这个时候，一双有力的手帮她提起了重担（天使降临了）。
那是一位看上去五十岁左右的老人，但是非常有力量。表面上看他是个穷光蛋，但是他实际上非常阔卓，帮珂赛特解围，还给了她那个梦寐以求的布娃娃（此段超级解气）。泰纳迪埃明白自己可以利用珂赛特来敲诈了。
一千五百法郎，他们觉得还是太少了。最后泰纳迪埃追上了他们，说珂赛特是她母亲的，这位先生不能领走，但是老头拿出了一张芳汀亲手写的纸条（哇咔咔），泰纳迪埃再想追踪，强有力的先生已经拿出了一根大棍子，嘿嘿。
回到巴黎，让把珂赛特当成女儿，珂赛特把这个老人当成自己的父亲，第一次感觉到了安全和幸福。其实这么多年的付出，让自己有时候也会心灰意冷，珂赛特的出现其实也是拯救了他。
找了一处僻静的地方，安顿下来。可惜天下没有不透风的墙，一天让在施舍乞丐的时候突然觉得这个人怎么那么像沙威呢，不好不好，赶紧带着珂赛特逃走吧。
要说沙威也真是阴魂不散，就跟雾霾似的你怎么躲都躲不掉。又组织了一支小分队来围捕这个死不了的苦役犯，深夜，小巷，如何才能逃出生天？
翻墙翻墙，过去之后就是柳暗花明（此处雨果大大对于修道院的历史背景，清修生活，，后果影响等作了详细描述），修道院中的工人割风老爹，善有善报。让总算找到了一个安身的地方，珂赛特也算得救了。不过接下来的问题还是比较麻烦的，可以编造一个身份，但是苦役犯必须先出去，才能再进来，刚好修道院里面的一名嬷嬷去世了。
活人装进了死人的棺材，才能以活人的身份进来。本来一切都安排好了，谁想到认识的熟人却死了，换了个新的掘墓工。苦役犯差点没闷死（当然没闷死）。于是父女两个就有了合适的身份在修道院里面安顿下来，因为外面沙威扑空还气急败坏呢。
马里于斯：
巴黎有很多的流浪儿，有这样一个孩子叫加弗罗什，虽然看着跟个小流氓似的，但其实心地不坏。父母都不管他，他只能去流浪社会，不过每隔一段日子他还是回去看看父母的。
荣德雷特一家住在一所破屋里面，里面都是穷人，还有个年轻的律师，他叫做马里于斯。他的姥爷不喜欢拿破仑，不喜欢革命，所以也就不喜欢他的女婿蓬梅西。
为了儿子的继承权，蓬梅西从来没有见过马里于斯，直到他去世。马里于斯对他也没有什么感情。但是当他知道他父亲深爱着他，并且对于革命有了重新的认识之后，马里于斯和姥爷决裂了，从家里搬了出去。
父亲已经走了，但是他告诉马里于斯，当年在滑铁卢战场上，有一名叫做泰纳迪埃的人救了他（明明是偷了他）。马里于斯一心想报恩，可惜得知泰纳迪埃开的旅店已经倒闭了。
之前马里于斯一直过着养尊处优的生活，现在却要靠自己的双手维持生计，困难可想而知，他过得很是清贫。不过他终究是个善良正直的年轻人，对于他的品性这自然是极好的。
有时候他去公园里面散步，会看到一对父女，父亲已经年纪很大，少女不过十六七岁的样子，一开始他对少女没感觉，但是后来就有感觉了，这对神秘的父女是什么身份呢？没人知道，秋风落叶，芳心暗许，可惜马里于斯却得知他们已经搬走了……
马里于斯的隔壁，住着贫穷的荣德雷特一家人，父母和两个女儿，两个孩子都被贫穷弄得已经不成人样（报应啊~~~）。
少女的父亲，马里于斯称之为白发先生，喜欢乐善好施。预示着家人就冒充了各种身份来得到他的帮助。刚好马里于斯住的屋子还可以偷窥隔壁，那天白发先生领着他的女儿来探望，马里于斯可真是高兴坏了。
荣德雷特的大女儿叫做爱波尼娜，她喜欢马里于斯，为此愿意去找情敌的地址。而马里于斯在白发先生走了之后却听到了让他惊心动魄的一个阴谋：荣德雷特认出了白发先生，妇人对于打扮时髦的少女极度不满。他们设下陷阱要让白发先生有来无回。
怎么办！？报警吧，于是马里于斯来到了警局，警探对于马里于斯的保安作了认真耐心的询问和记录，并嘱咐他觉得时机不对就开枪，警察就来了，要是马里于斯来找，就找沙威就好啦（偶想吐血……）。
