为什么月经前会乳房胀痛，容易发脾气？

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许多女性患者都有这样的情况，月经快要来了，然后乳房胀痛，或者容易发无名火，有些患者是因为月经病过来看中医，了解病情的时候发现的，一般程度比较轻微，或者有些患者觉得没有什么，还有一些比较严重的，就以“乳房胀痛”过来就诊。

这样的情况陈医生发现蛮多，有些做B超能够发现乳腺增生、乳腺结节，如果把甲状腺的也做检查，有些还能够发现有乳腺结节。就我的观察，用脑工作的比体力活动的发病高，容易生气，尤其生闷气的女性发的多，还有就是工作、生活压力大的也容易有这些毛病。所以定期做做体检还是很有必要。（《怎么正确对待体检报告？》）

体内激素的改变，内分泌紊乱，还有就是情志治病，精神过度紧张，情绪压抑，或情绪剧烈变动，都有可能导致月经前乳房胀痛发生。

之前也分享过类似的的内容，主要是考虑肝气郁结。有些也有其他原因。大家可以看《月经前乳房胀痛》。其实，肝的功能失调致病的内容非常丰富，很多病都是源头在肝。肝的经脉通过乳房，散在胸脇部，如果肝的经气堵塞不通，得不到疏通，乳房就容易胀痛，甚至引起腋下叶疼痛。我常常建议的一个中成药就是逍遥丸（《推荐一个中成药：逍遥丸》）。

这类患者除了药物治疗外，自我保持心情愉快清爽，避免精神紧张很重要，另外，吃的方面应该少吃辛辣的食物，增加蔬菜、豆类等清淡的食物。

另外针灸按摩对于经前乳房胀痛非常有帮助。针刺的话，辨证取穴。外用的按摩方法，一般来说，常规按摩法，可以按摩胸胁部，点揉章门、期门、中府等穴五分钟；顺时针方向摩腹部，按揉气海、天枢、关元各三分钟；按揉肝腧、膈腧、肾腧、八髎腧各1分钟。

耳穴按摩，取肝、肾、胸椎、内生殖器、内分泌等穴，施以压、掐、捻手法强刺激3到5分钟，每天2次。

延伸内容：

找陈医生看病的患者，可以详细看这里：《陈医生简介与主治》；更多的文章目录，可以看这里：《目录都在这里了，方便查看》；

月经前乳房胀痛怎么回事

月经前乳房胀痛怎么回事

月经前乳房胀痛怎么回事，月经是每个正常女性都避免不了的，在每个月都会按时光顾你，是你赶都赶不走的一个远方亲戚，所以我们通常会叫它大姨妈。月经前乳房胀痛怎么回事？

月经前乳房胀痛怎么回事1 一、乳腺增生

在生活中乳腺增生的典型表现就是经期乳房胀痛，而如果患有乳腺增生，一般在月经来临之前，乳房刺痛的情况会更严重一些，因为在月经来临前卵巢会变得更加活跃，体内的雌激素和孕激素的分泌也会增多，这些激素就会刺激到女性的乳腺，造成乳房出现肿胀感。如果没有乳腺增生的问题，经期前乳房不会有很严重的胀痛感。

二、激素紊乱

在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。

三、内分泌失调

在生活中对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。

四、暴躁愤怒的情绪

在生活中女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下，对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。

月经前乳房胀痛怎么回事2 为什么月经前期乳房有痛感呢

月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

月经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。

同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将“光临”了。有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。

月经前乳房胀痛怎么办

一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

三、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

四、少吃高盐食物

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

五、试用热敷

如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

我总结

月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。女性的情绪也容易引起身体的激素，也会引起乳腺疾病，所以在月经前期发生这样的情况，应正确对待。

月经前乳房胀痛怎么回事3 一、女性来月经前乳房涨疼是怎么回事

女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等。其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的女性，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

二、月经前乳房涨疼分类

1、肝肾阴虚

很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常养生多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

2、肝郁气滞

这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、两性生活不协调的情况。在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。中医理论认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

3、肝郁脾湿

这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

缓解乳房胀痛

首先睡觉的时候可以不穿胸罩，这样可以促进胸部血液循环。本来胸部已经出现胀痛，那就不要给胸部再束缚住了，能缓解一下压力，还能让胸部透气。胸罩脱去之后就不会让胸部的血液被凝滞，这样胸部的血液也就会顺畅流通，而胸部的胀痛也就随之能够减少很多。

其次可以适当对胸部进行热敷。热敷也是讲究方法的，不是随随便便敷一下就可以的，一定要有效果的`去做才能缓解疼痛。值得注意的是热水的温度不宜过高，过高的话可能就达不到效果，还会烫伤皮肤。适当的水温，干净的毛巾，拧干之后敷在胸部之上，这样就能有效的缓解胸部的不适感。

