产后小腹痛是怎么回事

女性在生产后，由于身体出现损伤的现象，会对身体造成很多不利的影响，需要小心护理，否则很容易出现一些不适症状，那么产后小腹痛是怎么回事？产后小腹坠疼怎么回事？产后出现腹痛是一种很常见的现象，下面就来详细了解具体内容吧。

1、产后子宫收缩

分娩之后，子宫由大变小，逐渐恢复到怀孕前的大小，胎盘娩出以后，子宫立刻收缩成一个较硬的球形肌肉器官，而且头两天内仍然会有一阵阵的子宫收缩，产生隐隐的疼痛感。

产后子宫收缩痛多见于生育次数较多的产妇，尤其是分娩时间不超过3小时的产妇，子宫收缩过强，导致子宫组织缺血缺氧，刺激或压迫子宫壁内神经纤维而引起小腹痛。

2、哺乳期乳头刺激

产妇在哺乳的时候，婴儿吮吸刺激乳头，会反射性地引起脑垂体释放催产素，导致子宫频繁收缩，所以产妇在喂奶的时候，小腹部也会有一阵阵的疼痛感发生。

3、产后起居不慎

新妈妈在月子中因起居不慎，或冷水洗涤，或吃生冷食物，或腹部受到风寒，导致寒邪乘虚而入，血脉凝滞，气血运行不畅，导致不通而引起疼痛。

4、产后情绪不佳

有的女性产后过于忧虑，或焦躁，导致肝气不舒，肝郁气滞，则血流不通，以致气血瘀阻，也会造成腹痛。

5、产后缺乏运动

产妇产后缺乏运动，卧床时间或是坐立时间过长，体位持久不变换，导致淤血停留，也是引起小腹疼痛坠胀的原因。

6、产后小腹痛正常吗

产后短时间内出现小腹疼痛是正常的生理现象，但是如果疼痛时间超过一周，并且子宫复原不理想，恶露少，应该考虑是不是因为子宫腔内积血块，部分胎盘胎膜残留或异物刺激引起子宫收缩痛。

7、产后护理禁忌

1、不宜滋补过量

一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋妈妈们在生产后的“坐月”时期里，要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己，也是为了宝宝。只有妈妈身体健康，宝宝才能照料得更好。而不注重产后调理的妈妈，在日后的日子里就会因为这些产后后遗症苦恼。

2、不宜马上禁食

通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。

3、不宜久喝红糖水

产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜

。4、不宜多喝浓汤

产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

5、不宜吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。

6、不宜多食味精

味精的主要成份是谷氨酸钠，母乳在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。锌是人体必须的微量元素，可以改善食欲并促进消化功能，若是缺锌，则会使舌上的味蕾受累而影响味觉，并导致厌食。缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要多加味精。

7、不宜立即服用人参

不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。

8、不宜吃巧克力

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可：可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。

产后腹痛又称儿枕痛吗，顺产后右边小腹痛是怎么回事

对于女性朋友来说，生孩子是一件大事，而生完孩子后，各方面的护理同样也是至关重要，如果护理不当，引起月子病，可能会影响女性的一生。很多产妇在产后都出现了腹痛的情况。那么产后腹痛又称儿枕痛吗，顺产后右边小腹痛是怎么回事？下面给大家详细解答这些问题。

产后腹痛也被称为儿枕痛，因为产后腹痛一般都是子宫中有淤血，还没有完全排出，所以就叫做儿枕痛。

顺产后右边小腹痛的原因：

1、妇科炎症，女性顺产后，身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也都会下降，如果这时候不注意私处卫生，不做好清洁，还有太早同房的话，就会遭受细菌的侵袭，从而会引起感染，引发附件炎、右侧输卵管炎或者右侧卵巢炎等问题，就会出现这个腹痛的情况。

2、子宫收缩，产妇在产后都会出现子宫收缩的情况，子宫收缩的时候会有疼痛感，不同的产妇，对痛的敏感度不同，有些产妇可能觉得没有什么什么感觉，有些就觉得很疼。

建议女性产后出现右边小腹痛的情况，要先排除子宫收缩疼，如果还出现分泌物异常或者发烧等情况的话，要引起重视，及时去医院检查，如果检查都正常，可能就是身体太累或者着凉引起的。产后身体一定要注意保暖，饮食要清淡有营养。

剖腹产后小腹痛是什么原因

对于很多初产妇来说，产后遇到一些问题时都不知道如何是好，剖腹产是很多怕疼的产妇都会选择的生产方式，但剖腹产后也可能会遇到一些问题，比如很多剖腹产的产妇都在咨询产后小腹痛的原因，下面给大家详细介绍剖腹产后小腹痛是什么原因。

剖腹产后小腹痛的原因：

1、大多数情况是子宫收缩引起的，属于间歇性收缩，也是正常的情况，对子宫恢复以及恶露排出有帮助，如果产妇给宝宝喂母乳的话，这种疼痛感还会加剧，同样也是正常的。持续时间不会很长。

