春季午睡的注意事项有哪些

春季午睡的注意事项有哪些

现在我们已经到了春季，在这时候实际上是很适合我们进行养生的，特别是可以选择进行午睡，春季的时候可以说是我们人体最适合午睡的时候了，可以很好的促进我们健康，还可以让我们有充足的睡眠，但是春季午睡也会有注意事项，一起看看吧。

午饭后不可立即睡觉

春季的时候午睡需要小心，我们不能在刚吃完饭的时候就选择去午睡了，这样的做法可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡，这样是会有助于我们健康的，可以让身体也更好的得到休息，大家不要错过。

午睡时间不宜过长

在春季的时候我们要注意，我们午睡的时间千万不能太长，但是也不能太短，一般情况下睡个十几分钟就足够了，如果你习惯了睡的时间比较长的话，也最好不要超过四十分钟，这样的睡眠时间是比较健康的。因为我们睡多了之后，人就会1进入深度的睡眠状态，那么我们的大脑中枢神经就会加深抑制，从而使得体内代谢过程逐渐减慢，在醒来之后就会感到更加的困倦，这样反而不利于我们健康，所以在睡眠的时候要注意的这样的问题。

午睡之后要提神

我们在午睡之后要慢慢起来，适当活动，可以用冷水洗个脸，唤醒身体，使其恢复到正常的生理状态，这样的做法对健康也会有好处，可以帮助我们起到提神的作用。同时还可以在午睡之后要喝果汁，这是补充维生素的时候，可选择梨和苹果等量压榨而成的果汁，味道好，还可以补充营养，大家不要错过。

现在我们已经到了春季，在春季的时候能够发现，我们是很适合进行休息的，在平时多休息是有助于我们健康的，能够帮助改善犯困的情况，还可以很好的增强我们的身体素质，但是春季午睡也会存在一定的注意事项，我们必须要小心对待。

幼儿园午睡安全有哪些注意事项

1. 幼儿园午睡安全小知识
幼儿园午睡安全小知识1.如何加强幼儿午睡安全管理安全教案
第一步：睡前准备。

1、午睡的房间必须保持空气流通。寒冷季节保育员应在午睡前半小时关窗保持寝室温度，其它季节全天开窗通风。

午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。2、根据季节及时更换幼儿被褥，为体弱儿和易生病的幼儿准备较厚的被褥。
保教人员要相互配合，做好睡前的准备工作：保育员必须先清扫地上的垃圾，用半干的拖把拖净灰尘，待地板干燥后铺上小床。床铺不应有杂物（特别是一些有可能伤害儿童的物品如别针、发夹等）。

3、每位幼儿的床铺、被褥、枕头均有统一标志，保证寝具专人专用。床铺的标志在床体右上角，标志清晰；被褥、枕头均绣有幼儿姓名，便于教师、幼儿分辨。

4、合理安排幼儿午睡的床位，体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在教师照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。

全体幼儿头 *** 叉睡。5、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡。

6、检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口。 7、提醒幼儿睡前小便，不带发卡，玩具等物品入寝室。

值日生摘下值日生牌。8、做好睡前的教育工作，每天针对午睡保育目标提出相应要求。

第二步：睡间管理。 1、提示并指导幼儿先将鞋袜整齐的脱放在床下，将外衣，外裤按要求分别叠放整齐，并放置在固定位置（衣服放在裤子上面，穿衣时方便）。

2、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。3、按小组分批入睡，教师每天提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。

特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子，起床后及时进行教育。4、对一时不能入睡的幼儿可用面部表情和手势提示，或轻轻抚摸劝慰，让幼儿体会教师的爱和要求，引导入睡。

5、如保育员看班，教师应及时做好交接班工作，详细说明应特别关注的情况。6、当班老师不能擅离班级，做好每十五分钟一次的巡回检查，保证在第一时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。

7、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗。8、值班人员动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察，特别是发烧吃药的幼儿，及时做好午睡观察记录。

9、个别护理： （1）对体弱儿要多加关心，可先入睡，多汗的幼儿可在睡前背部垫上干毛巾，汗湿的毛巾要及时拿掉。（2）易哭吵的幼儿最后入睡对个别入睡难的幼儿，应随时调整教育策略，可让其晚睡或早起。

