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刮痧
瘦腰刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,志室穴,肾俞穴, 瘦腰刮痧法最佳的姿势是站立刮痧，因为站立时，腰部肌肉收缩，此时刮拭腰部有利于腰部脂肪的运动，燃烧脂肪。腰椎处尤其是骶骨部位皮下脂肪较少，刮至腰骶部时用较轻力度，缓慢刮拭。自己刮痧最好在背后双手握板，从上
瘦腰
刮痧
2023-06-22
瘦肩刮痧部位
刮痧穴位:云门穴,肩髃穴,手三里穴, 由于长时间伏案学习或工作，加上缺乏锻炼，白领女性的肩背部常常会长出赘肉，严重地影响着体态美。此时，可以重点刮拭两臂和肩部。每天刮拭1次，注意刮拭前后，最好配合收缩肩部、上肢的运动锻炼，主动运动和疏通经
瘦肩
刮痧
2023-06-22
皮肤松弛刮痧部位
刮痧穴位:承泣穴,四白穴,瞳子髎穴,颧髎穴,听宫穴,地仓穴,大迎穴,颊车穴,承浆穴,下关穴,肺俞穴,脾俞穴,胃俞穴,足三里穴,阴陵泉穴,公孙穴, 皮肤、皮下组织和肌肉新陈代谢功能下降是导致皮肤松弛的根本原因。中医认为，肺主皮毛，脾主肌肉。
皮肤
刮痧
2023-06-22
眼袋刮痧部位
刮痧穴位:承泣穴,四白穴,肝俞穴,胆俞穴,脾俞穴,胃俞穴,足三里穴,阴陵泉穴,公孙穴,三阴交穴,丰隆穴,上巨虚穴, 恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在四十五岁左右，它对容貌的美观有很大的影响。眼袋松弛下垂、皱纹明显者是脾胃气虚的表
眼袋
刮痧
2023-06-22
酒槽鼻刮痧部位
刮痧穴位:肺俞穴,心俞穴,脾俞穴,胃俞穴,曲池穴,合谷穴,支沟穴,足三里穴,丰隆穴,血海穴, 酒糟鼻俗称红鼻子，以鼻尖、鼻翼处最明显。鼻部出现红斑、丘瘆，鼻子周围油腻，时间长了还会出现脓包和毛细血管扩张，晚期出现鼻赘。胃肠功能障碍，长期便
酒槽
刮痧
2023-06-22
面颊痤疮刮痧部位
刮痧穴位:大椎穴,心俞穴,脾俞穴,胃俞穴,小肠俞穴,夹脊穴,小海穴,支正穴,曲池穴,合谷穴, 痤疮又称粉刺，俗称“青春痘”多发于油性皮肤，与饮食不节、精神压力过大、内分泌失调、便秘有关。面颊痤疮最为多见，其原因为心与小肠热盛，及心理压力较
面颊
刮痧
2023-06-22
皮肤干燥刮痧部位
刮痧穴位:尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,心俞穴,肺俞穴,膻中穴, 当天气寒冷、睡眠不足、体力透支、消化功能障碍或其他原因导致血液循环不良时，或过度节食减肥、精神压力过大而导致营养摄入不足时，皮肤保存水分的能力和分泌皮脂的能力都会下降。中
皮肤
刮痧
2023-06-22
眉眼间皱纹刮痧部位
刮痧穴位:心俞穴,肺俞穴,膻中穴, 眉眼间是心肺的全息穴区，也是督脉、膀胱经循行部位。眉眼间出现皱纹说明心肺存在气血不足，缺乏营养等状况，所以此时除了要避免劳心、耗气，注意休息之外，还可以采用刮痧疗法来补养心肺之气。刮拭部位：刮拭方法：1
眉眼
刮痧
2023-06-22
面色青暗刮痧部位
刮痧穴位:肩井穴,风池穴,肝俞穴,胆俞穴,日月穴,期门穴,阳陵泉穴,外丘穴,曲泉穴,蠡沟穴,太冲穴, 面色青暗缺乏光泽，是肝郁气滞，肝胆功能失调，血液中代谢产物增多的表现。改善面色青暗状态，需要疏肝利胆，解郁排毒。可通过刮拭肝胆的体表对应
面色
刮痧
2023-06-22
面色萎黄少光泽刮痧部位
刮痧穴位:脾俞穴,胃俞穴,中脘穴,章门穴,丰隆穴,足三里穴,阴陵泉穴,公孙穴,三阴交穴, 面色萎黄缺乏光泽，是脾气虚的表现。改善面色萎黄应健脾益气区，有健脾养胃的功效，进而达到改善面色、增加光泽的目的。刮拭部位：刮拭方法：1、按面部刮痧的
面色
刮痧
2023-06-22
红血丝刮痧部位
刮痧穴位:颧髎穴,心俞穴,膈俞穴,肝俞穴,膻中穴,尺泽穴,曲泽穴,少海穴,内关穴,血海穴, 有些女性面颊总是不均匀地呈现红斑状，细看可见丝状毛细血管，俗称“红血丝”。这是由于毛细血管壁弹性降低，脆性增加，导致血管扩张甚至破裂造成的。此时，
