脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞“，真相不是皮肤缺水！病根在这里

脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……你真以为这只是皮肤干燥这么简单？1脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。2三种标本兼治之法，打造光滑美脚涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？1，外用：艾草类精油睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再拿掉。艾草精油有活血通络，止疼止血，润肤的作用。针对此类问题标本兼治。2，艾灸补肾，截断干裂源头古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。补肾艾灸穴位：1.肾俞穴肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。2.关元穴关元穴是人体真气、元气生发的地方。3.气海穴气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。4.三阴交它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。5.太溪穴太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。6.涌泉穴《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。太溪穴、涌泉穴各20分钟；艾灸3天休一天。不喜欢艾灸的人，可以温热水泡泡脚后，拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打！3小腿皮肤“长鱼鳞”？很多人小腿都会明显起皮，尤其是秋冬季节，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，整天顶着像枯树皮一样的皮肤，简直就是一场噩梦。这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢？秋冬小腿皮肤像鱼鳞？多半肝经瘀血秋冬时小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。越到冬天皮肤越干，一块一块的起皮。美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况（中医认为寒代表了一种停滞的状态），自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。以前老中医都说清气在上，浊气在下，人体内瘀血、水湿都会表现在下面。更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆，本色遮掩掉了，但腿上是无法掩饰的。4导致淤血的原因为什么这么多的瘀血：好多人有瘀血，瘀血哪来的呢？第一、外伤导致瘀血，跌打损伤导致瘀血比如玩打篮球，碰撞，开车，车碰撞之后大家去修车了，人一看外边没受伤没事，你外边没受伤里边就没事了吗，不一定，内脏震荡受伤你看不到。我们要通过什么？通过舌相、通过症状来判断是不是有瘀血。手术会导致瘀血比如说妇女生孩子，现在往往都剖腹产，创面愈合的好吗，好多时候没有愈合好，但是你不知道，结果导致瘀血，我见过很多女性朋友生孩子，生过之后三年你再一看，瘀血还存在，说明什么？没有及时化瘀，清理干净，有时候是里面的瘀，没有清除，当时她不懂啊，没有清除，是手术会导致特殊情况导致瘀血。孩子往往会有瘀血小孩整天跑着玩，他受伤，跌打损伤，家长往往不知道，这个事大家可能理解，幼儿园孩子跌伤了，只要家长没看到，幼儿园老师不一定告诉你，对吧，为什么？告诉你以后有责任了。我遇到的孩子疑难杂症里面，相当一部分比例是有瘀血的，好多中医大夫都不知道，我在这儿举个例子，北京有一个小孩，这个孩子咳嗽半年，找个大医院治疗无效，每天都咳嗽，连着咳嗽半年。最后没办法找到了我的博士同学，然后通过我博士同学给我发短信找我，我同学问我，说有个患者咳嗽半年了，各大医院看了，吃了咳嗽药没效果，他说能不能看一下，然后我说来吧，看一下。我一看这个孩子，让孩子把舌头伸出来看了一下，一看上面静脉又黑又粗，我说孩子一定有瘀血，受过伤没有，家长说不知道啊，我说不管了，就给他化淤。给他开了个活血化淤的方子，泡脚，结果怎么样？泡了10天的时间，孩子半年的咳嗽自己好了，没用咳嗽药了，大家知道吗，你完全没想到咳嗽是瘀血导致的。