菠萝蜜太多了怎么办

菠萝蜜如果太多，不妨与他人一起分享或者私人售卖一些果肉，如果只是一两天可以将菠萝蜜用保鲜膜封住开口处，放在阴凉透风的地方，如果时间比较久，不妨把果肉果丝果核全部剥出来，分装在保鲜袋中冷冻在冰箱里。

菠萝蜜介绍

菠萝蜜是重量级水果，正宗的好菠萝蜜一个就能长到十斤、二十斤，成熟的菠萝蜜高度甚至可以达到一米，而且菠萝蜜内部可食用部分很多，基本上除了果皮和木质芯之外都是可以食用的，可食用部分主要包括果肉，果肉内部的果核，果肉旁边的果丝。

分享的法则

菠萝蜜是慷慨的水果，曾有人想将它培育为全球性的农作物，来养活无法吃饱肚子的人，如果你买了一个大大的菠萝蜜，通常家里人一起吃都是吃不完的，不妨分一些给同事、邻居、长辈、小辈尝尝，不仅能够增进大家的友谊，还能完美的处理完一大个菠萝蜜，当然如果你想通过菠萝蜜挣些钱，也可以将菠萝蜜果肉分装售卖，这样能够降低买菠萝蜜的成本，但需要注意它的保鲜度。

长期的方法

如果菠萝蜜还保留它的果皮内芯，开口处可以用保鲜膜封住保鲜，放两三天没有问题，但是里面已经全部剥出来了，不妨直接分开处理干净后，两天内要吃的部分可以放在冷鲜室中，更多的部分可以放在冰箱冷冻室里，如果家里有烤箱，也可以尝试将一些菠萝蜜果肉通过烘烤的方式去除水分，成为菠萝蜜干，这样再封在保鲜袋中也能增加其保存时间。

菠萝蜜吃多了会怎样 菠萝蜜吃多了有什么坏处

菠萝蜜吃多了会怎样

1.上火

菠萝蜜产于热带地区，是一种较常见的热带水果，营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高，如果一次吃太多的话，一定程度上会影响脾胃运化，容易导致脾胃滋腻，引起上火的不适症状。

2.拉肚子

菠萝蜜中含有纤维素、生物碱、果胶等成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，帮助排便，但是如果食用过多，润肠作用过度，就有可能会导致出现拉肚子的情况。

3.食物过敏

菠萝蜜也有致敏风险，部分过敏体质人群，可能少量吃菠萝蜜没有出现过敏，但是大量食用的话，就可能引发菠萝蜜过敏，其主要症状表现为：皮肤瘙痒、发红、腹痛、呕吐、腹泻，严重者可能会发生过敏性休克。

4.发胖

菠萝蜜中含有丰富的糖分以及蛋白质等，如果食用过多，糖分和蛋白质不能及时得到吸收消耗，就会转化为脂肪，以脂肪的形式堆积在体内，长期下来，就有可能会导致发胖。

5.肠胃不适

菠萝蜜吃多了会增加肠胃负担，导致腹痛、腹胀、消化不良，其高糖分的摄入还会引起胃部反酸、恶心、呕吐等不适症状。

菠萝蜜吃多了怎么办

1、出现过敏反应

吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克。

2、导致上火

菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的。而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的。

3、引发肥胖

菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖。

4、脸上易长疮

菠萝蜜是热性水果，皮肤不好的话吃多了容易长疮，所以建议少吃。

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