（3）咳嗽的幼儿如难以入睡，教师应提醒幼儿喝水，并及时提醒小便。（4）对于尿多，睡前喝药的幼儿应提醒小便，防止尿床。

若入厕时间超过2分钟，教师应去盥洗室察看原因。小班幼儿应由教师跟随。

（5）采取分区照看，值班人员尽量靠近入睡难、生病，吃药的幼儿，有利于观察。 第三步：起床管理。

1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。

2、教师可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对个别起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒。3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温差。

4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。5、有秩序地组织幼儿起床，教师应检查幼儿衣服、鞋袜，避免穿反鞋、穿错衣裤、 *** 袜子的情况。

6、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时组织幼儿分批入厕。7、起床后指导每位幼儿喝一大杯水，补充水分。

第四步：睡后整理。1、在幼儿全部穿好衣服后，一位教师协同保育员将幼儿床铺整理好。

床面整齐无皱折，幼儿枕头全部放在床的右面。2、起床后，一名教师组织幼儿活动，另外一名教师给女孩梳头。

3、幼儿全部离开后清理寝室卫生，保持空气流通。
2.幼儿午睡安全注意事项
幼儿午睡安全注意事项：

一、睡前准备：

1、午睡的房间必须保持空气流通。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。

2、体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在监护人照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿头 *** 叉睡。

3、检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口。

4、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡。

5、提醒幼儿睡前小便，不带发卡，玩具等物品入寝室。

二、睡间准备：

1、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。

2、提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子。

3、每十五分钟一次的巡回检查，保证在第一时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。

4、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗。

5、动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察， 特别是发烧吃药的幼儿，及时做好午睡观察记录。

三、起床管理：

1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。

2、可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒。

3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温差。

4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。

5、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时入厕。

6、指导幼儿喝一大杯水，补充水分。

扩展资料：

幼儿夏季护理：

一、多饮用白开水。

二、食用熟食。

三、防止日光性皮炎。

四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵。

五、夏季通风。

六、勿过多食用冷饮。

七、室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。

八、午睡。

搜狗百科——幼儿

儿童睡眠——搜狗百科
3.幼儿园午睡安全有哪些注意事项
在幼儿园睡觉的时候，需要注意一些安全事项和睡姿，比如：

1、孩子睡觉时带着小玩具，会导致不小心把小东西吞到肚子里了。或者小东西上有尖锐的部分就会扎到孩子身体某一部位。

2、孩子蒙头睡觉。孩子蒙头睡觉导致呼吸不畅，很容易造成窒息等等。

这些事情都是有可能发生的。所以，在孩子午睡前老师一定要检查孩子手里或身上是否带有小东西（晨间检查过的也要再检查一遍，以确保万一）。在孩子午睡前要教给孩子正确的睡姿，一定不要趴着睡觉，很容易窒息的。

告诉孩子们睡觉的时候不能把小手指放到嘴里，以防睡着了无意咬伤自己的手指，小女孩们睡觉的时候除了要做到这些，还要让她们摘下头上的头花或者发卡统一交给老师保管，防止孩子头部受到意外伤害。
4.如何加强幼儿午睡安全管理安全教案
第一步：睡前准备。

1、午睡的房间必须保持空气流通。寒冷季节保育员应在午睡前半小时关窗保持寝室温度，其它季节全天开窗通风。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。2、根据季节及时更换幼儿被褥，为体弱儿和易生病的幼儿准备较厚的被褥。保教人员要相互配合，做好睡前的准备工作：保育员必须先清扫地上的垃圾，用半干的拖把拖净灰尘，待地板干燥后铺上小床。床铺不应有杂物（特别是一些有可能伤害儿童的物品如别针、发夹等）。3、每位幼儿的床铺、被褥、枕头均有统一标志，保证寝具专人专用。床铺的标志在床体右上角，标志清晰；被褥、枕头均绣有幼儿姓名，便于教师、幼儿分辨。4、合理安排幼儿午睡的床位，体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在教师照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿头 *** 叉睡。5、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡。6、检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口。 7、提醒幼儿睡前小便，不带发卡，玩具等物品入寝室。值日生摘下值日生牌。8、做好睡前的教育工作，每天针对午睡保育目标提出相应要求。

