祝由.孩子抑郁的原因离不开“有毒”的环境

祝由.孩子抑郁的原因离不开“有毒”的环境

一个健康的人的情绪总是在不断地流动。我们不可能永远快乐，但如果长期压抑，我们会在内心积累很多痛苦的感受。

抑郁症是一种通过科普不断普及的精神疾病，越来越多的人关注到了出身家庭与这种精神疾病的关系。

1.被忽视的孩子

不懂得表达，缺乏表达，认为自己的表达缺乏价值，这是很多抑郁症患者心中经常出现的感受。我说出来的时候感觉好多了，这也印证了米勒的观点，那就是用表达的痛苦代替压抑的痛苦，很容易打破抑郁的循环。对于早期家庭关系中被忽视的孩子来说，他们往往认为自己的感受没有被他人注意和认可，渐渐地他们会在表达上感到无能为力。

2.被否定的孩子

抑郁症患者很少攻击别人，因为他们通常处于负面的自我评价中。他们会觉得被别人惹恼，但同时也会认为是自己的错。自我价值感缺失，追溯到家庭出身，大概是长期否定的表现。你不够好。你不应该存在。你给别人带来了麻烦。当你长期处于这种评价中，你的内心就会形成一个消极的超我。

3.长期处于抑郁环境下的儿童

父母的抑郁症状会增加孩子患精神疾病的几率。孩子的认知行为模式部分是通过观察和研究父母形成的。无意识模仿学习是我们在成长过程中难以避免的现象。抑郁会削弱人与外界的联系感，抑郁的父母往往会忽视孩子的感受。

4.被抱怨的孩子

在一个不断抱怨的家庭里，孩子很可能成为父母抱怨的对象。对于习惯性抱怨的人来说，他们通常会有更高水平的焦虑，这伴随着不适当的自我意识。他们很少给自己找理由，相反，他们会把所有的过错都归咎于周围的人和环境。父母表达不当也会容易导致孩子形成不恰当的自我认知。

尤其是在注重权力关系的家庭制度中，父母通常会进一步阻碍孩子的言论自由，向他们发泄不满。一旦他们想解释或寻求表达，就会立即被他们压制。

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