子宫肌瘤吃什么食物最好

子宫肌瘤是常加你的妇科疾病，很多人认为子宫肌瘤是很难治愈的，其实，只要进行积极的治疗和平时的调养，是可以控制病情的。子宫肌瘤患者在平时最应该注意的就是饮食，那么，子宫肌瘤吃什么食物最好？子宫肌瘤注意哪些饮食？

1、子宫肌瘤饮食注意

一、三“要”

1、饮食要清淡

不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。尽量避免桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含素成分的食品。

2、常吃富有营养的干果类食物

常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、坚持低脂肪饮食

多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

二、三“不要”

1、远离辛辣刺激食物

任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人 的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加 重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间。给患者造成更大的身体伤害。

2、远离寒凉食物

经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识，子宫肌瘤女性患者同样如此，常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等，这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。

3、远离热性食物

在中医里，通常将食物分为四大性质,即：寒性、温性、凉性和热性。中医将人的体质划分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。不同的体质对于食物性质的选择也存在区别。子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血，长期贫血对女性健康的影响自然很大，因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血。其实这是一个误区。因为这一类的热性食物，在患病期间食用反而导致肌瘤的加重。

2、引起子宫肌瘤的因素

1、饮食不规律和没有营养，及是很多女性朋友为了追求美，而忽视了对饮食的要求，还有就是为了减肥而过度节食，就导致女性营养高度不良，这时，疾病就很容易出现，引起子宫肌瘤。

2、不参加锻炼，身体比较虚弱，就是很多女性由于不爱运动，就导致身体的抵抗力下降，疾病很容易就来侵袭了。对此，子宫肌瘤也很容易出现。

3、常吃太过油腻、特甜的食物，导致肥胖，肥胖是导致子宫肌瘤出现的一个很重要的原因，因为肥胖的女性很容易分娩过多的雌激素，这种激素就是引起子宫肌瘤的重要原因。

4、长期没有一个好的心情，女性朋友心情长期不好，就会引起疾病的出现，尤其是会影响到子宫，子宫就很容易出现子宫肌瘤。

5、性生活不和谐，和谐的性生活能够让女性朋友青春常在，而且还有利于女性的身体健康。

子宫肌瘤吃什么食物好

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郑州大学二附院
【 张中冕】的回答：
您好！子宫肌瘤的饮食饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、山楂、水果等。

子宫肌瘤患适合吃什么食物？子宫肌瘤的饮食禁忌有哪些？

子宫肌瘤是一种较为常见的妇科疾病，主要是由于日常护理不当导致的，会对生育造成一定的影响，甚至导致不孕症状的出现，因此日常生活中做好调理工作非常重要，那么子宫肌瘤患者适合吃什么食物？子宫肌瘤的饮食禁忌有哪些？下面就来详细了解具体情况吧。
1、子宫肌瘤患者的饮食
1、应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。
2、吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，这些都对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3、可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。
4、子宫肌瘤患者适宜多吃低脂肪食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
2、子宫肌瘤的饮食禁忌
1、红枣。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但红枣的补血功能可刺激子宫肌瘤的生长，加快子宫肌瘤的生长速度，因此子宫肌瘤患者不宜食用，否则对病情没有帮助。
2、花生。花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。但子宫肌瘤患者却不宜食用，维生素K的止血、凝血功能可能会造成子宫肌瘤内部发生凝血，致子宫肌瘤缺血坏死。
3、桂圆。桂圆有补气养血的功效，可增加子宫肌瘤的血流量，为其生长提供更多的营养物质，加速肌瘤的生长，加重患者病情。
4、蜂王浆。蜂王浆含有一定量的雌性激素，而子宫肌瘤的发生与雌激素水平相关，子宫肌瘤患者摄入雌激素可影响子宫肌瘤的生长，加重患者病情。
5、阿胶。阿胶有补血滋阴、润燥、止血的功效，为防止子宫肌瘤发生缺血坏死，患者应当禁食。
3、子宫肌瘤吃什么水果
1、酸梅：酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小。
2、山楂：山楂自古以来就成为健脾开胃，消食化滞，活血化痰的良药。山楂中不仅富含多种营养元素，其中的牡荆素还具有抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。
3、葡萄：葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富铁质，建议买可以连皮吃的进口葡萄。
4、甘蔗：可清热滋补，利尿通肠。尤其适宜低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
5、苹果：苹果含有丰富维生素，能增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。
4、子宫肌瘤的预防方法
1、女性在生活中要注意卫生，不仅要防止病原菌侵入，还要保持外阴清洁。
2、性生活，应该不可过早、过频、过乱等。还需注意性生活卫生，男女双方需要清洗生殖器官后，方可进行性生活。
3、如果没有打算生育，就应该做好避孕措施，以免多次人流对宫颈造成的损伤，影响日后生育。
4、女性朋友要注意经期、流产以及产褥期卫生，经期、产后、流产后都应该一个月内禁止性生活、盆浴等。
宫颈肌瘤是女性的常见病、多发病，而且患有宫颈肌瘤的女性愈来愈多，使得宫颈肌瘤的发病率一直是居高不下。宫颈肌瘤会导致患者出现尿频或排尿困难，有的可以引起便秘。如果患者长期月经过多，又没有及时治疗，会导致严重的贫血，甚至气短、心悸，影响心脏功能和受孕。

子宫肌瘤吃什么食物比较好

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状 ，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗 ，尚无其他理想疗法。 子宫肌瘤的形成与饮食有很大关联，子宫肌瘤可以多食用海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。 1、子宫肌瘤的形成与饮食有很大关联，子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 2、子宫肌瘤专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。 3、海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。 4、子宫肌瘤患者应该要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 5、子宫肌瘤患者应该要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼。 中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：1、 二鲜汤 鲜藕切片、鲜茅根切碎，用水煮汁当茶饮。 功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。 2、 消瘤蛋 鸡蛋、中药壁虎、莪术，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

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