春季进补的药方有哪些呢

春季进补的药方有哪些呢

我们越来越多的人对于养生和保健是非常的关注的了，当然了，随着我们生活条件越来越好了，我们也有条件进行一些养生和保健的工作了哦，春季是一个非常好的进补时机了哦，我们在春季的时候可以经常性的服用一些进补的药材了哦，那么我们在春季可以服用哪些药材呢?下面我们来看看吧。

有关中医专家指出，春季进补须“甘平”，不可和冬季进补那样用壮阳温补药，否则会使人体受到内热与外热的煎迫，导致药性潴留体内，难以排泄。产生头晕目眩，烦热胸闷，口干舌燥，甚至齿鼻出血等症状。

根据春季进补须“甘平”的原则。气虚宜选用扶正固本药，适合时令可用西洋参，每次3克，切片，沸水泡服，一日3-4次，最后一次连渣吃掉。或用党参、太子参、炙黄芪、焦白术、淮山药等，单味或几味合用，煎汤代茶。

随着我们医药界的不断的进步，我们生活中能够服用的进补良药也是越来越多了哦，上面我们已经了解了很多的春季进补的药方了哦，我们可以看出来，春季进补的药方也是非常的多的了，当然了，我们春季进补的药方还有很多的哦，下面我们接续来了解一下春季进补的药方。

血虚可用熟地、当归、枸杞、龙眼、红枣等或几味合用，煎汤代茶。津液亏损，口干口苦者选用枫斗、麦冬、花粉、沙参等单味或几味合用煎汤代茶。中成药气虚用四君子丸或补中益气丸，一日树二次，每次6克，开水送服。血虚用养血归脾丸，每次1粒，一日二次，开水送服。乌鸡白凤丸，每次6克，一日二次，开水送服。

春季食补，选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品，单独食用，或煮汤、烧菜佐餐食用。

以上药物食物，皆是药食同源，性味甘平，能清肝益肾，平衡内分泌，调节下丘脑，提高免疫力，可使机体获得既持久又充沛的青春活力。

上面我们了解了很多的药方了哦，很多的中药药材对于我们人体的健康非常的重要的了，我们在春季的时候可以经常性的服用上面介绍的这些中药的哦，能够帮助我们起到很好的进补的作用的哦，当然了，我们服用这些药材一定不要过量的哦，过量服用对于我们人体也是有害的哦。

春季有什么滋补养生汤？你知道哪些？

初冬至春末时为西洋菜的盛产期，肥嫩可口，最上等的水种西洋菜，更被称为“白骨西洋菜”。它口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值，有“天然清燥救肺汤”的美誉。宁可食无菜，不可食无汤”。春季喝汤不仅补水润燥、提高免疫力、祛除体内湿气，而且美容养颜，让你由内到外水水当当。春季，来一碗热腾腾的养生汤，既暖身又滋补。春季正是进补的好时机，常喝养生汤，身体永健康。

一般春天汤易清淡好些，即便是排骨汤也应该去油，放些竹笋，汤就不油腻了。经常煮梨水放上荸荠一起熬汤。饮食也应该少油腻，多清淡，最好每天一顿稀饭，新鲜蔬菜必不可少的，不知你喜欢这口吗？我们知道，初春有点燥气，再加上春节期间饮食也普遍燥热，所以，这时的餐桌上就要适当增加一些汤水了。汤水能够润燥、下火，如果选好了主料，鲜美的滋味还能让人多喝几碗，等于变换一下喝水方式。

再过几天就是惊蛰了，惊蛰是二十四个节气中的第三个节气。惊蛰过后万物复苏，天气回暖，春雷始鸣。古有“祭白虎”、“打小人”、“吃雪梨”等风俗。广东人春季汤太多了，我就举例两个吧，我觉得鹿茸菇炖瘦肉汤，灵芝北芪当参汤，都是很不错，像我们平时白天在店里，都是用炖锅来炖，简单方便又

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