很多孩子的疑难杂症，是因为跌打损伤，有瘀血导致的，这个是医学界都忽视的问题，我提示大家要重视，如果不重视的话，你不知道病怎么好的，总是治不好，有的时候其实病根很简单，但是最后枝蔓越来越多了，分枝越来越多了，反而治不好了，就把根解决好了，这个是大家要注意的。第二、情绪郁闷生气会导致瘀血为什么？因为中医认为气是推动血液走的动力，血液为什么走？气推动血液走的，如果气足的话，正常它就走的正常，如果肝气不足，气郁住了，不推动它走了，你就会有瘀血，所以中医叫什么？气质（气滞）血瘀。每次生气都会造成瘀血，所以大家情绪要开朗一些，这个是现代瘀血产生最重要的原因，现代人就是焦虑紧张，天天上班也紧张，瘀血形成了，你们可能不知道第三、受寒导致瘀血比如空调吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一个单皮鞋等等，因为血液是液体，热了才能通畅，冷了反而容易不通畅，所以会有瘀血出现这个是现代人的一个问题。第四、气虚导致瘀血为什么气虚导致瘀血？因为气是推动血走的动力，气是泵，如果气有力的话就能推动它走，走的顺畅，气虚无力就会在某些地方留在那，不容易通过，所以气虚导致瘀血。好多人站的时候是这样的，能站八道弯，你说他没正形吗？不是，他确实是正气不足之所以出现，他觉得累，所以他要靠各个支点来分散这个重力，这就是气虚，是导致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心脏，心脏出问题，倒在地上这个人就死亡了——猝死，每天中国有多少人猝死大家知道吗？全中国一天因为心脏出问题，倒在地上就走了，没来得及抢救就走的人，一天是1500人，一年是53万，像高秀敏、侯耀文、马季先生，都是演艺圈的名人生活中随处都在。急救药并不能真正救命，什么意思啊？当你把急救药放在嘴里面的时候，已经死生各半了，由不得你了，医学统计表明，仅有不到50%的急救药起效，一半起效，一多半没起效，放在嘴里来不及就走了。5化瘀的方法怎么保持血脉通畅呢？这个小方子特别见效，就是三七粉0.5克，西洋参粉0.5克，严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克，一般的就够了，大家不要看这个方子小，特别的有效，这个方子里面最有效的成分是什么？三七粉，三七粉是干嘛的？活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，另外一半功能是什么，你有瘀血可以通开，如果你有出血的话它能给你堵上，所以能够止血，三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇，三七的药物作用，我们现在还总结不清楚呢，太复杂了。三七主产在云南，云南这几年大旱，所以三七产量在下降，如果家里谁心脏有问题，建议各位多买点三七备着，尤其是老人一点点用，保证心脏通畅特别好。这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢？因为三七是热的，三七跟人参很相似，它叫三七参，它的很多成分与人参相同，可以补气，但是热，有的老人越吃越热受不了，西洋参是凉的，含凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热可以够用，这个方子特别有效。曾经河南一个大型医院的西医外科主任自己心脏不好，心脏下了两个支架，下完支架以后还有什么问题呢？每天晚上睡觉心脏疼，疼到没法儿平卧，只能坐在床上那个程度，问我怎么办。我说看看吧，因为是同仁嘛，不管中医、西医都是医学工作者，我一看他这个舌头有瘀血，就把这个方子给他了，用了两个礼拜之后，心脏疼痛消失了。我随访一年他一直服用，一年之后怎么样？心脏一直没有问题，白天正常上班，之前上不了班，特别开心。大家千万不要因为方子小忽略它，这个是保证心脏健康的一个小方子。当有瘀血之后怎么办？刚才有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，这是中医的经典方子叫桃红丝五汤（音）（此处应指“桃红四物汤”，组方是当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15克，我给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的，桃仁化有形的瘀血，红花化无形的瘀血，细微瘀血，丝瓜络通经络。如果受寒了还可以加点艾叶，往里加2、3克的艾叶，没受寒用这个方法泡就行。如果腰疼的话，加桑枝和丝瓜络，就是加桑枝，丝瓜络已经有了，桑树的枝药店有卖的，桑枝加6克，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血导致的。这个方子大家可以泡脚，效果很好，泡到舌下静脉干净为止！（化瘀方孕妇都不可使用）

