痛风能吃西瓜吗

痛风是一种比较常见且危害较严重的晶体相关性关节病，临床诊断已经有较好的效果，而痛风的治疗和养护在饮食上十分重要。那么对于大家都喜爱的西瓜痛风患者可以吃吗？

问题解析

痛风患者一般都需要摄入低嘌呤低能量的食物，控制合理饮食十分重要。由于痛风患者体内的血尿酸含量较高，因此需要加速排除体外。西瓜含有大量的水分，患者吃后可以加速代谢循环，此外还可以促进食欲，不过必须少吃。

意见建议

痛风患者的饮食疗法是第一要务，避免摄入各类含酒精的食物以及含高嘌呤的食物。包括动物内脏、海鲜、骨髓、鱼虾、肉类等都应少吃，而鸡蛋牛奶和水果蔬菜可以适当多吃。

温馨提示

目前痛风在医疗上已经可以较好地治愈，因此无需过分担心，要放松心态，适量锻炼，保证充足睡眠，积极在医嘱下服药或手术治疗将会很快治愈。

得了痛风之后，都有哪些水果是不能吃的？

要注意控制每次进食水果的数量，每天摄入水果以 200～400 克为宜。如果实在喜欢吃含糖量高的水果，一定要适度控制，切勿一次食用过多。痛风与嘌呤有很大的关系，痛风病人在选择水果时必须注意水果内的嘌呤含量。一般说来，水果的嘌呤含量是十分低的，所以痛风患者对于水果不必过多忌讳。多吃水果可以补充人体内的水分，促进新陈代谢

如果痛风患者多吃了海鲜或者是动物的内脏，那么体内的嘌呤就会比较高，患者的尿酸就会升高，进而就会导致痛风发作。其实好多患者都是不知道的，水果里面的糖分也是会导致体内的尿酸出现升高的情况痛风本身是一种以痛风性肾病、痛风性关节炎、痛风石为主要表现的一类疾病。科学的饮食控制和食物搭配对于痛风患者的康复和避免发作有着重要的作用。痛风患者的饮食选择一向需要认真仔细

也有的痛风患者问，那尿酸高能不能吃水果呢？有的患者怕吃太甜的水果，诱发痛风后真的是非常痛苦。其实大家不能用品尝的口感，来判断一种水果能不能吃，真正需要注意的水果是以下这几种水果的品种比较多，一年四季都可以吃到新鲜的水果。虽然痛风患者可以吃水果，而且水果的嘌呤含量也比较低，但是也不能因此就肆无忌惮的食用水果。原因就在于水果中含有的一种物质--果糖，

可以适当吃点樱桃：在西方国家有吃樱桃防止痛风发作的传说，临床研究也证实樱桃有一定的防止痛风发作的功效，因此痛风患者可增加樱桃的摄入。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。

痛风发作很痛苦，我们应该掌握哪些饮食原则可减少发作？

痛风发作很痛苦，我们应该掌握哪些饮食原则可减少发作？

痛风患者把握什么饮食搭配标准可以降低发病呢？

痛风通常产生在肥胖人群之中，因而痛风患者要主动的操纵重量，要在维持营养成分充分的情形下，操纵糖类与碳水化合物和脂质的摄入，与此同时还需要防止摄入胆固醇高和高嘌呤食物的食材，例如动物内脏、骨头汤这些。提议多吃杂粮和新颖的蔬菜水果，例如小米手机、燕麦片、莴笋这些。

2、限定油和盐的摄入量

有一些痛风患者还与此同时得了血压高，这时病人要严控食用盐的摄入量和植物油的摄入量，每日摄入盐的量不能够超出5克，每日摄入植物油的量不能够超出25克，与此同时还需要防止摄入太多的隐形盐。此外，在选购食材的过程中还需要认真观察成分，钠含量超出30%的最好不要选购。平常要多吃一些含有钾和钙的食材，例如东瓜、蛋类食品、木耳这些，可以有辅佐降血脂的功效。

3、适度摄入蛋类食品和奶制品

蛋类食品和奶制品食材之中含有丰富多彩的蛋白质食物，是身体所必要的营养元素，提议痛风患者挑选低脂肪或是低脂牛奶，防止在摄入蛋白的与此同时摄入很多的人体脂肪。但都不可以太多摄入蛋白，很有可能与此同时提升嘌呤的含量，此外蛋白在新陈代谢的历程之中还会继续造成中氮的成分，很有可能会造成血压值起伏。提议每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋。

4、吃含有矿物的菜

提议痛风患者多吃一些含有钙钠镁等矿物的蔬菜水果，例如紫菜、西蓝花及其白菜，使血尿酸的排出越来越更为成功，针对防止痛风发病和控制血糖血压值均有一定的协助。在烹制含有盐酸的蔬菜水果时，要事前焯一下，可以降低盐酸的含量，防止盐酸尿结石的发生。

温馨提醒

痛风患者在膳食这方面要保证大小配搭，既可以给人体填补充裕的营养成分，又可以协助身体排出来血尿酸，减少痛风的出现概率。此外每日要喝充足的温开水，最少要做到2000mL以上，那样才能造成大量的小便，使血尿酸可以伴随着小便排出来身体之外。

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