回到破屋，剑拔弩张。白发先生来了，很快被他们困住了。而这个时候，荣德雷特说：你还能认出我来吗！我是泰纳迪埃！我觉得这个时候马里于斯收到的震惊绝不会比白发先生小。
他该怎么办呢，葬送掉情人的父亲，还是牺牲自己的恩人？这让他非常纠结。迟迟没有发出信号。虽说白发先生很是神勇，可是毕竟双拳难敌四手，很快被制服，在他们的胁迫下写了一封信给女儿，因为自己没带钱。
马里于斯想到自己的心上人如果被这伙匪徒……可惜信上的地址都是假的。白发先生是个神奇的人，拖延时间解开了自己的镣铐。并且为了表示自己绝不会让人伤害他的女儿，愣是把烧红的烙铁往自己的身上烫（疼死了……55）。那帮人想把他杀了，马里于斯急中生智，冒充爱波尼娜给他们发信号说警察来了，于是一伙人手忙脚乱的想逃跑，可惜太晚啦，沙威充满笑靥的站在门口（就这一次沙威的出场俺要赞一个）。
然后把他们都抓起来了，而白发先生趁乱逃走了（不错不错）。
加弗罗什又来看他的父母和姐姐们了，可是这一次他却得知他们都被抓到监狱里面去了（无语无语……）。
普吕梅的牧歌和圣德尼街的史诗：
本部一开头，雨果大大以细腻的笔触，真实还原了当时的时代背景，山雨欲来风满楼，革命就要爆发了。
因为种种的原因，泰纳迪埃一家不久也就放出来了。马里于斯离开了破屋，希望开始新的生活，可是对于少女的思想总是折磨着他。
不过爱波尼娜很快就回来了，告诉了他珂赛特的地址。
时间倒退一下，让和柯赛特在修道院住了五年之后，让觉得不能让珂赛特没有体会人世间的酸甜苦辣之后就成为修女，于是就带着珂赛特离开了哪里，找到了另一处僻静的地方安顿下来。
珂赛特一点点长大，生活的平静而幸福。可是珂赛特终究越来越美丽。让的心里也越来越不好受，因为他在世界上木有一个亲人，珂赛特就是他的一切，他不愿意别的男人夺走她。所以他才会嫉恨马里于斯。
遇见泰纳迪埃之后，他自己病了很久（受伤严重）。而这个时候正是珂赛特和马里于斯分离的时候……
马里于斯知道了珂赛特的地址之后，就偷偷跑去他们家的后花园。石头底下埋藏着一颗炽热的心。一吻定情，芳心互许。谁都不知道这一切，马里于斯回到姥爷那里请求允许他结婚，但是他姥爷拒绝了他，并且很轻蔑地侮辱了珂赛特，马里于斯很生气地走了（貌似经常在电视剧上面看到这种剧情）。
加弗罗什一天救助了他的两个弟弟（虽然他们都并不知道这种关系），又在同一天救出了越狱的父亲，然后就去参加了起义。
此处是关于黑话的历史背景，详尽描述，以及意义影响等。
然后是各种准备，街垒保卫战。双方都有伤亡，而这个时候起义军这边抓到了一个政府的密探（不用说他是谁了）。
而爱波尼娜不愿意成全马里于斯和珂赛特，于是冒充不速之客半夜惊扰珂赛特他们。让觉得肯定是某某人又来追捕他们，于是赶紧带着珂赛特搬家，并打算带着珂赛特漂洋过海去英国。珂赛特来不及告诉马里于斯这一切，而寄出的信又被爱波尼娜截走了。
马里于斯万念俱灰，于是也去参加了起义。爱波尼娜一心希望和心上人死在一起，为马里于斯挡下了子弹，引他走进政府军的包围。临终前，她不愿意让马里于斯恨她，于是拿出了那封信（好吧，这个时候我不再恨你了，虽然你小时候总是欺负珂赛特）。
马里于斯写了一封信给珂赛特，因为他知道加弗罗什是恩人的儿子，不愿意让他死在这里。就派他去送信。而信当然送到了让的手里。让此时的表现真像《笑面人》里面的于苏斯，先是狂喜（小偷要死啦），然后陷入了沉思当中，最后出去了。
让·瓦尔让：
真是的，主人公都要在最后一部给名字……
街垒保卫战，然后为了避免无谓的牺牲，决定让五个人回去，可是却只有四套衣服，怎么办捏，关键时刻，第五套衣服从天而降。
白发先生突然出现，马里于斯吃惊不小，不过却没有太多时间来思考。紧张的战斗，让他们无暇喘息（此处精彩ing~）。很多人都牺牲了，加弗罗什在捡子弹的时候英勇就义了（你比你爹妈强多了……）。
要处决沙威了，白发先生要求让他来干，于是他就把沙威带走了，悄悄地放了他，沙威很是傻眼。
