患癌传言有哪些

癌症是大家谈虎色变的一种疾病，大家在潜意识里都认为一旦患上癌症，你存活下来的几率几乎为零。大家对癌症存在着很多误区，而且内心都对那些误区深信不疑，毫无动摇之心。可是关于癌症的传言有些可信，有些就完全没有相信的理由。患癌传言有哪些？皮肤黑与患癌有什么关系？

1、患癌传言不可信

传言一：基因好的人不易得癌症。

有些人一辈子抽烟酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遗传史，不抽烟不喝酒也患癌了。

真相：遗传因素的确是目前最为确切的癌症危险因素之一，但每种癌症的遗传特质不同，遗传倾向有所差异。我们体内有一种原癌基因，是细胞的正常基 因， 当原癌基因发生结构改变或过度表达时，才有可能导致细胞癌变。抽烟、空气污染、电离辐射、肥胖等因素可能导致某些基因突变，细胞无序生长，像滚雪球一样持 续积累，进而形成肿瘤。

传言二：癌症会传染。

宫颈癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和细菌感染有关，难道癌症也能传染？

真相：在全球癌症病人中，约有16%与慢可爱染有关，发展中国家的比例可能达到23%。胃癌高发与幽门螺杆菌感染不无关系，这种细菌的传播途径 主要 是共餐和口对口喂食；宫颈癌与人乳头状瘤病毒(HPV)感染有关，在某些卫生条件较差的农村和性风俗较为开放的城市高发；鼻咽癌的发病也与病毒感染有关。 不过，病毒致癌是一个间接、长期的过程，与癌症患者进行肢体接触、共同进餐，都不可能传染癌症。但保持良好的卫生习惯，有助于降低感染风险，对预防某些癌 症是有帮助的。

传言三：肤色深不易患皮肤癌。

有人认为，皮肤白的人更容易受到紫外线的伤害，而肤色深的人不容易患上皮肤癌。

真相：肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，进而增加患皮肤癌、黑色素瘤等风险。但肤色深的人并非高枕无忧。由于肤色深，指甲、手掌、脚底、生 殖器 等部位的皮肤病变就可能被错过，反而容易漏诊。所以，不管肤色如何，夏季或高原环境下都要注意防晒，中午11点~16点避免暴晒。

传言四：“酸性食物”致癌。

“酸性食物”会导致血液变酸，继而增加患癌症的风险。多吃“碱性食物”，比如绿叶菜和水果能防癌。

真相：癌细胞周围的微环境可以呈酸性，这是因为肿瘤组织的代谢途径和正常组织不同。科学家正在试图搞清楚这一变化机理，将有助于癌症治疗。但没 有证 据表明，饮食可以改变人体酸碱度。血液是略偏碱性的，肾脏可以维持血液的pH值(氢离子浓度值)只在很小的正常范围内波动，但光靠吃东西无法持续改变血液 pH值。吃绿叶菜对健康有益，但与酸碱度无关。

传言五：吃甜食有利于癌细胞生长。

癌细胞爱“吃”糖，糖会“滋养”癌细胞，因此要少吃糖。

真相：糖类又叫碳水化合物，在体内会被分解成葡萄糖，为细胞活动提供能量。所有细胞都需要葡萄糖来提供能量，由于癌细胞比正常细胞生长更迅速， 所以 对葡萄糖的需求量更大。但这并不意味着，甜食中的糖会专供癌细胞“享用”。身体不能决定哪个细胞应该得到哪种养分。当然，限制含糖食物的摄入可以防止长 胖，维持健康。

传言六：“超级食物”可防癌。

蓝莓、西兰花、大蒜、绿茶……这些防癌食物被人们寄予厚望，甚至有人只吃某几种食物，希望远离肿瘤。

真相：有一些研究发现，某些食物或某些营养成分的确与癌症的低发生率有关，但指望吃某种特定的食物防癌没有意义。人的身体非常复杂，癌症的发生 和防 治也一样。倒是有确切证据显示：多吃各种植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗粮、豆类，有助于降低多种癌症的风险。因此，让这些食物成为健康饮食的一部分， 才是大有裨益的。

传言七：手机和甜味剂能致癌。

有许多日用品和食品添加剂，都陆续上过致癌黑名单，比如手机、人工甜味剂、染发剂等。

真相：美国国家癌症研究所报告指出，没有证据表明甜味剂会引起癌症或造成任何其他健康危险。美国国立环境卫生院发布的数据表明，目前没有确凿证 据证 实手机辐射的致癌性。但也有研究发现，电离辐射以及染发剂、添加剂中的某些成分达到一定剂量后可能致癌。不过只要按国家规定使用添加剂，就可以放心使用。 连续使用手机别太久，睡觉时别放在床头，只是举手之劳。