最后饮食和睡眠也要保障好。经期间的女性一定要注意睡眠要好，饮食要以清淡为主。如果女性在月经之前熬夜的话，就会让体内的分泌出现紊乱，这就会带来胸胀痛的现象。所以想要缓解一定要注意睡眠要充足，这对身体健康也是很有帮助的。饮食上则是要清淡，寒凉的食物千万记得要少碰，因为刺激性的食物会给乳房带来影响，所以还是要吃清淡食物。

其实现在大部分的女性在月经来之前，都会出现乳房胀痛的现象，遇到这样的状况也不要太担心，只要有些方面多多注意就好了，情绪也要控制住。记住有些不良习惯要改正，或许乳房胀痛就能得到缓解。

为什么来月经前容易发脾气

人在来例假之前的时候，肯定在自己身体上面会产生一定的变化。因为内分泌紊乱，也会导致一个人的脾气变得非常的暴躁。这样的情况是比较正常的，因为自己的心情没有在舒畅的情况下面，更容易让自己感受到一种紧张。

一、经前恐惧症，会让人觉得心情暴躁经前恐惧症，会让人觉得心情暴躁。大部分的人，在来例假之前，内心浮动都是非常的大。因为这样的人，会容易导致自己的内心非常的紧张，也会让自己觉得，心情越来越差。那是因为情绪的变化，会导致一个人的内心非常的难以安定。

二、月经不准，容易让人暴躁月经不准，容易让人暴躁。对于女性来说，这样的话题是非常的敏感。如果是有交往的对象，甚至是有婚姻关系，如果自己例假不准，内心都会非常的着急。总是担心自己怀孕，所以内心就有些焦急。对于这样的情况，也是常见的。没有准时来的时候，整日都盼。一旦例假来了，内心会非常的开心。

三、月经前期，要保持好的心情月经前期，要保持好的心情。一个人的心情是相当的重要，所以，不要因为心情而影响了自己的生活。所以，做任何事情都是需要保持好的心态，而且也要时常的告诉自己，调整了好的心情，那么在行经的过程当中，就能缓解一个人的生理痛。

如果有些人的身体素质比较差的情况下，肯定是会导致一个人的身体在经期之前会感受到紧张。因为在行经的过程当中，肚子会疼，就会让人有一种恐惧感。所以，很多人在每次行经之前，都会因为自己会感觉到痛，所以在行经之前，肯定是会让自己感觉非常的暴躁。

月经前脾气暴躁是病吗,月经期女人脾气不好

平时温温柔柔的女性什么时候会变成"母老虎"?那就是在生理期的时候。前一分钟还心情大好，但突然之间就可能"晴转阴"，对同事暴躁易怒，对老公大声呵斥，看谁都不顺眼。那么，月经前脾气暴躁是病吗?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。

月经前脾气暴躁是病吗 俗话说相由心生，女性身体状况也会呈现在脸上，比如月经不调内分泌失调都会让皮肤晦暗，没有光泽，甚至影响心情。那么为什么来月经前脾气大?很多女性来月经前都会呈现焦躁，烦闷，脾气大等情况，一般情况下这是经期综合证。与体内雌激素/孕激素的比值升高有关，一般出现在经期前2-3天症状明显。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等，但是月经来潮后便可缓解，无需太过担心。

对于月经前脾气大想要缓解，首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量保持心情愉快，放松身心。可以适当的户外运动，在饮食上也更加规律，保持心情愉快，会有效的缓解症状。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

很多女性朋友在月经期前后有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、心情不好，脾气大，但一般都很正常，月经来潮后会得到缓解，不会对生活工作造成太大的影响。同时经期经期最好不要洗头，洗头会促进子宫收缩不利于月经期的身体健康。在经期，抵抗力下降，人也更容易乏累疲劳，所以要有足够的时间休息，可以在饮食上吃一些补血益气的食物，注意保暖不吃辛辣食物，不吃生冷的食物，给身体更好的空间。

月经期女人脾气不好 1、饮食法

糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气，糖可降低人们的好斗性和好辩性。研究人员说：“例如，当你遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”月经期间容易脾气暴躁的朋友适合冲一杯红糖水喝一下。

2、转移法

转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，可以选择去做点开心的事，或者回去睡一个大觉，如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

3、想像法

当自己生气的时候，想些美好的事情，想一下美好的情景：想想自己的小孩，逗他的时候有多可爱，或者让自己高兴的东西，或者看些幽默笑话，就可以暂时缓解暴躁情绪。

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