弹药打光了之后，就剩下肉搏了。马里于斯昏迷了。其他的人，除了马里于斯之外，全部战死，或者被枪决（壮烈了……）。
而马里于斯不省人事，白发先生背着他，因为四周都是政府军，只能从下水道出去。。
此处雨果大大继续讲述下水道的历史背景，以及意义影响等。
漆黑的下水道，重重迷路，还有数不清的陷阱。白发先生总算走过来了，到了出口，却遇上了泰纳迪埃。泰纳迪埃以为他是一个杀人刚杀了人，于是拿走了他们的钱，并且撕下了马里于斯的血衣作为证据（将来好敲诈勒索）。
总算逃出了生天，可是阴魂不散的沙威还在等待着他们。让说出了自己的地址，他可以被逮捕，但是请求沙威给他一点时间让他把马里于斯送回他姥爷家。这一次沙威没有拒绝。
然后让想再回家一趟，沙威也没有拒绝。甚至都没有和他一起上楼来（也不怕他逃走了），可是等到让自己一个人上楼，却发现沙威已经悄悄地离开了。
如果你曾经所坚守的一切，突然间发生了动摇，会怎么样呢？沙威就是这样的痛苦，要么逮捕让，如果放了他，那么罪责就应该让自己来承受了。最后写下对政府的监狱，塞纳河水接纳了他（啊……）。
马里于斯昏迷了很多天，也病了很多天。这让姥爷心疼坏了，并且再也不反对他的婚事了。恋爱再也没有阻碍，而商量婚姻大事的时候，白发先生又说珂赛特拥有一笔巨额的遗产（其实是他自己的钱……）。
马里于斯从地狱走进了天堂，唯一遗憾的是，自己一直没有找到救自己的恩人，这一切白发先生始终保持沉默。
盛大的婚礼很快就到来了，这一天让自己一个人孤零零的走了，回到家里，哭得很伤心（纸巾……纸巾……我陪你一起哭）。
为了彻底不妨碍珂塞特的幸福，让决定彻底离开他们的生活。于是他告诉马里于斯，自己是一个苦役犯，同时也不是柯赛特的真正的父亲。马里于斯大吃一惊，高贵的出身让他没有想过这些复杂，所以对让也越来越冷漠（忘恩负义的家伙）。因为马里于斯认为是他枪杀了沙威。
失去了柯赛特的让迅速苍老下去了，他快八十岁了，抑郁成疾，渐渐一病不起了。年轻人终究有他们自己的生活，而马里于斯对于巨额的遗产也感到惴惴不安。
婚礼的时候，泰纳迪埃一伙又盯上了他们。因为珂赛特现在已经是男爵夫人，于是他想利用让德苦役犯身份来好好敲诈一笔，然而他却没有想到马里于斯知道他是苦役犯，泰纳迪埃为了证明自己情报的价值拿出多年前的报纸（上面写着让=马德兰），还有沙威是投河自尽的证明（感觉这段写得不太合理呢……）。马里于斯和他的小伙伴们都惊呆了。最重要的猛料是泰纳迪埃拿出了那块血衣（马里于斯要不要吐血？）。
尽管泰纳迪埃如此邪恶卑鄙无耻（能用的词太多了），但是马里于斯还是因为他是所谓的“恩人”，给了他一大笔钱。而坏人也没有得到惩罚，利用这笔钱他跑到美洲继续作恶——当黑奴贩子去了。
然后马里于斯赶紧拉上珂赛特去看望老人，让此时一心认为自己等不到那一天了。不过他还是等到了，年轻人努力安慰老人的心，但是太晚了。“我走了对于你们才是最好的”，临近死亡并不孤单，福来主教也在天上看着他（55）。
然后是很长的一段话……回忆，嘱咐他们，泰纳迪埃也要原谅（俺不原谅）。还有芳汀，珂赛特一定要记得她（此处泪奔……纸巾……）。然后天使就永远的离开了他们。
在公共墓地僻静的角落里，只有一块，没有名字的石板。
我想先哭会儿……大家一起吧……
为善的道路，远比做恶的道路要来得艰辛坎坷。虽然让自己能力很强，拥有许多财富，可是不管怎样都摆脱不了苦役犯的过去，这个过去像梦魇一样纠缠着他。沙威死了又如何呢？冰冷的法律不会放过他，所以他最后才只能选择离开，虽然也算是得到善终了……
看前面的时候经常会特别的气不过，天底下怎么还会有泰纳迪埃两口子这种不是人的人呢？而且铁石心肠的沙威最后都被感动了，这个人还是冥顽不灵，继续作恶。难道有的人生来就是要做恶的么。
我觉得最难说的人应该是沙威，他到底是一个好人呢？还是一个坏人呢？书里面说，他体现的是一个好人当中所有的恶。沙威本质倒也不坏，只可惜他是一个法律机器，不是一个人，不能理解人世间的感情。不过最后他终于明白了吧。
