刮痧穴位:肺俞穴,魄户穴,大肠俞穴,尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,太渊穴,列缺穴,偏历穴,
肺和大肠相表里,大肠为六腑之一。肺和大肠的保健刮瘀可以增强肺脏的活力,补益肺气,促进大肠的排泄功能,及时排除毒素,净化体内环境。经常刮痧防微杜渐,可有效预防呼吸系统和大肠的疾病,还有利于皮肤的新陈代谢,使毛孔细腻,预防各种皮肤疾患。肺和大肠的保健可调节尿液的排放,调节情志,改善悲观情绪。同时可以通过观察刮拭下列部位出现的痧斑、阳性反应状况,参考前面刮痧诊断的规律、方法,判断肺和大肠的健康状况,对肺和大肠健康发展趋向有早期诊断作用。
刮拭部位:
刮拭方法:
1、用面刮法和双角刮法,自上而下刮拭背部以肺俞穴为中心的肺脊椎对应区、腰觝部大肠脊椎对应区。重点刮拭膀胱经肺俞穴、魄户穴、大肠俞穴。每周用涂油法刮拭1次。
2、用单角刮法自上而下刮拭胸部正中气管体表投影区,并用平刮法沿胸部肋骨走向,从体正中线分别向两侧刮拭左右肺的体表投影区,从上向下刮拭肚脐周围大肠体表投影区。每天隔衣刮拭1次,每次3〜5分钟。
3、沿着经脉的循行部位,以面刮法刮拭肘窝手太阴肺经尺泽穴至手大拇指少商穴,肘关节手阳明大肠经曲池穴至食指商阳穴。重点刮拭太渊穴、列缺穴、偏历穴。每天刮拭1次,每次3〜5分钟。
4、用面刮法或平面按揉法刮拭手掌和足底肺、大肠的全息穴区。每天刮拭1次。
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