脾虚的人：一定是瘦子，
脾湿的人：一定是胖子。
脾虚的人吃什么拉什么，
这叫做完谷不化。
脾湿的人喝水都长肉，
吃什么都变成脂肪和垃圾，
这不是真胖，是湿气太重。
太瘦的是脾胃吸收差，
太胖的是脾胃湿气重。
上身胖：是脾胃不好；
下身胖：是肝胆不好；
胳膊粗：是肠胃不好；
后背肥：是膀胱经不通，月经不好；
你属于哪一种，对号入座吧！
湿气重，肚子大，一身疾病真可怕
身体湿气重，最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走样、气色差、吸引力减弱。
很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，现代人运动量越来越小，多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多，多余的这些营养就变成湿气堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……
典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……
湿气重的人最容易肥胖，中医拔罐和刮痧都有一定的祛湿减肥的功效。
要想彻底减掉大肚子，单纯排油通便的减肥药肯定是不行的，必须从祛除身体里的湿气入手，湿气没有了，大肚子自然瘪下去了，水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。
除了肥胖，上火也是湿气的一种表现。
火是表象，湿是内因，火气越大，湿气越重，在《布医杂谈》中，布医祖师曾经总结，湿气最直接的危害就是肥胖，大肚子、水桶腰、盘子脸、粗胳膊。
那么湿气重，肚子大的症状还有哪些呢：
1、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。
2、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。
3、眼袋下垂，身体浮肿过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
4、腰腿关节疼痛，湿气进入关节，与“寒”相遇，形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
5、头沉，无精打采，中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。
6、大便稀黏腥臭，拉不尽，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
7、大肚子三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！
对着找一找，如果你符合以上1—2种症状，加上肥胖，屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的，体内湿气不除，减肥几乎不会有效。这也是为何你天天吃减肥药，体重不减反增的原因所在。
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1健脾燥湿消食的14种茶饮2补脾胃，温中益气，你不可不知八个红糖验方3是什么造成中国全民皆脾虚
提起身体长肉预示财运来临，大家都知道，有人问以胖为福，身体越胖，福气越旺的女人出生在农历哪几天？另外，还有人想问运气和胖瘦有关系吗？你知道这是怎么回事？其实人发胖是不是运气要好？下面就一起来看看胖人喝凉水都长肉，这是什么原因导致的？希望能够帮助到大家！
身边各种各样的人很多，特别关注。有的人是肥胖造成的，所以你知道肥胖的危害也比较大。应该怎么见面，除非向身体，伤害才是最好的？有一种人说老话好，喝凉水会发胖，那么原因是什么引起的呢？我们来看看。