情节方面还是灰常好看滴，一环扣一环的，人物总是有千丝万缕的联系。最精彩的当属街垒保卫战那块儿。就是时不常的插入一些对于社会、历史等等的描述经常让我直接跳过了，嘿嘿。
虽然书名叫做悲惨世界，不过我觉得这本书还是比较温暖的，一个人可以用自己的爱心来照亮这个悲惨的世界。正如书中所说的那样——黑暗过后是白昼。

白发与身体的关系，后悔知道太晚了！

1 白发与身体健康的关系

肾与白发的关系

中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

肝与白发的关系

肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

2 头发疾患是许多疾病的重要症状！医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。

1、两鬓斑白 — 肝胆火偏旺

在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。

这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。

所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！

2、后脑勺白发 — 肾气虚

另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

3、前额白发 — 脾胃不好

前额白发是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

4、花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差

如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。

这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。

5、发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤

有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。

身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。

6、须白发没白 — 任督冲脉受伤

如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。

我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部。心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。

重视你的白发，不要不当回事

由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?

民间认为：

坚持每天梳头一百下，可以促使白发转黑！

坚持食用黑芝麻与黑豆，可以促使白发转黑！

中医认为：

坚持头部按摩，可以促使白发转黑!

坚持梅花针扣刺，可以促使白发转黑!

坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑!

坚持重要调整脏腑功能，可以促使白发转黑!

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