脚后跟干裂、脚掌长厚茧？若你也有这样的情况，别不当回事

俗话说「 ”养生先养脚”，但我们平时却往往忽略了脚部的保养，相比起脸部、手部，即使是脚部后跟开裂、脚掌长茧 也毫不在意，可你知道吗？脚的表象也是「 ”健康的晴雨表”，中医有一个说法是脚部是人体的第二心脏，通过它的症状也可以看出身体健康情况。 脚后跟干裂怎么回事？这4种习惯「 ”惯”出来的！ 1、不爱吃水果蔬菜：维生素缺乏会导致皮肤的抗氧化能力会变差，平时好吃肉而不吃癌吃水果蔬菜的人的维生素是 比较缺乏的，细心的人会发现他们的脚后跟干燥、死皮多的几率是非常大的。 2、水分的缺少：我们日常保养脸部和手部时都知道要补水，其实当脚部缺水时也会变得十分干燥、死皮增多，脚后 跟发生干裂的几率的就更大了，所以平时要注意多喝水，有必要的话给脚部也涂抹一些润肤乳。 3、长时间穿不透气的鞋：我们都知道脚部的出汗量是非常大的，如果在炎热的夏天还经常把脚捂在不透气的鞋子里 ，很容易引起脚部受到真菌的感染，这样脚后跟也会随着出现瘙痒、脱皮、干裂等现象，所以要每天勤换鞋换袜，及时清洗晾晒。 4、久坐不动：脚后跟干裂与血液循环也有很大的关系，如果长期坐着不动血液循环会受阻，而脚部作为血液循环的终端没有血液的滋润便得不到养分的补充，进而会导致脚后跟皮肤的油脂、水分减少，很多人不仅是脚后会干裂，就连脚心也会跟着脱皮。 预防和治疗： 1、如果是平时不爱吃水果蔬菜的，可以选择补充维生素A、维生素E，当然还是建议吃新鲜的水果蔬菜。 2、用醋泡脚。如果是由于真菌感染引起的叫后跟破裂可以选择醋泡脚，因为醋对真菌有很不错的抑制作用，对于治疗真菌引起的干裂效果非常好。 3、平时用温水洗脚后涂抹点护肤乳等护肤品，轻轻 *** 再穿上袜子，在炎热的夏天尽量不要穿超过8小时的不透气鞋，勤换洗袜子勤换鞋。 脚后跟干裂、脚掌长厚茧，或是疾病的征兆 脚后跟干裂警惕肾气不足！ 中医认为人体的肾经路线是在脚踝脚跟一带：循内踝之后，别入跟中。脚后跟也属于肾经负责管辖的区域，一旦脚后跟出现疼、痒、开裂的症状时，可能是肾经的经气不足了。 对策：使用艾灸补肾可以截断干裂的源头，因为艾灸有助于提升肾阳，使肾血下行，劲儿使脚后跟得到滋养，肾好了干裂的脚后跟也会有所好转。 脚掌长厚茧是脚部常见的疾病，在临床上属于一种叫做跖骨痛的疾病。 主要是因为骨骼过低或过长，导致人在走路的时候脚掌部受力太大，长期以来便造成了皮肤病变，如果你出现了整个前脚掌长了老茧，就要考虑可是跖骨痛了。 对策：尝试穿负跟鞋来缓解腰椎疾病，注意负跟鞋前掌与后掌的高度差不要超过3cm。 注意，有的人出现脚后跟干裂、脚掌长茧等情况会使用刀片等来处理，使用刀片的一定要注意不要割伤自己，为了安全着想还是建议不要这样做，一些所谓的角质打磨器具、高酸腐蚀性去角质的药等也是如此，也有可能会对脚部造成二次损伤，如果不明确自己是什么原因引起的脚后跟开裂，最好是去医院咨询医生，在医生的指导下进行治疗。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

脚后跟容易“干裂”是什么原因造成的？该如何应对？

你是如何在脚后造成破裂的？它可能与以下原因有关。

我们的正常情况是什么？脚后沿着干燥现象后，有一些正常的表演，特别是在冬天之后，因为天气寒冷，刺激血管，身体四肢，脚，手更容易感到寒冷的气氛。

这占据了皮肤上的体温，从而出现在脚下，脚跟裂缝。由于鞋子不当，干重等，也是可能发生的。如果你是这些现象，你需要根据自己的情况改变你的生活方式，你可以帮助你缓解。

1，脚后，裂纹，可能与皮肤病有关：也不是所有的脚正常，有些是由于疾病。当体内有鱼鳞时，这种皮肤病的主要表现也是干燥的皮肤，并且存在一个非常明显的特征，在冬季会加重。