喝凉水会胖，是脾虚造成的！身体发福是转运的表现吗。
要解决虚胖的懒惰、皮肤无弹性、四肢浮肿和虚胖，中医认为要解决以上所有问题，必须健脾祛湿。人体一旦出现脾虚就会导致体内水湿运输不畅，水湿停留会出现腹泻、便溏、水肿等现象。一般来说，你是否有脾虚状态，可以从以下四个特征来认定。
1.早上起来刷牙的时候发现舌头上有牙印。哪些生肖女胖了有福气。
2.上完厕所发现凳子粘到马桶上了。人一发胖财运就来了。
夏天吃生冷食物会导致寒湿陷脾，水湿不能正常带走。如果寒湿注入大肠，会被水，变成柔软而未成形的松散，或粘在马桶上。女人开始变胖风水。
3、饭量差，吃一点撑肚子。
虽然大部分人在严寒的夏天食欲下降，消化功能下降，但脾虚的人问题更严重，不仅吃得不多，而且饭后经常觉得饱。
4.短时间内体重明显增加，严重者可能出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人，可以及时将体内多余的水分转移到肺肾，通过肺肾气化转化为汗液和。如果脾运化水功能异常，会导致水潴留、水肿。长胖是发财的征兆。
对身体进行脱水、干燥、加温和除湿
解决虚胖的问题，减少体内多余水分，消除水肿，首先要健脾益气，恢复脾胃功能正常，保证体内水分的顺利输送。由于脾虚与水、湿关系密切，故应结合具体症状，给予化湿、化湿、渗湿之品，以健脾化湿。因此，常用的健脾理气产品多为辛味发散行气的药材，如砂仁、陈皮等。主要用于益气健脾，如山药、薏苡仁、大枣、扁豆等。在这个时候，一定不要滥用苦寒泄泻引起的药材，否则水分必然会增加。身体发福和财运的关系。
身体长肉预示财运来临：以胖为福，身体越胖，福气越旺的女人出生在农历哪几天？ 我个人认为是农历3，6，7，9，10，12，18，19不过这些只是我个人的观点，并没有任何的科学依据。
每个人都有他们不同的看法，我个人是这样认为的：农历九号，农历十二号，农历十五号，农历十七号，农历十八号，农历三十号。但是我们要相信科学，不要相信。
身材比较偏胖并且非常有福气的女人，一般都出生在农历的八月，农历的九月，农历的十二月，农历三月，农历六月，当然这只能作为一个参考，我们还是不要。
以上就是与胖人喝凉水都长肉，这是什么原因导致的？相关内容，是关于以胖为福，身体越胖，福气越旺的女人出生在农历哪几天？的分享。看完身体长肉预示财运来临后，希望这对大家有所帮助！
本文医学指导专家
广东省中医院中医思维研究室主任、国医大师张琪学术继承人 高燕翔
我们平时看中医的时候，经常会被医生问：
吃东西胃口怎样？吃下去肚子胀不胀气？喜欢吃凉的还是热的？
到底这些问题在中医生眼中，都代表了什么？
其实这些问题，就是中医生了解患者脾胃状态和特点的最基础的提问。
在有经验的中医生看来，患者的回答可能会出现以下几种情况：
有些人吃东西胃口很好，吃什么都香，吃完之后也没有什么不舒服。
“吃嘛嘛香”，意味着这类人群吸收、代谢功能都好，精神体力都不错。
很多人吃东西都有偏好的口味，例如有的人喜欢吃酸，有的人喜欢吃辣，有的人喜欢吃甜。
千万不要小看食物的偏好，因为这往往能提示一个人的体质。
比如喜欢吃辣的，可能是体内有寒湿，需要食物的辛辣温性去化解；喜欢吃甜的，往往多见脾虚的小孩，这类孩子常见面色恍白，声音低怯，喜欢吃点甜食甘温益脾。
身体对食物的喜恶，往往提示了体质的偏势，中医生一问便知。
吃，对每个人来说都是非常重要的事情，但偏偏有些人吃什么都没胃口，而他们往往又是中医脾胃科的“常客”。
“没有胃口”看似雷同，但其实对应到不同的人身上，又会出现不同的情况。
这种人一听就“拉仇恨”，他们很容易饥饿，吃得也多，就是不长肉，整个人看起来干瘦干瘦的。
从中医来看，这种人就是通常说的“胃强脾弱”。一方面，胃里有虚热，所以很容易饥饿，能吃；另一方面，因为脾弱，所以虽然吃得多，但运化吸收能力不行，不能转化成身体可以利用的营养，人就干瘦。
这类人往往胃口很好，吃了很容易长胖，就是俗话说“喝水都胖”。