传言八：癌症晚期治疗没用。

癌症晚期治不好，看着患者那么痛苦，还不如回家想吃点啥吃点啥呢。

真相：晚期癌症确实难以治愈，但仍有一些晚期癌症通过规范治疗可能治愈，如绒毛膜癌、睾丸生殖细胞肿瘤、恶性淋巴瘤等。大部分晚期癌症虽不能治 愈， 但通过有效治疗，可延长生存期并改善生活质量，比如晚期肠癌的中位生存期可提高至24月以上。此外，良好的心态是发生“奇迹”的共性。建议肿瘤患者不要总 把自己当成病人，尽可能保持正常生活，甚至可以继续原来的工作。

2、皮肤黑与癌症的关系

1、两者都是具有共同点，都是因为人体积存有害物质而导致。

2、两者不是一个同样的东西。癌症是DNA的被改写，导致有害物质可以由人体自己制造生产，生产出来的有害物可以单一滞留于某一器官、组织、位置，并且可以自我繁衍、扩大，还可以侵害周边。皮黑主要是体外来或体内来的有害物质没能及时排除，囤积在该部位而导致该部位的皮肤显色，一般不自我繁衍、扩大，侵害周边。

癌症的发生与哪些因素有关呢？

有关数据调查显示，我国每年新发癌症病例约380万，死亡病例约229万，相较20年前，我国癌症总发病率每年约上升3.9%，死亡病例也在呈逐年上升趋势，癌症已成为危害公民 健康 的杀手之一，严重影响着国民的身体， 健康 乃至生命。

临床上高发的癌症分别是：肺癌，胃癌，直肠癌，肝癌，乳腺癌，食道癌，甲状腺癌，子宫颈癌，脑癌，胰腺癌，这10大癌症无论是发病率还是死亡率都居高不下，严重危害公民 健康 ，降低国民的生活质量。

癌症的发生与多种因素有关：家族癌症遗传病史，个人情绪不佳，饮食习惯不良，生活作息不规律，长期抽烟酗酒，接触放射性的气体和药物等因素都会增加癌症的发病率。

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为何“癌症”患者越来越多？

1、人口老龄化

癌症其实是一种老年疾病，2021年5月11日，第7次全国人口普查结果显示：中国60岁及以上人口占总比超18%，我国人口老龄化程度进一步加深。

随着年龄的增长，身体各组织各器官会逐渐进入衰老状态，身体免疫力降低，无法更好地抵御细菌病毒的入侵，就会增加日后患癌的几率，老年人是癌症的首要侵犯对象。

2、久坐不运动

如今多数人都有了久坐不动的习惯，白天一整天端坐在办公桌前，到了晚上又会躺在沙发上或床上玩手机看电视。

长期久坐不动会诱发颈椎病，也会增加自身患各种慢性疾病的风险，久坐不动还会导致下肢静脉曲张，大量食物残留在肠胃中无法及时消化，代谢就会使机体免疫力降低，给癌症可趁之机。

3、经常熬夜

睡眠是维持身体 健康 的前提，随着各种电子设备的发展，越来越多的人有了熬夜的坏习惯，经常熬夜不只会损伤视力，也会影响身体 健康 ，使机体内分泌紊乱，细胞代谢异常，基因突变，提高日后患癌的风险。

4、不重视体检

定期体检检测，能够尽早帮助人们发现身上的小毛病，尽早治愈，杜绝恶性疾病的发生，多数国民都存在侥幸心理，未能及时体检。

不能定期去医院检查，未能在第一时间内发现身上的问题，加以治愈，就会使癌症扩散侵入最终诱发恶性肿瘤疾病。

5、吃发霉的食物

节俭是中华民族的传统美德，直到如今依旧有人舍不得吃，舍不得穿，很多老年人还会将发霉的食物切掉一半，吃剩下的一半。

营养学家表示：食物只要发霉变质，其中都会生成大量的黄曲霉素，早在1993年，世卫组织就已将黄曲霉素列为一级致癌物，经常吃发霉的食物会增加身体患癌的风险，严重损伤身体 健康 。

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肿瘤科医生：防癌，需避开3种致癌物

第1种：亚硝酸盐

2017年世界卫生组织将亚硝酸盐列入强致癌物名单中，亚硝酸盐属于无机化合物，通常被当作防腐剂添加到各种深加工的肉类食品中，比如：超市中售卖的廉价牛排，腊肠腌制的肉类等食品中都含有大量的亚硝酸盐。

