乱补吃坏身体

现在生活水平上去了，老百姓口袋里面有钱了，大家的健康意识也越来越高，其实这些都是好事情。可能是广告的作用或者大家心理作祟，很多人都喜欢吃补药，吃到肚里的所谓“好东西”，就真的好吗？门诊中，时常就可以碰到过来就说：陈医生，给我开最好的补药到里面。

现在的很多疾病，很多都是虚实夹杂的，就是说疾病往往都是变化的非常复杂了，况且很多病都是经过了很多医生的手已经治的面目全非了，所以病情其实很复杂了。难得一见那么单纯清热就有用，单纯补补就有用，单纯去去寒就有用的疾病。门诊中，我常常和病人说，你的肚子这么大，应酬那么多，痰湿热的体质，湿热结合，如油入面，很难治的，要时间。但是常常又由于各种生活压力，工作压力，熬夜，饮食不规律，又有虚的一面。有个最常见的例子，就是腰酸、阳痿早泄，很多人一去看中医就是鹿茸，海马，鹿鞭，补肾壮阳，越吃越差，很多其实是湿热导致，湿热成萎了，萎缩了，可能用用龙胆泻肝汤清肝胆的湿热，用用甘露消毒丹加上补肾的药，又清湿热又补肾，可能就好了。

简单的说，不应该补的时候补了，就出问题了，像上面的例子。还有一个就是补的地方不对，中医里面虚也很多种，大家有空可以翻翻中医的方剂学，补药的中医方子很多类的，气、血、阴、阳都有可能虚，还有可能几个一起，比如气血都虚，阴阳都虚，用药就不同了。所以补药就有了补气、补血、补气血、补阴、补阳、补阴阳的不同。所以有些人说我气虚，帮我开黄芪，补气的中药多的很啊，人参，党参，黄芪，西洋参，太子参……，不同的中药补的气虚不同，肺气虚、脾气虚的不同，然后每种中药侧重的又不同，这个就是中医的基本功。比如人参、鹿茸是温补的中药，阴虚火旺的吃了就会跳起来，火上浇油了。天冬、枸杞、生地是滋阴的中药，如果阳虚痰湿重的吃了就更不舒服。容易引起消化不良的问题，肚子胀的问题，有些补药吃的时候如果脾胃虚弱，能可能就要配合健脾行气的中药，搭配着用。

还有一种常见的情况就是不分时候都乱吃补药。感冒了，有其他情况的疾病了，可能就需要暂时停止进补了。另外，陈医生主张，在身体健康稍微失衡的情况下，还是尽量食补，或者采用药食两用的中药，相对安全，纠正健康的行动也不会那么剧烈，润物细无声。还有一种虚不受补的情况，更需要这样慢慢的小剂量的服用，不可以操之过急。（《虚不受补是什么？》）现在是冬季，很多人都喜欢冬季进补，牛羊肉，都是好东西，但是吃肉容易生痰上火，加上萝卜可能就会好很多。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。谚语说的虽然夸张，但是有时候挺有道理。对你身体好的东西，其实就是补药，不要管它是萝卜青菜还是鲍鱼海参。

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