2，脚后，裂缝，可能与脚有关，脚的症状通常是因为由于真菌引起的疾病，性能大部分瘙痒。还因为脚是干燥的，鞋跟是干燥的，甚至是裂缝

对于这种情况，您需要确保脚的风，戴上正确的鞋子。如有必要，您可以将皮肤护理产品涂抹在脚下，并且对脚的保护将发挥积极作用。

3，脚后，裂缝，可能营养缺乏：我们的身体健康，需要多种营养素供应，从而可以保护身体的多器官组织。如果某个元素缺乏严重，则易于出现问题。

如果身体缺乏维生素A，维生素E，我们的皮肤易于干燥，并且脚下较差，易于干燥和裂缝。提供足够的维生素A，以保护皮肤粘膜的健康。

用干燥的裂缝尝试这种方法

响应脚下，干燥，这是每天脚踏的好方法。如果我们在水中添加一些“材料”，那么效果会更好。

方法：我们加入适量的盐，白醋，然后倒入少量蜂蜜，搅拌均匀，将脚部放在半小时内，粘在一周内，你会发现出现的现象很多，如果你可以坚持一段时间，它基本上会很好。

功效：盐具有杀菌和抗炎的效果，白醋的作用是撤退到死亡的作用，蜂蜜是天然营养物质可以滋养脚，所以用这种方法制作脚，可以防止和缓解脚跟后跟脚跟后跟脚跟。

为啥越来越多人出现脚后跟干裂？

生活当中很多人到了中年或者是换季的时候，自己的脚跟就容易出现干裂的情况，而且在走路的时候也会出现疼痛的感觉，有很多的人不想被这种问题所困扰，于是就会想尽各种各样的方法来缓解，但是都没有达到预期的效果，那么为什么有一些人的脚后跟容易干裂呢，下面这四个原因，不妨提前了解。

为啥有的人脚后跟容易“干裂”？如果你也有，尽量别忽视了！

其实出现脚后跟干裂的情况，绝大多数都会出现在中老年人的身上，最开始的时候是皮肤的表面出现干裂的角质，而且随着角色的不断增加，就会慢慢的发现干裂的情况，比较严重的，甚至还会出现出血的问题，而且裂口也会变得非常的深，在走路的过程当中就会出现非常明显的疼痛和撕拉的感觉，给我们的日常生活带来了极大的不便，一旦出现了这种问题，绝大多数是由于元气不足所导致的。

四大诱因：

1、其实随着季节的不断变化，我们空气当中的温度和湿度都不是特别的稳定，所以就会出现改变的情况，但是对于那些皮肤比较干燥的人来说，就很容易会出现这样的问题，而且我们身体的皮脂分泌量也会在不断的减少，对于这种尴尬的现象也会更加严重一些。

2、随着年龄的不断增加，我们身体的各项机能都会开始逐渐的走下坡路，而且随着年龄的增长，人体的血液循环速度也在不断的降低，反而导致我们的皮肤弹性也在逐渐的变差，所以出现干裂的情况也是在所难免的。

3、日常生活当中如果在饮食方面没有什么规律，而且营养的摄入也不均衡的话，就很容易会导致我们的皮肤出现干燥的情况，如果皮肤出现了干燥的情况，就很容易会出现缺水的问题，从而导致我们的脚后跟出现干裂，那么在日常生活当中能够适当的补充一些维生素a和维生素e的话，这样脚后跟干裂的情况就能够得到有效的缓解。

4、其实当然停的水分含量比较少的话，就很容易会导致细菌和真菌的入侵，从而导致我们的皮肤状况越来越差，最常见的莫过于皮肤长痘的情况，同时小晖跟肝的问题也会更严重，甚至还出现了瘙痒的问题，所以说在日常生活当中应该要及时的补充足够的水分。

脚跟鱼鳞状硬皮

脚跟鱼鳞状硬皮

脚跟鱼鳞状硬皮，很多时候人们会出现脚后跟开裂，或者小腿皮肤干燥脱皮的情况，每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，以下看看脚跟鱼鳞状硬皮。

脚跟鱼鳞状硬皮1脚后跟像鱼鳞一样起皮可能是鱼鳞病、掌跖角化症、慢性湿疹、足癣以及手足皲裂症等导致，鱼鳞病是一种遗传性疾病，常染色体显性遗传，冬季加重，夏季缓解。冬季时鱼鳞病患者足跟部会干燥、粗糙甚至出现裂隙，可以外用维A酸乳膏或者10%尿素软膏改善，掌跖角化症是掌跖部位过度角蛋白形成导致，是一种遗传性疾病，脚跟部皮肤会出现增厚