其实从中医看来，这也是脾胃运化代谢能力下降的表现，还同时兼有水湿停滞在体内的状况。这种“胖”，往往是一种虚浮的胖，只要摸摸身上的肉就知道了——松松垮垮，一般没啥肌肉，不结实。
有的人胃肠功能很弱，吃东西一定要吃热的，只要一吃凉的或者寒性的食物，马上就会胃痛或者腹泻。
这种人属于脾胃虚寒的状态，所以身体自然需要温热性质的食物来纠偏。
你看，身体其实是很智慧的，它在用自己的方法来不断提示我们，应该怎样去爱护它。
天气炎热，很容易出现胃口不好，口淡不想进食的情况。这时我们可以在家里煲点健脾养胃的汤水。
材料： 山药10克、芡实10克、大枣2枚、陈皮5克、干花胶20克、猪展肉150克。
步骤：
1.所有材料准备好洗净，泡发花胶；
2.瘦肉用开水焯水；
3.砂锅内加适量清水，煮沸后改小火1个小时，加适量食盐调味，即可盛出饮用。
功效： 此汤中山药、芡实可以健脾益胃，陈皮芳香醒脾，花胶可以滋阴益肾，消除疲劳，适合于脾胃虚弱伴随体力下降的人群。如伴有湿热，表现出舌苔厚腻的人不适宜饮用。
此外，还可以用穴位按摩的方法进行自我保健。推荐一个穴位，常按揉有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。
公孙穴： 足太阴脾经的络穴，通于冲脉。这个穴位在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
#中医 养生 # #脾胃保健#
通讯员/宋莉萍 查冠琳
编辑/黄旭君
经常听到有人这样形容自己：喝水都长肉！
如果水会流泪，这委屈能哭出一个伤心太平洋。
喝水怎么可能长肉，能瘦才对吧？
水，是罕见的几种真正0热量的饮食之一，且能提供一定饱腹感，帮你减少其他食物的摄入。想要不长肉也不挨饿，除了关心吃什么，喝的事也别忘了。
如果你日常三餐已经搭配很合理，高热量零食也很少吃，但还是喝水也长肉，那小编敢说，你肯定喝的不是糖水就是油水，再不然，就是没喝对。
今天就传授你一套喝水减肥法，真正的不开刀、不吃药、无痛苦、低消费！
要减肥，该喝多少水？
根据最新的《中国居民膳食指南（2016）》中水适宜摄入量的推荐，每个人每天的饮水量（不包括食物中的水）取决于性别、年龄、是否怀孕或哺乳、气候条件、身体活动水平等很多因素。
大体上，成年人日均建议饮水量是1500-1700毫升（包括汤、饮料等），相当于7到8杯水。（如果你的杯子容积是200-250毫升的话，Keep君的是500毫升的大杯，也就是3-4杯。）
在这个基础上，夏天或运动量较大的情况下可以适当增加饮水量。
关于最佳饮水量，美国著名的梅奥医学中心还给出了一个计算公式，感兴趣可以算算看：
体重（磅）/2.2*年龄/28.3=每天应该饮用的水量（单位：盎司）
除了某些肾脏或肠胃等疾病需要遵医嘱之外，通常来讲，每天2500毫升以内的水分摄入对大部分人来说都是安全且有益的。
一些健美运动员在比赛前一周左右会每天喝5-8升水且大量排泄，以达到短期内脱水和减重的效果。但这需要在专业人士的指导下进行，有一定风险，且赛后体重会很快恢复，普通人并不推荐。
想要更瘦，什么时候喝水有讲究
关于什么时候喝水，总的原则就是少量多次，口渴时说明已经缺水必须喝，但最好别等渴了才喝。
如果你忙得常常顾不上喝水，这几个时段是额外需要注意的。
1.最有助于减肥的喝水时间是饭前
减肥最重要的还是控制食物热量的摄入，而很多人减肥的减肥大计就败在饭量大。
当胃快被填满时，会给大脑释放一个吃饱了的信号，然后你就会停止进食。尴尬的是，这个信息传递总是有个时间差，当你感觉终于吃饱了的时候，其实已经超标了。（所以吃得太快也容易胖）
饭前半小时内喝300-500毫升水，可以有效地占领一部分胃的容积，再吃适量的食物，很容易就感觉到饱了，算上时间差，刚刚好。
但如果你是快吃饱时喝水，则会加速胃排空，不知不觉吃进更多食物。曾经流传的吃自助餐攻略，吃不下时再喝些饮料“顺一顺”，还能再吃一波，也是这个道理。
