为什么这么多人喜欢茶喝茶究竟有什么好处,(多喝茶有哪些好处？)

为什么这么多人喜欢茶喝茶究竟有什么好处,

茶能生善

茶，是为了友谊而存在某处的，最好的茶，是为了知味的人存在世间;我们到处找茶品茶，不也是渴望着与知味的人对饮吗?

当我想起一生中曾经启迪过我、鼓励过我、帮扶过我的朋友、师傅，就有如在森林中孤寂的小径突然听到远方寺庙传来的钟磬之声，或者听见空山里松子掉落的声音，猛然惊觉，呀! 不是松子，也非钟磬，而是来自深深的相思。

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人闻奇香

一些小小的泡在茶里的松子，一粒停泊在温柔海边的细沙，一声在夏夜里传来的微弱虫声，一点斜在遥远天际的星光……它们全是无言的，但随着灵思的流转，就有了炫目的光彩。记得沈从文这样说过：“凡是美的都没有家，流星，落花，萤火……

谁见过人蓄养凤凰呢?谁能束缚着月光呢?一颗流星自有它来去的方向。”人永远不要忽视身边事物，即使是小如松子。

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饮茶洗心

每天的生活就像一杯茶，大部分人的茶叶和茶具都很相近，然而善泡者泡出来更清香的滋味，善饮者饮到更细腻的消息;人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。

生命沉苦时要加一点清凉的菊花，激越时要加一点内蕴的普洱;在苦中犹有向上飞扬的心，在乐里不失去敏锐深刻的态度。这样，生命的茶才能越陈越醇，越泡越香。

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入清凉地

禅自然是有的，但不是写在墙上、画在茶杯上。它和茶相同，人生无所不茶，无不是茶，人生无所不禅，无不是禅。

茶不在禅里，禅也不在茶中。茶或禅以及生活的一切烦恼都化成一缕轻烟，飞向空无的所在，那就是茶禅一味了。

茶的真滋味，禅的真境界，唯有平常心乃能知之。

多喝茶有哪些好处？

人间有仙品,茶为草木珍,美誉入杯樽，茶之荣也。

作为一名大学生，我经常喝茶，可以明显感觉到喝茶对身体带来的好处。以下是我认为多喝茶主要的好处：

☘️1.美容养颜，延缓衰老
众所周知，茶叶中含有营养成分和药物成分，维生素含量高，同时有大量的茶多酚，而茶多酚能够延缓皮肤衰老，使皮肤变得有光泽，还可以减缓黄褐斑雀斑的形成。茶叶中的儿茶素是天然的抗氧化剂，增加酶的活性，减缓皮肤皱纹的产生。因此，茶叶是一种很好的美容佳品。

☘️2.保护牙齿，防龋固齿
茶叶中大量释放氟和茶多酚，氟可以增强牙齿的耐酸性，可以保护牙齿，预防龋齿，防止牙齿固化。同时，喝茶的时候可以少量咀嚼茶叶，将茶叶中的液体涂抹在牙齿上，可以达到保护牙齿的作用，减轻牙齿敏感。

☘️3.保持身材，预防胃胀
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，这是为什么呢？因为茶叶中富含丰富的咖啡碱、茶多酚，这些活动物质可以刺激中枢神经系统，释放人体血液中的脂肪，刺激身体的新陈代谢。

同时加快对营养的有效吸收，加快肠胃蠕动效率，帮助身体排除有害物质和不必要的物质，加快消化，控制食欲，降低脂肪和葡萄糖的吸收，所以如果你积食胃胀，不防喝一些茶叶水，过一会你就会发现好多了。

☘️4.提神醒脑，提高记忆
茶氨酸是茶叶当中特有的游离氨基酸，喝这种物质会随着发酵的过程中茶而逐渐减少。这种物质会加快身体大量分泌多巴胺，可以使我们的心情变得更加愉悦，所以对提高记忆力有一定作用。

同时具研究表明，茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。所以我在大学生活中经常喝茶，提神醒脑，不会犯困，一整天都精神抖擞。值得一说的是，晚上失眠，睡眠质量差的人尽量不要喝茶提神，以免晚上睡不着，导致第二天精神萎靡，适得其反。