第二步：睡间管理。

1、提示并指导幼儿先将鞋袜整齐的脱放在床下，将外衣，外裤按要求分别叠放整齐，并放置在固定位置（衣服放在裤子上面，穿衣时方便）。2、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒。3、按小组分批入睡，教师每天提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子，起床后及时进行教育。4、对一时不能入睡的幼儿可用面部表情和手势提示，或轻轻抚摸劝慰，让幼儿体会教师的爱和要求，引导入睡。 5、如保育员看班，教师应及时做好交接班工作，详细说明应特别关注的情况。6、当班老师不能擅离班级，做好每十五分钟一次的巡回检查，保证在第一时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。7、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗。8、值班人员动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察，特别是发烧吃药的幼儿，及时做好午睡观察记录。9、个别护理： （1）对体弱儿要多加关心，可先入睡，多汗的幼儿可在睡前背部垫上干毛巾，汗湿的毛巾要及时拿掉。（2）易哭吵的幼儿最后入睡对个别入睡难的幼儿，应随时调整教育策略，可让其晚睡或早起。（3）咳嗽的幼儿如难以入睡，教师应提醒幼儿喝水，并及时提醒小便。（4）对于尿多，睡前喝药的幼儿应提醒小便，防止尿床。若入厕时间超过2分钟，教师应去盥洗室察看原因。小班幼儿应由教师跟随。（5）采取分区照看，值班人员尽量靠近入睡难、生病，吃药的幼儿，有利于观察。

第三步：起床管理。

1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。 2、教师可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对个别起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒。3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温差。4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。5、有秩序地组织幼儿起床，教师应检查幼儿衣服、鞋袜，避免穿反鞋、穿错衣裤、 *** 袜子的情况。6、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时组织幼儿分批入厕。7、起床后指导每位幼儿喝一大杯水，补充水分。

第四步：睡后整理。1、在幼儿全部穿好衣服后，一位教师协同保育员将幼儿床铺整理好。床面整齐无皱折，幼儿枕头全部放在床的右面。2、起床后，一名教师组织幼儿活动，另外一名教师给女孩梳头。3、幼儿全部离开后清理寝室卫生，保持空气流通。
5.午睡前,幼儿需注意哪些安全问题
1、注意孩子鼻腔的清洁

有一些宝宝由于自己还没有完全的自理能力，在上午阶段，玩耍或者是上课的过程中，趁老师不注意，会把一些小纸团、豆粒等东西塞到鼻孔里，这样到了中午午睡的时候，鼻腔会严重堵塞，容易造成窒息的危险。

因此，在孩子午睡前要注意鼻腔的清洁，家长们应告诉孩子最好午睡之前先洗个脸，清洗一下鼻孔内部的垃圾，让孩子养成这样的自理能力是最好的。另外，要告诉孩子，如果感觉哪里不舒服，一定要及时告诉老师，请老师帮忙处理。

2、注意孩子的体温

如果孩子在午休的时候，体温偏高，就很容易出现发热、惊厥、呼吸困难等问题，因此，家长们要告诉孩子午睡的时候盖好小肚子就可以了，不要把被子全部盖在身上，也要请老师们注意，一旦发现孩子体温偏高、身体发烫，一定要及时给宝宝降温，缓解宝宝因高温所带来的不适症状，避免宝宝午休时发生危险。

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6.幼儿园教师在完成午睡中应掌握哪些知识技能
1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤

2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。

3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。

4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。

5、要经常检查幼儿小床扶手、梯子是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。

6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求整理好被褥，保证寝室卫生，通风。

7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。
7.如何做好幼儿餐后和午睡前的安全工作
一 精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的首要前提 《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”

它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。 1.室内布置要得当 开学初，我园每个班级根据自己班孩子的年龄特点对寝室环境进行了精心的布置。

通过观察发现：很多班级寝室环境的布置表面看整齐、美观，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。

2.光线要柔和 幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做过对比实验。

实验发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。

3.空气要新鲜 新鲜的空气对身体和脑部都有充沛的导向。寝室里的新鲜空气可以促进血液循环，帮助食物消化。

同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。为保证寝室的空气质量，我们要求教师必须每天定时开窗通风，但离园前必须关好窗户。

4.温度要适宜 幼儿的睡眠环境以25度左右为宜。温度过低、过高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。

例如天热时，进入寝室前半小时就打开风扇吹一吹，确保幼儿进入午休室就感到舒适。我认为，只要教师用心用爱去为孩子营造一个温馨舒适的环境，午睡的寝室一定会成为幼儿健康成长的摇篮。

