我妈，五六十岁，很容易感冒，要不要补点东西？

最近看的感冒病人挺多，

其实，

如果不认识，

或者没有在我这里看过病的病人，

发热，

尤其高烧，

我一般不接。

因为配合很难，

首当其冲，

就是他不信任你。

那么，

医嘱，

服药方法，

注意事项，

那自然不会听。

而那些尝到了中医治发热甜头的患者，

发热首先想到的就是中医。

可以看看这篇：

《治得了病，治不了命》

对于感冒发热，

我最常见的交代，

就是预后和护理的内容。

比如：

不要吃鱼腥，

不要吃鸡蛋，

清淡饮食。

这些很重要的。

其实也是生活体会。

很多人，

感冒了，

快好了。

感觉感冒期间亏待了自己，

然后就大鱼大肉，

立马就烧起来了。

我常常说，

在中医这里，

甚至在世界上，

客观存在很多真的有，

但是你解释不了的现象。

你照做又不会吃亏。

何况是几千年来的验证了有效的经验呢？

虽然祖国医学也有一些不正确的地方，

但是更多是验证了对的东西。

我前几天看了一个老人家，

大概80多岁，

我写的诊断是：

感冒后遗症。

其实感冒后遗症

或者发热后遗症，

还有疲劳，

不明原因的乏力等，

很多人有，

在现代医学可能没有一个对应的病名，

很多情况去做检查，

也一般问题不大。

但是，

人就是不舒服，

比如，

怕冷，

头昏沉，

头痛，

浑身发蔫，

打不起精神来，

整天犯困，

睡觉又睡不醒，

……

这个病人，

我当时开了三包药。

有：

麻黄、藿香，

黄芩，连翘，

羌活，荆芥

之类的药物。

吃完三包，

好转很多，

过来复诊。

有个小插曲啊。

老年人，80多岁，

记忆力自然不怎么好。

第一次来找我看病，

是自己一个人过来的，

这次呢，

是小孩陪着过来的。

我呢，

长的相对显年轻，

虽然实际年龄不小了。

然后他们在我诊室门口晃悠了几次，

可能后来在其他科室确认是我，

才进来。

她的小孩，

自然就说了：

我还以为是老医生呢

原来这么年轻。

年老和医术是否可以挂等号？

但是在老百姓这里，

不论中医还是西医，

都想当然的划了等号，

尤其中医更是如此。

关于这个，

我还写过一篇文章。

用事实说话：

（《为什么有些青年中医水平高？》）

今天看了一个病人，

也是老年人，

发热感冒。

有家属，

一直问：

我的妈妈，五六十岁了，

平时很容易感冒，

要不要补一下？

治病是分先后顺序的？

新房装修，

都是先刷天花板，再刷地板的。

哪里看过两个一起搞的？

这里发着热，那边还想着补。

不要想病好的。

我记得前年，

专门写过一篇关于感冒和鸡汤的文章，

看这里：

（《感冒后，不是吃鸡汤的时候》）

其实很多感冒反复发作，

都是病人自作聪明，

治疗出来的。

也有耽搁时间导致的。

比如很多人，

这种情况，

一去药房，

就自己买什么玉屏风散，

还有一些补体的中成药，

不是什么人都可以吃的。

有些人，你这样吃，

就容易上火，

本来低烧，

下次就发高烧，

本来没有喉咙痛，

下次就发热喉咙痛给你看。

我常常不厌其烦的给病人解释，

一个病，

反复出现，

老是不得好，

一般很多时候，

可能要考虑有湿气。

先把发热，

吃饭 睡觉大小便治好了。

再去想增加体质的方法，

让感冒的频率降低，

把体质增加上去。

而不是什么都是补。

更何况，

有很多病人，

还不是虚的原因。

比如：

《有齿痕，胖大舌，舌苔厚腻，湿气重啊重。。。》

《医僧，我好虚。肾虚、脾虚、气血虚。。。》

《你不是虚，你是道路不通》

专业的事情，

尤其健康和医学，

还是交给自己了解的医生处理比较好。

也更明智。

我在这里再次声明，

疾病很复杂，

不是神医，

没有办法包治百病，

1，只保证认真看病，没能力包治百病，一剂而愈的案子很多，多诊而愈的更多，N剂无效的案子也不少。

2，不提供专业医疗咨询，尤其是没有在我这里就诊过的患者，时间精力有限，看病请预约来诊室。

3，慢性病或复杂病，想几包药就好的，另请高明比较好。本人不是神医，不喜欢吹牛，无法保证个个患者都治好，只能做到认真看病，没法包治百病，人体是世界上最复杂的东西，而医学的研究非常有限。

