缓解喉咙不舒服吃什么

缓解喉咙不舒服吃什么

春季多风很容易出现一些咳嗽啊，感冒啊等情况的出现，这样就会有喉咙不舒服的情况发生，那么大家在应对这样的问题的时候是选择什么样的方法呢，有些人说多喝水，有些人说吃点止咳的药物，其实很多的食物也是可以有效的缓解的，那么吃什么比较好呢。

1、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，这些营养素都是人体所必须的，而且对身体有很大的好处，柠檬是具有消炎作用的蔬果，是天然的抗生素，可以增强人体的免疫力和体力的作用，平时的时候可以多喝柠檬蜂蜜水，可以对于女性有减肥的作用，而且还可以缓解喉咙发炎的症状。

2、生梨

大家都知道，梨有润肺润喉的效果，还有现在比较流行的秋梨膏啊，都是大家会选择的水果，梨有生津止渴的作用，而且还可以有止咳化痰的效果，常吃梨对身体健康有好处，而且对于感冒等呼吸道疾病有预防的作用。

3、荸荠

荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，秋季应该多吃荸荠，这种食物含有的水分多，春季应该多喝水，多吃水分比较多的食物，可以有预防春燥引起的咳嗽和喉咙不舒服的感觉，除了生吃以外，还可以煮着吃，烧着吃，都是不错的选择。

比如说平时的时候可以多吃些梨啊，柠檬啊等这些食物，这些都是润肺的食物，可以生吃也可以煮水喝都是非常不错的选择。特别是春天干燥的季节很弱容易出现喉咙等咽喉部不舒服的情况，多吃一些这样的食物可以大大的缓解这样的问题的出现。

喉咙痛吃什么好

1.消炎药对于喉咙痛最有效的治疗方法之一。
2. 咸水漱口:几项研究发现，每天用温盐水漱口可以减少喉咙肿胀和松动粘液，有助于冲洗刺激物或细菌。记住漱口后吐出水，而不是吞咽！
3.茶，一杯温和的凉茶可以为喉咙痛提供即时舒缓的缓解。更重要的是，非草药茶，无论是用黑色，绿色还是白色叶子制成，含有抗氧化剂，被认为可增强免疫力并抵御感染。
4.鸡汤，一种古老的感冒药家庭补救措施，鸡汤也可以帮助舒缓喉咙痛。 “肉汤中的钠可能实际上具有抗炎特性，它可以感觉良好。”
5.西瓜霜含片和止咳糖浆，西瓜霜含片是专门用于治疗喉咙肿痛，而止咳糖浆，即使你还没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以有效帮助缓解疼痛。
1.金银花
清热解毒、治感冒等可以适量用些金银花泡水喝，除此之外还可以将它用于护嗓子，如果因为感冒引起的嗓子疼痛可以使用该方法，因为它可杀灭病菌从而缓解嗓子疼痛。
2.金桔
人出现咳嗽咳、痰多、嗓子疼痛、感冒等症状时可以适量食用些金桔，因为它对其具有治疗的效果。对于不是很喜欢金桔的人群可以将其制作成蜜饯食用也是相当不错的。
3.梨
润肺、生津止渴、护嗓是梨的功效，如果嗓子总是出现干燥、疼痛，可以将梨放入加有适量水的锅中进行熬煮成汤再食用即可，或者在煮汤期间加些川贝，其润嗓效果翻倍。
4.罗汉果
从事教师、播音等说话时间较长的人群，可以经常饮用罗汉果泡的水，因为它具有止咳润喉、清肺化痰等功效，对于患上慢性咽炎的人群可非常适合使用此方
5.枇杷
久咳不愈、嗓子干痛、痰多、呕逆等症状可食用枇杷，因为它对于这些症状具有治疗作用。蜂蜜性平、味甘，其具有润嗓、止痛等功效，与枇杷一起食用则护嗓功效翻倍，味道也是不错的。
6.荷叶
除了减肥可以饮用荷叶茶之外，人体出现咳嗽、痰多症状也是可以使用这个方法，因为它性平，味苦，具有生津止渴、止咳化痰的功效，对于患有咽喉炎的人群可以适量饮用它，平时也可以将荷叶与大米-起熬成粥食用也是不错的。
7.润喉糖
市面上的润喉糖品类很多，如龙角散、哲库林等都是比较大的品牌。润喉糖讲究的是及时功效，一般在咽喉有一些不舒服的时候可以吃一颗快速缓解，但不能依赖其治疗，其是治标不治本的因为润喉糖吃多了还是会有伤害口腔黏膜的可能。
8.好分贝润喉喷雾
润喉喷雾市面上的产品其实不多，与润喉糖相比，喷雾类型更方便，随时随地可以使用，不耽误时间，且见效快，直接作用于患处，可快速缓解疼痛状况，对慢性咽炎也有较好的辅助治疗作用。这个品牌最大的优势是里面有红榆树成分，是人体天然粘膜修复剂，适合长期保养。

喉咙痛吃什么缓解？

缓解喉咙痛的方法是采用药物治疗、生活护理、饮食调节等，需要结合引起喉咙痛的病因采用合适的方法治疗，才能治疗好疾病。
1、药物治疗：如果是风寒感冒引起的喉咙痛，可以采用感冒清热冲剂、清喉利咽颗粒、罗红霉素、阿奇霉素等药物来治疗。如果支气管炎是引起的咽喉疼痛，需要采用头孢丙烯、头孢克肟等抗生素消除咽部炎症，然后再配合氨溴索、羧甲司坦等药物化痰止咳。如果是病毒性感冒引起可以采用利巴韦林、奥司他韦、青霉素、头孢菌素、抗病毒口服液等治疗病毒性感冒，同时配合胖大海含片、西瓜霜含片、金银花含片改善喉咙疼痛。
2、生活护理：咽喉疼痛可以采用生活护理缓解，首先是饭前饭后使用清水清洗咽部，之后采用风油精滴在手绢上用鼻子呼吸能起到一定的改善作用。每天坚持做户外活动，可以跑步和快走，增强体质增强抵抗力。睡觉得时候采用高一些的枕头，能够避免睡着期间张口呼吸加重咽痛的情况。
3、饮食调节：咽喉痛可以采用绿茶配蜂蜜代茶饮，可以起到缓解效果。另外也可以用萝卜水来润喉化痰，也可以采用胖大海和菊花泡水喝，都能改善咽炎咽痛。平时饮食上不要吃辛辣、刺激、干硬的食物，饮食应保持清淡营养，治疗期间不能抽烟、不能喝酒。

咽喉肿痛不舒服怎么办？吃什么缓解比较好？

和我前段时间的情况一样，我觉得是春夏天气太干了，加上有点上火。最近不要吃辣或者油腻的肉食之类的，可以喝点白粥、有时间的话可以熬点梨水，另外就是多喝水，我还买了一盒江中草珊瑚含片，随身备着，嗓子难受时就含一片。这个是草本配方，可以清咽润嗓、清热解毒、消炎镇痛，含上还挺清凉的，对于咽喉肿痛、口苦这些症状的缓解效果还是不错的，想了解更多可以百度一下

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/chunjiys/29369.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 春季女性裸睡的好处

下一篇: 春季保护咽喉吃什么好