二 有计划、有目的地合理组织幼儿午睡 午睡前不让幼儿做剧烈的运动，稳定幼儿的情绪。有序地组织幼儿小便，以消除孩子生理上的干扰。

然后，要求幼儿轻轻地进入午睡室，安静上床。 值班老师对幼儿睡眠的个体差异必须细心了解，“对症下药”，用正确的心态去看待不同个性的孩子，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。

对个别尿频幼儿要及时叫醒，让其小便，尤其是当幼儿午餐喝水、汤较多时更应引起注意，防止幼儿尿床的发生；对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，我们采用了两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。不允许教师睡觉或打瞌睡，要随时预料可能发生的问题，做到心中有数，防患于未然，密切注视幼儿的举动，发现幼儿踢被子要赶快为其盖好；对个别入睡慢、交头接耳、玩小动作的幼儿，用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡气氛，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息。

对待新入园哭闹、不肯上床入睡或入睡慢的幼儿，教师除了与正常幼儿同样采取放轻音乐、讲故事、说儿歌等形式让幼儿尽快入睡外，还要采取爱抚的手段鼓励其尽快入睡；把入睡快的幼儿或好静的幼儿安排在邻床上睡，以起带动作用，好动的和入睡慢的幼儿不要安排在一起，这样不利于午睡的管理；还可利用“小红花”、“小红旗”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，这样可以有效地促进睡眠少、入睡慢的幼儿尽快入睡。 三 做好幼儿午睡时的安全护航 1.提高警惕，防患于未然 教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，要把全部的精力都集中到值班中去，因为午休也是孩子容易发生安全事故的时候。

幼儿午睡时，教师必须来回检查，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常；“二看”就是看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；“三摸”就是摸摸幼儿的额头的温度；“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。对个别衣服、鞋子摆放不整齐的中、大班幼儿，教师要做好示范，教育幼儿叠好、放好；值班老师不能坐在床头或椅子上指手画脚，要在室内来回巡视，仔细观察幼儿的午睡状况，这样才能有效地改变混乱的局面。

这些做法虽说是细小的事，但极其重要，通过“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”能及时发现一些幼儿的突发疾病。如有一次，我在巡回检查幼儿午睡时，发现托班的一个小朋友脸色苍白，大汗淋漓，我马上抱起孩子给他量体温，结果是38.5度，让值班老师及时通知家长带孩子去看医生。

当然不同的孩子有不同的需要，教师合理的安排对他们来说是非常重要的。在一定情况下，对个别孩子个别对待，一方面体现了成人的认可和接纳，满足睡眠少的孩子，带给孩子一份安定和尊重；另一方面，让孩子从中获得自信和自爱。

2.建立幼儿午睡安全管理应急机制 第一，我们每天安排行政领导值班巡回检查，既检查值班老师是否认真值班，也对幼儿园孩子的午睡情况进行了解并做记录，好及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。第二，建立了幼儿午睡突发安全应急处理预案。

由于农村幼儿园特殊的家。
8.如何做好幼儿午睡前的准备
一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。

1.光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。

2.空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。

3.播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。

二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
9.幼儿安全教育常识有哪些
幼儿的安全是最需要关注的，那么幼儿园安全教育常识有哪些呢？请看以下介绍：一、幼儿园工作人员应经常学习法律知识、卫生常识，提高认识，加强责任心，杜绝不安全事故发生。

二、幼儿园所有的设备和组织儿童一切活动都要从保护儿童的身心健康和生命安全出发，对全园环境、设备、场地、大型玩具、房舍以及水电暖设备要及时检查维修，发现不安全因素，及早采取预防措施。三、防止摔伤事故。

*** 活动要有领导，有计划〈尤其户外活动〉保证全体儿童不离开自己的视线，（不让个别儿童离开集体，替大人做事，不把个别儿童单独留在室内，以防意外）组织活动前要进行安全检查，如（体育活动要检查场地，外出散步、参观要观察周围环境，组织室内活动要注意家具的放置等）禁止在室内组织跑、跳等较为激烈的体育活动，教育儿童不在活动室内乱跑和大声喧哗。四、防止异物入口，在儿童入园或日常活动中，午睡前要检查身上有无危险品（如：火柴、小刀、别针、扣子、小珠和玻璃片等）。