至于陈医生可以看哪些病，

我只能说下面这些疾病，

我曾经治疗过，

纯中医，

并且治好了。

如下：

咳嗽、感冒、发热、

儿科的感冒发热咳嗽、小儿磨牙、小儿流鼻血、小儿夜尿多、尿床、小儿盗汗、小儿消化不良、胃痛、胃炎、

胆红素增高、转氨酶增高、

妇科的月经量少、月经不规律、月经不来、

产后身痛、乳腺增生、乳房胀痛、乳少、产后盗汗、

不明疲倦感、容易疲劳、亚健康、易出汗、

怕冷、阳萎、

湿疹、青春痘、荨麻疹、

腰痛、肩周炎、颈肩痛、手麻、

头痛、偏头痛、头晕、头昏沉、

鼻炎，咽喉炎、

吃不到味道、口臭、口苦、口粘、口酸、口甜、

失眠、肥胖、口腔溃疡、

当然也包括了一些疑难杂症。

写公号，写文章，

主要是为了分享：

我在看病、

学医过程中的一些心得体会，

唯一目的就是，

让找我看病的人知道我的诊疗风格，

和医学理念。

不做科普，

不做教育，

用药遵医嘱，

求医请就近，

急症到医院。

认同的欢迎转发。

不认同的请直接绕过。

最后的最后，分享这些，

自己的患者自己带，

其实也是我的中医观点：

《医生，你会摸脉吗？帮我摸摸脉》

《中药有没有副作用？吃了会不会变黑？》

《给医生多一次机会，给自己多一个希望》

《神奇的“他们说”。。。》

《为什么有些青年中医水平高？》

《为什么说医不扣门？》

……

可以移步阅读。

其他平台：

准妈妈感冒后要补充高蛋白，那含高蛋白的食物有哪些？

孕妇本身也需要蛋白质来满足一些组织的发育，如乳房和胎盘，这些组织需要蛋白质的提供。蛋白质在产后恢复中也起着非常重要的作用，所以孕妇必须注意蛋白质的储备。

每个准妈妈怀孕期间都需要将近一公斤的蛋白质，我们都需要从生活中的食物中获取这些蛋白质。因此，孕妇需要注意摄入富含高蛋白鸡蛋的食物，并稍微调整饮食，以达到营养均衡，保证胎儿健康发育，保证准妈妈的身体需求。

所以为了保证准妈妈需要的那么多蛋白质的供应，在选择食物时，不仅要优先考虑蛋白质含量高的食物，还要考虑质量好的食物。蛋白质的最佳来源是我们日常生活中的鱼、虾、一些牲畜肉、一些乳制品和大豆制品，这些都富含高蛋白，质量非常好。

鱼：它的营养价值很高，对我们的健康有很好的作用。它富含胎儿和准妈妈所需的各种营养物质。但是，养鱼的做法也是有讲究的，并不是所有的做法都能达到最高的营养价值而不被破坏。蒸鱼是最好的方法，这样不仅新鲜美味，而且营养成分不会被破坏。蒸鱼的方法有很多。根据马宝的口味，你可以选择是蒸豆豉还是简单地蒸洋葱和生姜。

虾：有准妈妈在问孕妇能不能吃虾。当然，你可以适量吃一些，因为虾是孕妇非常好的营养食品，也是补钙的最佳食物。但是虾过敏的话建议不要吃，可以吃其他食物吃蛋白质，孕妇吃海鲜也有一定的原则。

吃海鲜的原则：一定要彻底煮熟，不能生吃或半熟吃。这个一定要记住。对于冷冻海鲜，少吃或者不吃，因为那些比较变味，营养成分可能已经被破坏了。对于腌制和晒干的海鲜，少吃。对于人工制作的海鲜，一般营养价值大大降低，可能会添加一些防腐剂，对人体健康非常不利。

豆制品：豆制品是一种非常好的食物，营养价值很高，尤其是大豆，是孕妇的绝佳食物。豆制品也在外国小吃的名单上。大豆有“世界植物蛋白之王”的美称。每100克大豆含有近40克蛋白质，其中还含有丰富的脂肪、胡萝卜素、亚油酸等物质，并含有8种人体必需的氨基酸。

大豆的吃法有很多种，可以做成豆浆、豆腐、炖汤，或者油炸着吃。它不仅营养丰富，而且是一种又好又便宜的营养产品。一般来说，孕妇吃高蛋白的关键是饮食均衡。只要他们每天均衡饮食，就能促进蛋白质的吸收。另外，需要提醒蛋白质要注意一定的摄入量。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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