红血
刮痧
2023-06-22
性保健刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,腰阳关穴,肾俞穴,志室穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,关元穴,脾俞穴,肝俞穴,胆俞穴,关元俞穴,白环俞穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,太冲穴, 中医认为，人的生育功能、性功能活动正常与否，肾气的盛衰起决定作用，而肾精的排放受肝的
性保
刮痧
2023-06-22
肾和膀胱保健刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,三焦俞穴,肾俞穴,志室穴,膀胱俞穴,飞扬穴,大钟穴,交信穴,涌泉穴,委阳穴,委中穴,阴谷穴, 肾和膀胱相表里，膀胱为六腑之一。肾和膀胱的保健刮痧可以促进生长发育，增强生殖和泌尿系统的功能，补肾益精，改善泌尿生殖系统的亚健
肾和
刮痧
2023-06-22
肝和胆保健刮痧部位
刮痧穴位:肝俞穴,胆俞穴,日月穴,期门穴,阳陵泉穴,光明穴,曲泉穴,大敦穴, 肝和胆相表里，胆为六腑之一。肝和胆的保健刮莎可以增强肝胆的疏泄功能，推动全身血液和津液的运行，有利于肝脏排毒解毒，舒肝利胆，行气解郁，为肝脏减负而养血益肝，改善
肝和
刮痧
2023-06-22
肺和大肠保健刮痧部位
刮痧穴位:肺俞穴,魄户穴,大肠俞穴,尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,太渊穴,列缺穴,偏历穴, 肺和大肠相表里，大肠为六腑之一。肺和大肠的保健刮瘀可以增强肺脏的活力，补益肺气，促进大肠的排泄功能，及时排除毒素，净化体内环境。经常刮痧防微杜渐
肺和
刮痧
2023-06-22
心和小肠保健刮痧部位
刮痧穴位:天宗穴,厥阴俞穴,心俞穴,小肠俞穴,膻中穴,巨阙穴,关元穴,少海穴,少冲穴,曲泽穴,中冲穴,小海穴,少泽穴,通里穴,通里穴,神门穴,支正穴,内关穴,大陵穴,劳宫穴,养老穴, 心和小肠相表里，小肠为六腑之一。心和小肠的保健刮痧可以
心和
刮痧
2023-06-22
腰背酸痛刮痧部位
刮痧穴位:大椎穴,夹脊穴,肩井穴,命门穴,肾俞穴,志室穴,委中穴,委阳穴,阴谷穴, 腰酸背痛是很多人经常会有的症状，多与生活不规律、休息不足、缺乏运动、遭受寒凉或年老体弱引起的腰背肌肉劳损有关。中医认为，肾虚骨不健，膀胱经气血不足或气滞血
腰背
刮痧
2023-06-22
颈肩酸痛-僵硬刮痧部位
刮痧穴位:风府穴,大椎穴,天柱穴,风池穴,肩井穴, 人们经常会长时间地面对电脑，驾车和坐在柔软的沙发上看电视，而这种颈部、上肢长期保持同一姿势或长时间重复同一动作，加上空调的普遍使用，人们会在不知不觉中感到颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损，此时
颈肩
刮痧
2023-06-22
下肢酸痛刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,肾俞穴,志室穴,环跳穴,膝眼穴,膝阳关穴,阳陵泉穴,曲泉穴,阴陵泉穴,委中穴,委阳穴,阴谷穴, 下肢酸痛以膝关节酸痛最为多见。俗话说，人老先老腿。很多中年人由于工作繁忙，常年以车代步，缺乏运动，经常会感到下肢无力、酸痛。
下肢
刮痧
2023-06-22
手足冰凉刮痧部位
刮痧穴位:阳池穴,劳宫穴,心俞穴,肾俞穴,曲泽穴,内关穴,尺泽穴,委中穴,委阳穴,阴谷穴, 中医认为，手足发凉是由于体内阳气不足，气虚血弱，血流缓慢或气血运行不畅所致。经常刮拭手足可以改善手足冰凉的症状，另外，平时应注意多吃性温热的活血食
手足
刮痧
2023-06-22
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