首次参加跑团聚跑——致敬湘军跑团

首次参加跑团聚跑——致敬湘军跑团

“滴答”，手机亮了，正在看工作资料的我斜眼瞄了一下屏幕，原来是微信消息，具体内容如下：

“今天(周四)湘军跑团西湖聚跑荣耀湘军 奔跑一夏，三伏练起，让自己更快更强。

湖南跑界第一人，湘军总教头波哥亲临现场专业技术指导，带领大家进行身体素质训练小力量训练，主要训练有跑前力量热身，踝跳30-100次✘3组+俯卧撑10-30次，深登跳15-30个+手臂力量训练15-30次，弓箭步走20步✘3组，练完再跑，欢迎大家来聚跑围观。

时间:7月26日周四晚19：30

地点：西湖公园地铁4号口联系人：飘子

活动流程：集合-合影-热身-开跑-冷身-交流

跟帖1. echo，2.叶子，3.夏末，4.周易，5.孝勇，6.大卫，7.胖东，8.路米妈，9.一花一世界，10.小苹果，11.妙南，12.雷锋先生，13.酱酱，14.中国茶（有急事，请假），15.兔子先生，16.

天气炎热，大家跑步请带上饮用水，遮阳帽，注意防暑降温。” ​

眼前一亮，原来是跑团聚跑，太好了，还未曾参加过呢。这次怎么着也得去参加一下，体会一下聚跑的感觉。马上跟帖，于是在上面你会看到数字3——夏末，那便是我了。

和湘军跑团结缘要回顾到去年年底，那是我跑步打卡5个月左右的时间。其实早在跑步三个月后便在群里认识跑团的成员飘子，只是那个时候很少交流，偶尔一起跑跑而已。加入跑团以来，和团队一起参加过一些户外活动。但可惜的是我一直都没有参加过聚跑，大多都是一个人在奔跑，也会和朋友一起跑。​

对于经常跑步的人而言，多多少少都会加入一些跑团吧，也可以看做是对自己的一种监督。在一个有跑步氛围的跑团里，容易让你坚持下去。当然了，对于我而言，我还是偏向于自我监督。

今晚的聚跑地点是在长沙的西湖公园，这里的氛围很好，特别是晚上，跑步健身的人都很多（我的跑步时间是在早晨）。说起西湖，大家首先想到的必定是杭州西湖，我也是如此，到我至今不明白为什么长沙的这个公园也取名叫做西湖。也许是为了更能够引人注目吧，姑且不去管这些了，到这里确实是跑步的理想场地之一（杭州的西湖公园更是良好的跑步场地） ​

今晚的聚跑只有5公里的距离，刚好绕着跑完一周。今晚的来的人，大多我都是第一次见面，大家能够在同一个跑团里聚跑也是一种难得缘分。湘军跑团总教头是一个非常主业的跑步大神，因为他便是湖南跑界第一人。以后如有机会，我会在以后文章中和大家详细介绍，敬请关注头条更文。

跑团是跑者的一个“家”，这里都是有些共同跑步爱好的兄弟姐妹，这里能够让你收获的不仅仅只是跑步而已。亲爱的朋友，如果你一直在是一个人单枪匹马的跑步，那你可以考虑加入一个你所喜欢的跑团。当然啦，你也可以自己创建一个跑团。

最后分享一句话，与君共勉：跑步使我快乐，自律改变生活。​

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