辟谷的正确方法?辟谷科学吗?
《中一美博士》
每天一苹果,
中一美博士。
辟谷来平衡,
自由乐逍遥。
“练功10年,专注道家辟谷,强肾功等99套功法的专人辟谷方法:
辟谷的正确方法,第一次辟谷是7天,后期可以14天,21天,所以辟谷我把它分为初级辟谷,中级辟谷,高级辟谷。”
《辟谷》
辟谷之境界,
个人慢慢品。
pos卡路里,
solo无极限。
“辟谷的前一天晚上需要做意识植入,确保7天辟谷会很轻松。在辟谷期间只需要苹果,每天不超过三个苹果。另外就是水,辟谷期间学会道家的采气法门。所以辟谷期间是不会饿的,第一辟谷的人最多是馋,所以吃苹果就行。”
《苹果辟谷》
轻松苹辟谷,
饮上善至大师兄。
一天三苹果,
一口嚼36回。
苹果辟谷
辟谷期间为什么提倡吃苹果呢?
“有一句话是这样说的,每天一个苹果,疾病远离我。很多人都喜欢吃苹果,可是在你吃的时候是否考虑过它的功效呢?它可以有效去除体内的湿气,有健脾补气的功效,吃苹果的时候最好不要削皮,苹果皮可是好东西,里面含有很多的抗氧化剂,这些抗氧化剂可以非常有效的抑制癌症,和细胞增殖,并且苹果皮的抗氧化剂比果肉还要多。
因此在辟谷期间用苹果是最合适也是最好的,可以让辟谷的功效事半功倍。另外在辟谷期间需要练习道家的养生功法,比如排毒功,无极甩手功,甩腿功,颤抖功,打坐等一些简单易学功法。”
《苹果卡路里》
手抱保温杯,
摇起卡路里。
辟谷苹养颜,
一口嚼36回。
辟谷期间为什么要练习这些功法呢?
“在辟谷期间呢,由于没有正常进食。身上的热量都会下降或者不足,这个时候就要增加阳气。那么增加阳气的方法就是运动,黄帝内经云,动则生阳。”
《黄帝内经动生阳》
一切为了一家嘴,
其实吃的是寂寞。
黄帝内经动生阳,
平衡身心健康来。
为什么说辟谷是非常科学的?
“身体有一种叫自身融解,在辟谷期间激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。
这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为[自身融解]。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、淤、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。
在辟谷期间很多人会出现排病反应,这也是正常。更多人在辟谷一次后,很多的亚健康状态会消失,比如失眠,头痛,手脚冷,作息平时不规律的7天后也变正常,很是神奇。
很多人在尝试第一次辟谷后,都会觉得不可思议,其实在这里说明的是并非辟谷很神奇,而是你自己的身体很神奇。人体的免疫力又一套自我疗愈的机制,不会随着年龄的增长而消失。
在辟谷期间由于7天不吃饭,可以造成危机假象,身体进入自救状态,全面启动自我疗愈的机制,发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡(血压、体重、血糖量、体制寒热等)的作用,加速各种大小病患疗愈。
在中国的造字中有一句话,置之死地而后生,我想用它形容辟谷是最合适的吧。”
受教学习了,我决定从今天现在开始辟谷自我疗愈!来2首小诗!
《辟谷七天乐》1
爱从天而降,
乐辟谷七天。
智商用苹果,
钰800w如意。
《辟谷7天乐》2
咱们都守旧,
年年都吃喝。
今日来辟谷,
苹果七天乐。
每一口香甜,
仿佛在树下,
闻到山水香,
手可摘苹果,
阳光雨露甜,
回味霸道果,
每口3十6回。
一天只三个,
爱丽丝仙境。
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《辟谷7天乐》
别问我是谁,
请与我辟谷。
每天3苹果,
爱在自然力。
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