中脉通则百脉通

具体到修道的方法，有什么窍门吗？简单地说，有一条根本的指南就是“修中脉”。

什么是“中脉”呢？

中脉就是气脉，是和经脉同时存在于人体之中的，经脉指的是“后天十二经脉”，气脉则是指“先天奇经八脉”。七脉是决定人 生命、命数的根本所在，它和人的精、气、神关系密切，是练气养生的要点。

这一点在许多古代经典中都有体现。比如我们都知道的小说人物——孙悟空，实际上，孙悟空在早年间跟着菩提老祖学习的时候，最大的收获，就是学到了修炼中脉的方法。

在一开始，菩提老祖没有教孙悟空什么法术，而是让他和师兄们学言语礼貌、习字焚香，闲暇时还要扫地挑水，干粗活，如此过了七年时间。这七年让孙悟空的气血和性情产生了变化，达到了修道的基础。

七年之后，菩提老祖终于要给孙悟空传授法术，要教他占卜、辟谷、打坐、入定，这些孙悟空都不愿意学，因为这些都只是“术”，而不是“道”，他想要的，是更加根本的东西。

于是，菩提老祖在半夜给他传授了真功，口诀是：“显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌”。

这段口诀的核心要义，就是要守住精气神、修行中脉，以此达到我们所说的四种得道的境界，让自己“超凡入圣”。

那么，我们普通人应该如何修习中脉呢？

简单地说，修中脉或者说气脉，就是要学会保养身体、锻炼精气神，守住自己的元气。我们可以运用《黄帝内经》强调的适应自然、调和阴阳的方法，来调整自己的生活方式和思考方式，让自己每天进步一点，变得更美好一点，以此来修炼自我、提升自己的境界。

中脉通则百脉通，道家大成净土法教你通百脉——通过修炼道家功法打通中脉，功法男女通用，老少咸宜，操作方便 ，特别适合目前时代的人群。经本功法锻炼之人群，往往体态健美，气质非凡，甚至有相貌改观的效果！

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