听角调音乐，疏瘀滞肝气

在中医中，五音分属五行，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。

百病生于气，止于音。一曲终了，病退人安。

小编今天特意为各位朋友献上五音养生篇第三篇——角调音乐（肝）。

角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可调和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作用。

流畅轻盈的民乐曲风、清脆嘹亮的笛音，让您感受勃勃的盎然生机。

绿标即可收听

角调式音乐

五行属木，通肝，五志属怒。木：在五行中的特性，为可曲可直、舒畅、条达、生长升发等。

角调式音乐抒发出一片春天的气息，天地一片欣欣向荣，所见之处皆充满生机。

描绘了大地春回、万物萌生、生气蓬勃的画面，曲调亲切清新舒快。

角调式音，是古箫、竹笛、木鱼等演奏的音乐，舒展、悠扬、深远，高而不亢，低而不臃，绵绵不断，好似枯木逢春，春意盎然。

入肝胆之经，可以疏肝利胆，保肝养目，平和血压、清血质，夜间休息时听有帮助安魂人睡。

对于疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理疗效果。如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁的也相当有益。

多听木音，可以转移性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始平和的人性。

角调式音，即木音之意义象征东方苍龙，被认为是能够消灾避祸祛病的吉祥物，象征着强大、健康、向上。

鼓舞东方巨龙从大地上缓缓腾空而起，应着角声，朝着太阳，遨游长空......

功能和适应范围

角为春音，属木主生。正角调式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作用。

用于养生保健：可养肝畅气，肝不足者，春季宜多听。

用于练功：可促进经脉的疏通，动功宜配用。

用于调神：可提神醒脑，因倦而又必需继续工作时宜听用。

用于体育运动：可提高兴奋性，赛前竞技状态较差时，边作准备活动边听用。

用于治疗：则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振。

胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病症。

肝顺需要木气练达， 当遇到“挫折”，精神受损时，应听角调式音乐，此类乐曲生机勃勃，清丽俊逸，能使其从悲伤受挫的精神中解脱出来。

角（即3-Mi）调式乐曲：《姑苏行》、《鹧鸪飞》、《蓝色多瑙河》、《春之声圆舞曲》、《江南好》。

最佳欣赏时间：19：00－23：00，这是一天中阴气最重的时间。

一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。

伴茶：准备一杯绿茶，里面少放一些白茶，以起到梳顺肝气的作用。

养肝曲目

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