儿童药物要按时服。服药前要仔细查对姓名、剂量、用法，并亲自督促服下。

服药情况要有记录，内服药与外用药严格分放，有毒药品要指定专人发放、使用。五、防止烫伤。

严禁让幼儿到不安全的地方，并严禁儿童拿开水壶、烫饭等，热水瓶要放在适当位置，夏天，厨房要提前把饭菜做好，儿童不吃烫饭。有组织地给儿童喝温度适宜的开水。

六、防止儿童丢失，交接班组织儿童活动，均要随时清点人数，儿童来园、离园时，要与家长交代情况。七、防止食物中毒，严格遵守采买、验收制度，不吃不洁和腐烂的食品，外出时，严禁儿童摘吃野果。

八、防止触电，室内、外电流开关要设量在幼儿接触不到的地方，禁止儿童自行开关电灯、电视机、收录机、消毒柜等电器。九、晚班人员在下班前须仔细检查门、窗、水、电是否关好，以防意外。

春季睡眠养生时辰

1 春季睡眠原则春季睡眠时间应该是早起晚睡型，要保证7小时的睡眠时间

春季是最适宜人们睡觉的季节，由于季节特点，人容易困倦，春天天亮时间提前，温度适中，人们应该早起活动，而春季夜晚来临的晚，所以人们在餐后可以准备一些活动，因此春天睡眠原则应该是早起晚睡型。

2 春季睡眠时间

早上几点起

春季早上6点半到7点钟左右起床即可，保证有充足的8小时休息时间，就能缓解劳累了一天额疲倦身体，早上起床后，调养精神，吸收大自然活力，可以让自己一日都活力无限。

中午睡多久

春天午睡要按时睡，建议在午饭后1小时后休息1刻钟，这1刻钟就是15分钟，这15分钟能与晚间1个小时的休息时间是相当的，保证春季每天都有这么一个小小的午睡，可以振奋精神，让下午的工作学习充满活力。

晚上几点睡

人体到了夜晚，体温下降，新陈代谢缓慢，身体放松，建议在春天最佳就寝时间是10点半上床，最好在11点之前睡着，最晚不可超过12点，放松身体，让机体进入排毒状态。

3 春季睡眠注意事项

不错过最佳入睡时间

不要错过最佳的睡眠时间，人体越晚睡，身体体温越低，就越难睡着，因此建议一定要提早躺下，不要到了十一二点再上床，提前半个小时躺床上，看看书，听听轻音乐，都是有助于入睡的。

确定理想起床时间

确定理想起床时间，人体有深睡进入浅水的时间周期是90分钟，如果选择在浅水时间起床，精神会更加，因此建议将闹钟点在90分钟的倍数加上入眠所需时间是理想的起床时间。

幼儿午睡时有哪些注意事项呢？

1、幼儿睡前值班教师应该进行午检，仔细检查幼儿是否带有小棒、玻璃、扣子、硬币以及有尖角和刀刃的东西，以免刺伤幼儿或塞入鼻内、耳朵，吞入气管或肺内。并让幼儿有秩序地入厕，避免幼儿之间打闹、推搡，发生意外。对午睡期间入厕幼儿，教师要及时协助上下床，不得让幼儿自己下床，以免摔伤
2、午睡时，教师应帮助幼儿脱掉外衣、外裤，鞋袜整理好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外裤作枕头要密切注意幼儿上、下床的安全。
3、午睡值班教师在幼儿睡眠时不得离岗、睡觉、聊天、干私事、长时间接电话、发短信等。
4、幼儿睡眠时值班教师应经常巡视幼儿，观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉。教师要及时发现并纠正幼儿不正确的睡眠姿势，切忌让幼儿蒙头睡觉或爬着睡等，以免发生危险。发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐等要立即采取措施、严重者与家长及上级领导联系。
5、要经常检查幼儿小床扶手、梯子是否牢固，发现异常情况及时上报维修或更换，对寝室内幼儿能触摸到的插座或灯具要采取有效的防护措施。
6、午睡起床后，值班教师要再一次清点人数，带领幼儿有序入厕，让组织学生有次序的回到班级上课，防止发生意外，然后按要求整理好被褥，保证寝室卫生，通风。
7、天气变化季节教师应督促幼儿加衣服，特别是容易生病的幼儿在午睡起床时教师应多注意幼儿身体。

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