女性艾灸脚底的好处,女人艾灸脚底的4大益处

脚底是人体大部分经络以及神经的末梢，又处于人体的最低端，常常会有血液循环不畅等问题，有很多女性会经常艾灸脚底来改善自身一些不适的症状，那么女性艾灸脚底的好处有哪些呢?下面就简单介绍一下艾灸脚底的4大好处。

女性艾灸脚底的好处

1、温经通络

由于长期所处的环境或者经常心情压抑，很容易产生气血瘀滞的现象，从而就可能会出现气短乏力、精神困倦、食欲不振等问题，而艾灸可以通过对穴位的刺激，使堵塞的穴位重新保持良好的运转，改善一系列身体不适的症状。

2、增强身体免疫力

免疫力是人体自身抵抗外在病原体以及细菌感染的能力。免疫力是否正常直接决定了人体的健康，但自身免疫力抬高可能会发生自身免疫性疾病，而太低又可能会感染其它疾病。艾灸对免疫力有双向调节的作用，能有效维持机体的免疫力平衡。

3、养生保健

现在中医讲究“冬病夏治”“防未病”等，而达到这一目的主要是通过艾灸、针灸等方式。艾灸具有温经散寒、疏通经络等功效，尤其是在夏季进行艾灸，能够有效改善冬季手脚不温、四肢冰凉等症状。

4、温阳散寒

艾灸能增加全身血液循环，有效改善气血瘀滞等症状。体质阳虚或者寒湿症的人可以通过全身隔姜灸、隔盐灸等方式，改善湿气过重、四肢冰凉、手脚不温等症状。对于局部关节疼痛的人也可以通过回旋灸、艾灸盒等方式缓解疼痛感。

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