春季皮肤容易过敏,这样能有效防过敏

春季皮肤容易过敏,这样能有效防过敏

对于我们很多人来说，在春季的时候都是会出现皮肤过敏问题的了，这对于很多人来说都是比较烦恼的了，这是因为春季的时候过敏原比较容易多发，那么我们在这时候应该怎么解决这种问题呢，下面就让我们一起来看看怎么办吧。

生活要有规律

皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。选择化妆品的时候，则应该选择不含有浓烈香味以及酒精等刺激性的化妆品，因为选择特效的敏感精华素，这样可以增加皮肤纤维组织，从而改善皮肤薄弱的情况，而且对于饮食的选择也是我们要注意的了，一定要吃的健康，吃的规律，这样才能让我们在最大的程度上帮助大家起到保健的功效哦。

经常洗头

养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要，如果我们不能及时的把自己的头发以及头皮清洗干净，那么我们就容易有过敏原在上面了，这样就容易让我们出现过敏的问题了，因此就要把头发洗干净了哦。

食疗抗过敏

在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。而且蜂蜜中含有一定的花粉粒，如果经常喝的话，则对花粉过敏的人是会产生一定抵抗力的。

这就是我们给大家介绍的几种方法了，我们在春季的时候是非常容易出现过敏情况的了，因此对于上面给大家介绍的这些方法，我们就不能错过了，这些都是可以帮助我们预防过敏问题的了，对于我们的身体健康是很有好处的了。

如何预防春季皮肤过敏？

1.避免用过热的水洗脸

过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张，同时损伤角质层，令必要的天然滋润成分大量流失，使肌肤变得更加敏感脆弱。因此，换季时应用20度左右的温水洁面。

2.避免过度拉扯肌肤

肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。

3.避免使用刺激性护肤品

在使用保养品时，要尽量避免含有酒精的产品，因为它会令肌肤变得更加干燥，同时刺激皮下血管。另外，不管是酸类焕肤还是物理磨砂的角质清洁产品也不适合在此时使用。

4.定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

5.做好补水润肤工作

气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

6.出门做好防晒措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

春季皮肤如何抗过敏？

春天到来时，气温在不稳定中渐渐上升。因为不稳定，会出现前后非常大的温差及气候变化，很容易使肌肤变得脆弱，因而容易受到外界的刺激而产生敏感反应。为了减轻并降低敏感发生的几率，我们需要特别注意日常肌肤的保养。首先，要注意保护肌肤的健康，强化每一个护肤环节，不妨选择专门为敏感性肌肤设计的无添加、零刺激产品，将皮肤护理尽可能做得细致周到。其次，要强化保湿工作。春天的风沙较大，加上北方雨水很少，会导致肌肤干燥，而干燥的肌肤则更易敏感。最后，要做一些防晒工作，从春季开始，紫外线的照射开始变得强烈，过度的日晒会加重敏感，因此需要选择一些刺激性小、防晒指数适当，如SPF15、PA+的低倍数、温和性防晒品，以保护肌肤。

需要提醒你的是，在这个季节要特别注意饮水和保证睡眠，同时要多吃些蔬菜水果，以保持肌肤的健康滋润。另外，诸如强效的美白、去皱、激光、换肤等美容手术项目最好不要在春天做，以免对肌肤过度刺激而产生不良反应。

那么，春季皮肤过敏怎么办呢?

①合理保养

春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品。春季尽量要选用天然、无刺激的护肤品，像药妆产品就是一个不错的选择。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗。

②清洁皮肤

春季皮肤过敏怎么办?这时候一定要注意做好皮肤清洁工作。外出归来先洗脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。最好使用乳剂或非皂性的肥皂。

③自制酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，安全、方便、实惠。

步骤1：将纯鲜牛奶涂抹全脸，最好连颈部也涂上，按摩一分钟。

步骤2：用热毛巾拭净。

步骤3：将酸奶涂满脸部、颈部，涂抹的厚度相当于一分钱硬币。静卧20～30分钟后，以温水洗净。

步骤4：最后涂上保湿液即可。

春天皮肤易过敏，怎么才能让春季过得更舒坦呢？

很多人在春天的时候，都比较容易出现皮肤过敏的现象。那么大家在春天的时候掌握一些方法，可以防止大家的皮肤出现过敏的症状。

大家在春天出现过敏的情况时，在生活当中应该加强自身的锻炼，提高自己身体的免疫力。而且春天的时候大家需要保持身体的温度，否则大家可能会因为空气或者是天气的变化，而产生过敏的现象。那么大家在日常生活当中，坚持运动可以提高大家的免疫力，防止大家出现过敏的症状。在提高大家免疫力的同时，大家平时生病的情况也会变得越来越少。在春天，如果大家比较容易过敏，就要减少外出的时间。而且在外出的时候，大家也要将自己包裹好，一些花粉过敏的人在春天的时候出门要佩戴好口罩，防止花粉侵害到大家的身体。

如果大家在出现一些过敏的情况时，就要先回想自己有没有吃一些比较刺激的食物。因为吃一些辛辣刺激的食物，也可能会导致一些人出现过敏的现象。那在生活当中，大家应该保持一个良好的饮食习惯，这样就有利于减少大家在春天的时候出现皮肤过敏的概率。而且也要吃一些富含微量元素比较丰富的蔬菜和豆制品，在生活当中，大家也应该做好皮肤的保湿工作。因为在春天的时候，太阳也是非常强烈的。大家在春天的时候出门也应该涂好防晒霜，这样就可以防止紫外线照射到大家的皮肤出现过敏的现象。

因为在换季的时候那些皮肤比较敏感的人，很容易就会出现过敏的现象，所以大家对自己的身体要有一定的了解。在出现换季的情况时，大家要保护好自己，而且在生活当中也应该加强自身的锻炼。有一些人出现过敏的情况，也可能是由于大家的免疫力比较低。所以生活当中，大家应该加强自身的锻炼，也要保护好自己。

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