艾叶红花泡脚,,适宜用于泡脚的中药材有哪些

在人体中，离心脏最远的部位是脚，但脚却是人体的第二心脏，脚上的穴位反射区与身体各个脏器之间有着紧密的联系。泡脚是现代一种新的养生保健方式，温水泡脚，可以刺激脚的反射区，促进血液循环，从而调理与增强人体器官的机能，过到防病治病的目的。

人们喜欢在泡脚的水中加入各种药物，以取得各种的保健治疗效果，艾叶红花泡脚就是很有代表性的效果性很强的泡脚中药。艾叶红花泡脚有什么作用呢?

红花有促进血液循环、活血化淤的功效，艾叶有抗过敏、抗病毒、抗菌、增强免疫的功效，睡前用艾叶红花泡脚，可以行气活血、通经活络、消肿散结、去湿逐寒，促进睡眠，对女性的手脚发凉、受寒经痛、气血瘀滞等有良好的改善作用，还可以去除脚癣与脚气。方法是用艾叶与红花各五十克，用纱布包好捆紧，放到加水的锅里，先用大火烧开，之后用小火再煮五至十分钟，去药袋取汁，将药汁兑在四十至五十度的热水中，泡脚三十分钟就行。一次熬制出来的药汁可以连续泡两至三天，不必要天天熬换。

适宜用于泡脚的中药材还有很多，价格便宜，在中药房里很容易买到，而且效果比较好的还有如下药材：

1、可以改善风湿的泡脚中药：肉桂、泽兰、赤芍、防己、桑枝、牛膝、老姜、独活、徐长卿、秦艽。

2、可以活血祛瘀、调理痛经的泡脚中药：王不留行、赤芍、丹参、当归、川芎、大黄、泽兰、牛膝。

3、可以改善肾虚的泡脚中药：小茴香、蛇床子、菟丝子、阳起石、芡实、肉桂、熟地。

4、可以改善睡眠的泡脚中药：夜交藤、香附、川芎、五味子、郁金、柴胡、石菖蒲、茯苓。

5、可以改善脚气的中药：大黄、赤芍、蛇床子、蒲公英、紫草、黄柏、苦参、石菖蒲、地肤子。

6、可以改善亚健康的泡脚中药：石菖蒲、白术、北芪、党参、川芎、陈皮、茯苓。

泡脚对人体很有益处，但是泡脚也有很多注意事项，如：饭后马上泡脚容易影响消化、妊娠期用红花泡脚有可能会致流产、泡脚时间最好三十分钟以内为好不宜过长、泡脚后要注意足部保暖以防着凉等，爱泡脚的朋友一定要结合自己的情况选择合适的泡脚方式。

红花艾叶泡脚的功效与作用机理

在冬天，很多人都喜欢泡泡脚，不仅能够让身体得到放松，让人忘记工作的困恼，也是一种很好的养生方式。而泡脚有人喜欢用清水，也有人喜欢放置一些中药去泡脚。其中红花艾叶是很多人都会放的中药，下面我们就来了解红花艾叶泡脚的功效与作用机理吧！
红花艾叶泡脚的功效与作用机理
红花艾叶是很常见的中药，用来泡脚的功效有很多的，比如有：
1、有活血化淤、促进血液循环的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。
3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。
4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。
5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。
特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房都很容易买到，价格也很亲民呢。
红花艾叶泡脚的方法
了解了红花艾叶泡脚的好处以后，女性们就应该多多使用红花艾叶来泡脚，下面小编就来说说红花艾叶泡脚的方法吧！
先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。
一般500克的艾草350元左右，500克红花665元左右。通常20克即可用一个月。每天泡脚的花费仅有一块多。红花艾叶泡脚功效强大，又很实惠。
红花艾叶泡脚的配方中还可以加入其它的中药，以实现更多的功能。比如有高血压的人，可以加入适量的夏枯草、钩藤。如果有体寒、怕冷等症状，可以加入有温通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等都是很好的选择。
用红花艾叶泡脚时，可以把药材磨成粉末，这样效果更佳。使用木质盆也可以增加药效。每次泡脚时间最好在30分钟左右，饭后半小时内不宜泡脚。
以上就是小编介绍的关于红花艾叶泡脚的相关内容，可见红花艾叶泡脚是一种非常好的养生方式，尤其对于女性而言，能够解决困扰多年的痛经问题。另外，在泡脚的时候，需要注意一些特殊事项，能够让泡脚的功效达到最大化。

艾叶和红花泡脚的功效作用及禁忌

现在的人越来越注重养生保健，泡脚既方便又有效。小编对艾叶的认识是始于家里每年都会烧艾还有会用艾做一种糕点。年少无知，其实艾叶还有很多用处的，其中一个就是用艾叶和红花来泡脚抵御寒气袭来，特别有益于体质较弱的朋友。
艾叶和红花泡脚的功效作用
1、有活血化淤、促进血液循环的功效，预防冻疮治脚气脚臭解除乏力。
2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。
3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。
4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络，特别是女性手脚发凉的症状。
5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。
6、提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环。
艾叶和红花泡脚的禁忌
1，热水的温度不能太高，在40°-50°左右即可。
2，泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏的负担，半小时适宜。
3，饭后半小时内不要泡脚，切记空腹的时候不能泡脚。
4，经期、妊娠期的妇女或身体有出血症状的病人和高血压患者也不能泡脚。
艾叶和红花都是中草药，又一次证明中医的博大精深。年龄越大越发觉身体健康的重要性，就算工作能力再强，身体不好不仅耽误了工作，还对生活上所有事有心无力。寒冬袭来，身体的各种酸疼都是年轻时熬夜玩耍惹下的祸根，只能现在慢慢调理了。

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