丹道修炼源自黄老列庄养生思想，是人们在自我意识的觉悟下，对自我生命把持的一种修持方式。即是人的潜意识最深层处理性与感性的觉悟，对人命运的根本改变，由之长生久视是最终极的追求与向往。
丹道是内丹术和外丹术的统称。外丹术是指通过五金八石，烧炼金银，朱砂，汞等炼制丹药。而内丹术则是通过修炼元精，元炁，元神先天三宝，达到返还先天，甚至长生久视，得道成仙的目的。
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