摄入亚硝酸盐含量高的食物虽不会直接增加身体患癌的风险，断言，这种有毒食物进入身体后，却会与肠胃中的蛋白质结合产生亚硝胺，该类物质才是真正诱发人体患癌的致癌物。

亚硝胺会使身体出现明显的癌症中毒反应，增加自身患：口腔癌，食道癌，咽喉癌，胃癌，膀胱癌，肝癌，肾癌，子宫癌等多种癌症的几率。

第2种：黄曲霉素

黄曲霉素是一种广泛存在于谷类食物中的有毒致癌物质，早在1993年，世界卫生组织就已经将黄曲霉素列为一级致癌物，毒性极强，相当于砒霜的68倍。

即便在温度超过200 的高温下，依旧杀不死黄曲霉素，机体连续摄入0.1毫克的黄曲霉素即可出现明显的中毒反应，连续摄入20毫克的黄曲霉素即可致人死亡，生活中的很多霉变食物中都含有大量的黄曲霉素。

一旦不慎摄入含黄曲霉素多的食物，会导致肝脏肿大，肝功能坏死，肾脏衰竭，使肝脏出现永久性不可逆性的损伤诱发肝癌。

含黄曲霉素的食物有：久泡的木耳、发霉变质的坚果类食物、各种受潮的粗粮、腐烂的馒头或水果、发芽的红薯等，都含有大量的黄曲霉素，为了 健康 ，请避免食用。

第3种：苯并芘

苯并芘是自然界公认的致癌物质，常存在于各种烧烤，烟熏和高温油炸的食物中，苯并芘对器官有极强的损伤性，会使组织器官发生功能性病变和细胞畸形等特殊的生理性表现。

为了 健康 日常生活中请少吃烧烤类的食物，特别是炎热的夏季，一定要少吃烧烤和烟熏的物质，不要给 健康 找麻烦。

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癌细胞害怕的2种碱性食物，平时可以多吃一点

【胡萝卜】

胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，很多人不知道的是它属于碱性蔬菜，具有防癌抗癌的效果。

相关研究发现频繁便秘的人患结直肠癌的概率非常高，长期便秘的人无法将体内垃圾毒素正常排出体外，随着时间的推移粪便中残留的物质被人体二次吸收循环，这将会对身体造成巨大的负担。

每天吃1~2根胡萝卜，能够起到润肠通便的效果，胡萝卜中含有的营养物质还能保护肝脏 健康 ，提高肝脏再生和修复的功能，预防消化道癌症的发病率。

【猴头菇】

猴头菇等菌类食物中等含有丰富的维生素和矿物质，含有多种糖类物质和抗菌活性剂，能够帮助人体增强免疫系统，对淋巴癌、肠癌等癌症有很好的抑制作用。

猴头菇中含有丰富的硒元素，是其他食物中很少有的，适量吃一些能够满足机体对硒元素的需求，提高肠胃消化功能，缓解消化道积食的问题，有效预防消化道癌症的发生。

蚝油在常温下，真的会产生致癌物吗？这种说法有科学依据吗？

蚝油在常温下，真的会产生致癌物吗？这种说法有科学依据吗？吃蚝油致癌是不正确的。没有研究表明吃蚝油会致癌。蚝油是日常食用调味品之一。蚝油的主要成分是糖、盐、酱油、果汁和一些食品添加剂。蚝油中常见的食品添加剂是谷氨酸盐、调味核苷酸二钠和增稠剂。食品添加剂中的谷氨酸盐被误认为会致癌，研究证实谷氨酸盐没有致癌性，谷氨酸盐是小麦和玉米淀粉通过微生物发酵提取的一种物质，谷氨酸本身没有致癌性。

此外，蚝油中的其他物质尚未被证明会致癌，因此没有科学证据表明食用蚝油会致癌。需要注意的是，在使用过程中应注意蚝油的储存方法。打开盖子后在室温下储存蚝油会导致微生物感染，这会加速蚝油的变质。食用变质的蚝油可能会引起腹痛、腹泻、消化不良等症状。

关于蚝油致癌的传言，谷氨酸在我们的生活中很常见。蚝油、味精、鸡精等鲜味调味品中含有一定量的谷氨酸钠，作用是鲜味剂。谷氨酸是世界公认的安全食品添加剂。没有研究发现谷氨酸含有毒性，所以说谷氨酸摄入过多会致癌是错误的。关于蚝油加热时会产生致癌物的说法是无稽之谈。蚝油加热到过高的温度会产生极少量的焦谷氨酸，这对健康没有威胁，只是温度过高会失去鲜味。蚝油含有18种以上的氨基酸、多种矿物质微量元素、酯类、有机酸等物质。如果打开盖子后，蚝油在室温下长期储存，很容易氧化分解，增加有害微生物的污染，容易变质。

因此，打开蚝油盖子后，合理的储存方法是将其放入冰箱（0℃-4℃）。如果长时间存放在室温下（尤其是在温度较高的厨房），无疑会增加腐败和发霉的风险，这可能会产生黄曲霉毒素等有害物质，增加患癌风险。

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