2、如果产后不注意私处卫生，洗澡的时候盆浴或者过早的有性生活，就会导致宫腔感染，从而引起盆腔炎等问题，也会引起腹部疼痛。

3、可能是产妇身体没有注意保暖，腹部着凉或者身体太劳累等，都会引起腹痛，这种不需要治疗，只要不要让身体着凉，好好休息一段时间就行。

建议产妇在发现小腹痛的时候，可以先观察几天，如果还出现分泌物异常或者发烧以及乏力的情况，就说明是有感染，要及时去医院做B超检查，根据检查结果来进行治疗。

产后左侧小腹痛是怎么回事

对于很多马上要生的孕妇来说，要多了解产后需要注意的事项，因为很多女性朋友在生完孩子后，身体会出现各种各样的不适，最常见的问题就是产后左边肚子疼，很多朋友就比较担心身体是不是出了什么大的问题，想了解下引起左边腹痛的原因。下面给大家详细介绍产后左侧小腹痛是怎么回事。

产后左侧小腹痛的原因：

1、妇科炎症导致，女性在生完孩子后，宫口不是马上闭合的，而产妇如果在产后不注意私处卫生或者过早进行性生活的话，细菌就会从阴道进入宫颈、宫腔、输卵管等部位，引起盆腔炎、附件炎以及输卵管炎症等，这样就会导致左侧小腹痛。

2、还有可能是子宫收缩疼，这种是正常的，子宫收缩会引起血管缺血，这样神经纤维会受到压迫，就会引起疼痛，这种一般不需要处理，如果产妇哺乳的话，会刺激到子宫收缩，疼痛感还会强烈一些。

建议产妇平时多关注身体情况，如果只要左侧小腹痛，身体其他方面都正常，恶露排出量正常，没有异味的话，可以先观察几天，因为如果是子宫收缩，一般三四天就会结束，但如果持续疼，没有缓解的话，这种要及时去医院检查B超，如果查出有妇科炎症，要遵医嘱用消炎药物来治疗。

产后小腹痛是怎么回事，产后腰腿痛怎么办

产后女性的小腹应该要成为女性的重点关注对象。如果女性产后的小腹疼的话女性应该好好的调理小腹方面的问题，对于大多数的女性来说如果小腹痛的可以喝点红糖水之类的，红糖水对于女性来说是有一定的好处的。那么产后小腹痛是怎么回事呢?

产后小腹痛是怎么回事 产后小腹痛是怎么回事？女性产后小腹痛是因为，在怀孕的过程中，子宫会随着胎儿的逐渐长大，子宫就随着被撑大，当胎儿娩出后，产妇的子宫顿时变得比较空虚，同时也是为了防止产后过多的出血，子宫要收缩回去。在这收缩的过程中，产妇会感到下腹部疼痛。

产后气血瘀滞也会引起腹痛的现象，而且还会同时出现小腹坠胀的情况，但产妇在坐月子期间着凉、太长时间不锻炼或生气时，都易引发气血瘀滞，从而引发小腹疼痛，这种情况下产妇应注意调理好气血，疏通气血后腹痛也就不再疼痛了。

首先，这是顺产以后，由于子宫还是比较大的，所以慢慢的恢复到原先正常状况大小就会出现了小腹疼痛，这个可以和益母草颗粒，红糖生姜水。吃红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间控制在7到10天。

有的宝妈会发现自己在产后体温出现了升温的现象，其实这也是一种正常的生理反应现象。女性在产后一天以内可能会有体温升高的现象，不过不会过高，一般是不会超过38℃的，这种现象一般要持续三天左右。新妈妈不必惊慌，这种现象主要是由于乳房血管和淋巴管极度充盈造成的，新妈妈可以通过乳房按摩和新生儿的吮吸、或是人工挤乳等方法使体温下降。

小腹在什么位置呢 在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。真假骨盆界限从腰骶角（第5腰椎和第一骶椎之间的椎间盘）到耻骨联合，骨盆入口的边缘。在骨盆入口和胸膈膜之间的空腔称为腹腔。腹腔的边界是腹腔壁。两线相交将腹部分为四区。腹部九区分法：肋弓下缘连线和两侧髂前上棘连线。腹部七区分法：九分法上将腹部的三区脐的水平线腹部四区分法：过脐划一水平线与垂直线，两线相交将腹部分为四区，即左、右上腹部和左、右下腹部。

腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:最深的一层为腹膜外的脂肪，壁层腹膜，和一层筋膜，后者根据其不同的位置，覆盖物的不同有不同的名字（如腹横筋膜,腰肌筋膜）。这些结构的表层，（但後腹壁缺少）的是三层肌肉，腹横肌 (tranvserse abdominal muscle)，腹内斜肌 (obliquus internus)和腹外斜肌 (obliquus externus)。

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