艾灸能治月子病吗,关于熏艾灸的小常识

一、艾灸能治月子病吗

1、月子病月子病作为女性产后常见病，产后4周内最易得月子病，要治疗月子病就必须要排除体内的寒气和寒毒，而艾灸则正好符合治疗月子病的要求。艾灸治疗月子病的原理是通过穴位、经络和热能三效合一来对身体进行调理，内作用于病灶，外使深层的毛细血管及淋巴组织都能流通顺畅。所以艾灸可使体内的寒气，寒毒能彻底排除，从而达到根除月子病症状的功效。

2、用艾灸的治疗方法有艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交。中脘、神阙穴和关元穴用四眼艾灸盒做大面积施灸，腹部可以做移动艾灸。足三里和三阴交用单眼艾灸盒艾灸10-20分钟，二是双腿同时通络，使体内的寒气，寒毒能彻底排除。所以艾灸在调理身体的同时也是治疗月子病的好方法。

3、得了月子病要注意那些呢?得了月子病也不要过于担心和烦忧，要保持良好的心理状态，月子病要注意很多问题。在饮食上产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。要协调好休息与运动之间的关系，虽然月子期间不宜走动但是分娩几天后还是可以慢慢走动的，适当的运动对身体也是有好处的。在坐月子期间必须注意清洁卫生尤其是注意清洁外阴。

二、艾灸有哪几种

局部艾熏：可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

艾灸经验: 开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。 艾条上提时，速度要快，避免热感中断;患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。

艾灸还可以是间接艾灸，就是在陈艾与皮肤之间隔着一层东西。常见的是生姜片，把生姜切成片之后，点燃陈艾，然后隔着生姜片进行艾灸，生姜片不要太厚，否则热力到达不了皮肤一下，就起不到作用了。除了生姜片之外，还可以用大蒜来隔在皮肤与陈艾之间做艾灸。

三、熏艾灸有什么好处

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。

近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。并具有食用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

四、艾灸多长时间做一次好

艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，如痛经、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。

一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。

可以的，每天三十分钟艾灸

一般情况下，可以灸一次，每次灸10~20分钟。

艾灸顺序：先灸上，后灸下;先灸少，后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢;就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

艾灸注意事项：

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水

饭后一小时内不宜艾灸

脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;

过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;

身体发炎部位禁灸

上文就是向大家详细介绍了艾灸多长时间做一次的，一般都是一周一个疗程的，如果是想要养生的话就必须要坚持一个星期的时间去使用艾灸的，而且每次艾灸的时间最好是十至二十分钟左右的，那样才可以发挥功效。

产后艾草熏蒸的好处，产后艾灸适合多久一次

现在中医理疗有很多种不同的方式，已经在我们的生活中越来越普遍了，比如说熏艾草，拔罐，刮痧都是人们常用的理疗手段，那么产后艾草熏蒸的好处有什么呢?下面由我为你解答。

产后艾草熏蒸的好处产后熏蒸的好处是能够改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌，同时对增强产妇的体质也有一定的帮助，坏处会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，需把握好熏蒸的时间和蒸气的大小。通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免因怀孕引起的骨质疏松，头晕目眩，腰酸背疼，抽筋等症状，通过熏蒸，能提高自身的营养吸收。

熏蒸是很常见的一种养生保健方式，好处表现为以下几种:一、可以促进血液循环，有效地促进有毒物质的排出。二、可以预防妇科病，提高机体的免疫力。三、相对于感冒以及皮肤类疾病，有一定的治疗效果。四、可以缓解风湿类疾病，有助于骨伤类疾病的康复，比如退行性骨关节病。五、缓解近视、远视以及过敏性鼻炎。坏处表现为:一、有可能会对皮肤造成烫伤，以及破坏皮肤组织，引起永久性损伤。二、还会发生过敏性皮炎，影响美观

产后艾灸适合多久一次灸草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，被称为“医草”，灸草是纯阳性草药，正好可以温补女性的阴寒，故又被视为女人天生的补药。现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用灸草。古时准妈妈们多用灸草煮水洗澡或者坐浴熏蒸，可温暖子宫、活血、行气，帮助准妈妈消除疲劳，促进会阴伤口的血液循环并加快愈合，避免皮肤和会阴伤口被细菌感染。另外，还可增加准妈妈的睡眠和食欲，保持愉快心情，增加气色，对恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。

一直以来 女人的子宫只是生宝宝，既生产社会劳动力的一个工具而已 但是子宫是女人健康的尺度，女人身上发生的各种变化即例假和怀孕，生产等最基本基于就是因为子宫，所以管理好子宫就是管理女人健康的基本。灸草坐浴熏蒸时的热力和灸草的纯阳性药力会透过会阴部祛除体内的寒气，温暖子宫、改善血液循环、消毒止痒。

产妇能艾灸吗

哺乳期间适当的艾灸，可以有助于身体的恢复，消除产后身体的一些湿气，所以哺乳期间适当的艾灸是可以的，是有一定好处的。不止哺乳期间，平时也可以进行适当的艾灸，缓解身体的一些亚健康病症，增强身体的免疫力。建议：哺乳期间艾灸时还要注意艾灸的位置，最好选择专业的艾灸师进行艾灸调理，艾灸的时间控制在15分钟左右，不然达不到治疗的效果。 哺乳期间除了适当进行艾灸外，还要多注意饮食清淡，多休息，不要熬夜。产后是能进行艾灸的，艾灸有助于伤口的愈合以及补气益血化瘀，能更好的调理月子病。女性在月子里的时候可以进行艾灸，它可以有效的预防甚至治疗产后风湿的发生，起到活血化瘀、温经通络的作用，可以有效地促进产后恶露的排出，有些可以预防一些妇科疾病的发生。女性在坐月子的时候，如果有条件进行艾灸，它一般可以有效地提高身体的抵抗力，但是一般我们不建议长时间的艾灸，也可能因为这个导致体质的改变，出现一些上火的现象，这时我们应该停止艾灸。

艾灸到底能不能带来健康艾灸的注意事项有哪些

艾灸当然可以带给我们更加健康的身体，如风湿、风寒感冒、月子病、手足冰冷、老寒腿等之类的症状，都可以用艾灸来治疗的。简单点讲就是：风寒、阳虚所造成的身体病痛均可以用艾灸。
同时艾灸需要注意的事项也是有的。
1：灸前不宜过饱或过饥，灸后也不宜吃得过饱，同时只能喝温热的水，不能碰冰冷的水，也不可以少穿衣，受到风寒。
2：灸的过程中要注意艾灸火头，切勿引起火患，可以选用一些辅助艾灸用具的，如艾灸盒、手持悬灸器等。
3：经常艾灸的，也是需要注意进行食补，要适当地进补些补气补血的食物，如我们常吃的：隔枣红糖茶。
4：艾灸过程中要注意艾烟的处理，我们一般是采用排烟与滤烟方式，而排烟是比较适合于居住场所比较空旷的地方，而住城里的一般均要采用滤烟方式，不然邻里投诉，无法坚持进行艾灸下去了。也可以加入我们艾灸的交流吧，在百度贴吧中，搜：艾灸循经灸，就可以找到了！

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