2.饿的时候，喝水吧
如果问：减肥呢，但还没到饭点儿就饿了怎么办？
小编会认真地回答你：喝水吧。
我们是鼓励两餐之间适量吃点健康零食的，但如果你今天的三餐热量估算下已经不低，喝个水饱也够你撑到下一顿，还不会多增加任何热量。
更何况很多人根本不是真的饿，嘴巴寂寞而已，喝点有味道的水当下午茶，解解馋不好吗？
3.运动前后别忘了补水
运动时水分消耗往往比较大，更容易缺水，前后都需要额外补充水分。运动过程中也可以喝水，但要记得小口慢喝，润润喉咙就够。
4.晚上尤其是睡前少喝
睡前喝水太多，会起夜影响睡眠质量就不多说了。主要喝水过多，晚餐吃得也比较咸的话第二天比较容易水肿。
睡醒一照镜子，平白无故胖了一圈，眼泡肿了脸也大了，万一还要见重要的人怎么办？
除了白开水纯净水，它们也是水
1.白开水、纯净水、矿泉水、还是蒸馏水？
选择困难症患者一定会问这个问题。要小编来回答的话，你喜欢就好。
纯净水和蒸馏水成分是完全一样的，就是 HO，其他什么也没有。矿泉水或白开水里面会多一点矿物质或其他成分，但含量与一天饮食的总摄入比微乎其微，不用指望靠这个来补充。
冰水还是热水差别也不大，虽然理论上讲喝冰水消耗的热量多那么一点点，但量级太小，远不及少吃一小口，还是看肠胃状况和喜好吧。
2.喝水没味道，用它们代替也没问题
如果你因为没味道不爱喝水，苏打水、茶（奶茶不算！）、柠檬水、黑咖啡、牛奶、无糖豆浆，还有一些零卡饮料也可以替代，足够你喝一周不重样了。
此外，素汤、粗粮粥、豆腐、新鲜蔬菜和水果含水量也都基本在90%以上，热量也不算高，如果觉得水没喝够，用这些来补充也没问题。
3.要忌讳的糖水和油水
最需要警惕的就是含糖饮料和漂着油花的肉汤了。如果你真的喝水都长肉，妥妥是因为它们。
常见的甜汽水之类热量就不多说了，一瓶就能顶两碗大米饭，你还一点感觉都没有。很多茶饮料和果汁的含糖量也不算低，还有宣称0脂肪的乳酸饮料，看着像酸奶很健康，敢拿出来比比含糖量和热量么？
还有感觉很营养的各种排骨汤鸡汤，其实从营养价值来说并不比吃肉来得实在，反倒是脂肪都乳化了溶在汤里，热量就可观了，那迷人的颜色和口感大多也正是来自脂肪。
还在问喝水都长肉要怎么办的人，不如先看看自己的水喝对了没。
每个人的胖瘦情况除了和遗传因素有关，另外和每个人的体质其实也有关系。我们的日常行为活动会对自身体质造成影响，比如虚胖，就是由体质引起的肥胖。如果有接触中医，通常也会听到脾虚、脾湿之类的说法，那么一盘人群通常是脾虚还是脾湿呢？
脾虚的人大多是瘦子，脾湿的人大多是胖子。脾湿的人吃的不多，却容易长胖，原因是吃的东西都变成了脂肪和垃圾，这不是真胖，是湿气太重。太瘦的人是脾胃吸收功能太差。太胖的人是脾胃湿气重。想要把身体调到平衡状态，还是要以调理脾胃为主。
但要判断是否脾虚，不能单单只通过胖瘦来判断，去医院接受专业看诊比较好。
另外，现代人长期呆在格子间里，运动量不够，新鲜空气呼吸不足，身体整个机能都开始退化，脾胃也是如此。脾主运化，运化身体水湿，脾受到伤害，运化能力差，水湿都堆积在体内，所以常常容易出现虚胖症状。
湿就如空气一样，极容易渗透，湿气遇寒就会成为寒湿，湿气遇热就会成为湿热，湿气遇风则变为风湿，可能就变成缠绕一生的病痛。湿气蕴藏于皮下，就形成了肥胖。
而现在很多人，经常便秘，或者大便溏泄，体内的渣滓和毒素无法排出，长期沉积在体内，便会造成身形臃肿，不仅别人看着难受，自己也觉得浑身不舒服。之所以出现这样的问题，主要就是脾的运化功能失调，不能正确地将胃的东西运送到合适的地方，也就是所谓的“脾湿”。
香菇作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
红枣作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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