冬季会出现干裂、皮屑，可以外用尿素软膏缓解。足部的慢性湿疹属于一种过敏性疾病，跟长期外在刺激以及体内过敏原影响有关系，足部湿疹反复发作，迁延日久就会形成慢性湿疹，足跟部的慢性湿疹会引起皮肤肥厚、粗糙伴有皮屑，有严重的瘙痒感，可以外用尿素维E乳膏配合丙酸氯倍他索软膏封包治疗。足癣是真菌感染引起的，角化型足癣会导致脚后跟起皮屑，手足皲裂症属于一种物理性疾病，主要跟长期外界刺激有关系，多见于体力劳动者，脚后跟部位也会起裂隙、角化型斑片以及皮屑。

1、外用方法

①平时洗澡的时候可以将硫磺洗浴膏当沐浴液用。硫磺能增加皮肤的阳气，从而更顺利的实现皮肤的濡养问题。

② 如果皮肤干痒的厉害，可以用外洗方

麻黄30g、石菖蒲30g、艾叶45g、苦参30g、蛇床子30g、青盐15g 一剂

水煎后，擦洗患处即可。

2、多喝米汤

少放大米(东北大米、粳米)，多放水，每天可以当水喝。米汤的好处非常多，不仅可以补充津液，而且能恢复胃气，有利于气化，能被身体更有效的吸收利用。

脚跟鱼鳞状硬皮2 为什么肝肾功能异常会导致脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥呢？可以参考以下几点：

1、肝脏是人体的营养运输器官和排毒器官

肝脏一般位于人体的右上腹，肝脏可以促进各种营养物质的代谢，一般脂肪、蛋白质和糖分都需要经过肝脏的.代谢，而肝脏还是人体内的排毒器官，一些体内的毒物以及废物都需要经过肝脏的代谢才能被排出体外，若是肝脏功能出现影响，人体内的营养物质就不能被输送到全身各处，体内的毒素也会增加，这样就会影响表层的皮肤，导致脚后跟开裂、小腿皮肤干燥的情况。

2、肾脏是人体内的排毒代谢器官

肾脏可以排出体内新陈代谢的一些废物，保留水分以及其他营养物质，维持人体的电解质平衡以及酸碱平衡，若是肾脏功能出现异常，就会容易出现肾-虚或者肾气不足的情况，这样也会导致皮肤干燥，出现脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥的情况。

所以除了身体内缺水或者皮炎会导致脚后跟开裂或者小腿皮肤干燥以外，肝、肾功能异常也会导致这种情况，日常生活中可以按摩以下两个穴位进行缓解。

1、涌泉穴

涌泉穴位于足底部，足部蜷缩时的凹陷处，该处穴位是肾经聚集的地方，经常按摩涌泉穴可以增进肾脏功能，预防出现肾-虚的情况，长时间按摩涌泉穴可以缓解脚后跟开裂和小腿皮肤干燥的情况。

2、三阴交穴

三阴交穴是肝经、肾经和脾经聚集的一个穴位，经常按摩三阴交穴可以起到养肝补肾的效果，还能促进皮肤的修复，改善脚后跟开裂和小腿脱皮的情况。

很多情况下，脚后跟皮肤开裂或者小腿皮肤干燥蜕皮与人们体内的肝肾功能异常有关，平常要少喝酒，少抽烟，注意保暖减少对肝部功能以及肾部功能的损伤，另外可以多按揉一下人体的涌泉穴和三阴交穴来缓解肝肾功能异常的情况，肝肾对人体起着重要的作用，肝肾异常应该要重视一下，尽早进行调理，才能预防身体出现更多的不适情况。

脚跟鱼鳞状硬皮3 脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足

有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。

这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。

《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾-虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾-虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

三种标本兼治之法，打造你光滑美脚

涂抹护肤霜、凡士林这样的办法，只是对干裂部分起到了一点保湿的作用，如果是遇到裂口很深，出血的情况又该怎么办？

外用：艾草类精油

睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌，止疼止血都不错。

艾草精油能渗透经络，液态的成分兼有润肤作用，恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。

艾灸补肾，截断干裂源头

古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。

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