哪些人不适合喝绿茶？哪些人适合喝绿茶？

绿茶作为最为常见的茶叶品种之一，且被世界公认为是3大健康饮品之一，可以说是深得人们的喜爱。但是就像有些东西某些人是不适合吃的，对于茶来说也是同样的道理，一些人是不适合饮茶的。那么哪些人不适合喝绿茶呢?

孕妇、哺乳期女性、生理期女性。孕期女性喝茶对孕妇本身和胎儿的健康都不利，哺乳期女性喝茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。经期女性喝茶会影响铁质的吸收，且茶叶中含有的咖啡因会导致痛经加剧。

肠胃不适者。绿茶是寒凉的，对肠胃有刺激性。所以肠胃不好的人不能喝绿茶。

醉酒者。酒精对心血管的刺激很大，咖啡因会使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大刺激性而危害健康。

缺铁性贫血患者。绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

肝功能不良者。绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，如果肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

正在服药的人。绿茶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化。

虽然这些人不适合喝绿茶，但对大多数人而言，喝绿茶是很有好处的。那么哪些人适合喝绿茶呢?冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、发热口渴、头痛目昏、油腻食品食用过多的人、长期吸烟饮酒过多的人、小便不利以及进食奶类食品过多者等喝绿茶都是有很大好处的。

常喝绿茶有很多好处，但哪类人群不适合喝呢？

我经常喝茶到人体，喝茶可以防止各种疾病和茶，可以降低糖尿病的发病率，这有利于心血管和脑血管的健康，并可降低脑卒中的发生率，饮用茶以防止饮料茶叶，饮用茶胃癌和乳腺癌，经常喝绿茶对人体有多种益处，可以预防动脉粥样硬化，可以发挥抗炎杀菌，喝茶每天预防癌症，但这四个人不喝酒！

每天喝茶都可以预防癌症，但这四个人不喝酒！小心喝问题

研究表明，饮用茶可以降低2型糖尿病，中风，心血管疾病的风险，降低心血管疾病患者的血压，低密度脂蛋白和总胆固醇水平；每日喝绿茶，超过20g，预防胃癌，乳腺癌等也有很好的效果。

这些魔法效应必须归因于茶叶中包含的这些益处组分，茶多酚，咖啡群，矿物质，芳香物质等。其中，茶多酚通常被称为30多种多酚在茶中，主要由儿茶素，黄酮类化合物，花青素和酚酸组成。茶多酚易于溶解在热水中，增强毛细血管活性，抑制动脉粥样硬化，抗炎和灭菌。

咖啡座是一种重要的茶叶，可以使我们的中枢神经系统兴奋，提高工作效率，增加肌肉力量，消除疲劳，并刺激胃液分泌，帮助消化和食欲。

茶还含有各种色素沉着组成部分，包括叶绿素，叶黄素和胡萝卜素，如水溶性色素沉着和黄酮类，花青素，茶，茶和茶棕色等水溶性颜料。对我们的身体非常有益。

茶还含有大量的矿物质，含锌，硒和氟含量。锌可以促进生长和发展，提高身体的免疫力；硒可以降低多种癌症，如肝癌，结肠癌，乳腺癌，预防心血管疾病，抗氧化等的发病风险。氟是健康的。

说这么多茶的好处，谈论它，不应该喝茶：

第一类，铁缺乏或缺乏人不应该喝茶。在月经期，孕妇，由于Tannacin在茶中的结合，妨碍了铁的吸收和利用，可引起腹痛，腹泻等胃肠副作用。

第二类，在睡觉前不应该喝茶。由于茶中包含的咖啡座和茶碱可以激发中枢神经系统，影响我们的睡眠质量。

第三类，不应该喝强茶。厚茶中含有更多的咖啡因，易于引起心动过速和心律失常。因此，有冠心病，肺心脏病和高血压，饮用茶是轻的，它应该是合适的。

第四类，不应该空腹喝茶。在空腹中，茶被膨胀成胃酸，抑制胃液的分泌，阻碍了食物的消化，所以你不建议你自己喝茶。

每天喝茶都可以预防癌症，但这四个人不喝酒！经常喝茶以减少肿瘤的发病率，经常喝茶可以促进食物消化的作用，对心脏和心血管血管有益，所以每个人都应该养成饮用茶的习惯，试着选择绿茶和红茶人体，茶含有花青素和茶多酚。

绿茶不适宜什么样的人饮用？

绿茶不
1、神经衰弱者和容易失眠的人 绿茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱者和容易失眠的人饮用绿茶，反而会引起基础代谢增高，加重失眠。

2、贫血的人 绿茶茶叶中的鞣酸容易与铁结合形成不易溶解的物质，导致身体对铁元素的吸收大大减少。而贫血患者需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情。

3、肝、胃功能不好的人 绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激。同时，咖啡碱也需要经过肝脏进行分解、代谢。

如果是肝胃不好的人喝绿茶，饮茶超过肝、胃的承受和代谢能力，就很容易损伤自己的肝胃组织。

4、胃溃疡患者 患溃疡病的人不适合绿茶。绿茶茶叶中的咖啡因会刺激大量的胃酸分泌，从而加重病情，影响溃疡愈合。

5、孕妇和哺乳期妇女 孕妇不适合喝绿茶。绿茶茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育。

另外，处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶，以免茶叶中的咖啡因随着乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛、贫血，还会影响孩子的睡眠。

6、发烧的人 茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低退烧药的药效。

7、便秘的人 便秘的人不宜大量饮用绿茶。绿茶中的鞣酸具有收敛作用，会阻碍肠道的蠕动，加重便秘。

另外，茶叶中的儿茶多酚也会刺激胃黏膜，影响正常的消化吸收，使大便容易秘结，加重便秘。

8、患尿结石的人 绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。如果尿结石患者喝绿茶，患者体内随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石，反而会加重病情。

9、服药的人 服药的人忌用绿茶服药。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍身体吸收，影响药效。什么样的人饮用？

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