☘️5.清热解暑，补水消肿
茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，在夏天尤其是解暑神器。在大学入学军训后，顶着烈日骄阳，喝几口茶叶水就可以起到解暑的功效，立马满血复活。

同时喝茶还可以摄入大量的水分和维生素，而且能达到止渴生津，消除水肿的功效。所以当你早上起床，发现自己存在水肿的情况，不妨在早餐后喝上一杯热茶，减轻水肿的情况。

泡好的茶叶，小小地抿一口，不是酒也能让人陶醉，留香长久不散，足以让你回味百年。综上，喝茶的好处有这么多，你还不快放下手中的饮料，来体验喝茶的乐趣吗？

有些人喜欢喝茶，茶叶对人体起到什么样的作用？

茶叶在我们国家流传已久，也是我们国家比较传统的一种饮品，而且喝茶不仅仅只是因为渴了才去喝，现在更有一种关于茶的文化流传下来。关于茶的来源也是有不同的说法，但是我国也是最早的饮茶的国家。茶叶作为一种饮品，一年四季都是可以饮用的，而且有很多的普通农民因为茶叶而得到一份经济来源。我们国家每个地方也有不同的茶叶品种。 而且这些茶叶也在全世界各个地方进行销售。茶叶经过很多中国人民的亲自体验，它对我们的身体各方面是有一定好处的，国外的人离不开咖啡，我们离不开茶叶。茶叶，有着不同的好处，因为它里面的不同含量和成分，当我们需要打起精神的时候、或者想要睡觉的时候，可以饮用适量的茶水，这样就会不那么容易犯困。相比于喝咖啡，茶叶更适合中国人民。第二方面，喝茶也是可以止渴，降火的一个功效，如果在茶山采茶的时候没带水，可以直接拿两片茶叶嚼一嚼就可以缓解一下。茶叶还可以有降火的作用，尤其是夏天的时候，人容易上火、喉咙痛，可以喝一点绿茶，既可以解腻又可以降火。但是如果肠胃功能不太好的人，一定要注意适量的饮用，不能过量。最后，喝茶也是可以在一定程度上有抗癌的作用，还可以延缓衰老，因为可以缓解皮肤氧化，同时，茶叶还有一定的减肥作用。除了茶水对人体比较有益处，泡过的茶叶也是有很多效果的，让我们长久的面对屏幕以及手机的时候，可以用这些泡过的茶叶敷在眼睛上面得到一个缓解的作用。而且过夜的茶叶虽然不可以喝，但是可以用来涂睫毛，可以让睫毛生长。

人们为什么喝茶，喝茶的最大好处是什么？

很多人喝茶都是因为有瘾，我就是这类人。

闽南地区的人都好茶，可以说一天三顿不离茶。耳濡目染，我也有了这种习惯。经常一天不喝茶我就浑身难受，必定要坐着泡一泡茶喝，才觉得今天圆满。

也有人喝茶是为了应酬或者交际。

毕竟泡功夫茶需要时间，这段时间就可以来聊点事情，还能够借着品茶的由头，更风雅，也不会显得无聊。我跟很多朋友的友谊也都是通过泡茶建立，经过泡茶巩固。闽南地区的左邻右舍之间的感情也常常是在茶中得到升华。

喝茶有很多好处，第一是让人清醒。我备考的时候，每天早上都要泡一壶浓茶，这样子才能保证精神焕发，头脑清醒。

第二是能够减去身体内多余的油脂，让人操持身材苗条。茶中含有很多物质，能够帮助人们减掉油脂。这也是茶马古道中外族跟中原交易的原因，茶能够让他们在油腻的吃食习惯下清理肠胃，消减脂肪。

第三个好处是可以有时间沉淀自己，好好思考事情。泡茶的过程，也是自己反思的过程。在泡茶的同时，我们能够吾日三省吾身，可以对自己做的事情有一个比较全面的剖析，然后改进、勉励自己。

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