给爱茶者的忠告

给爱茶者的忠告

从小就跟着爷爷喝陶罐茶。用土陶罐烘烤茶叶再倒入沸水煮，茶虽很香，味却很浓，还喝很多。

其实，这是喝茶的一大误区。今天就跟各位茶友们聊聊如何正确的饮茶、科学饮茶。茶虽好，可不要贪杯。

在《红楼梦》中的女尼妙玉对饮茶就有一个真知灼见：“一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮驴了。”也不是说非要按照这样的标准喝茶，但多饮不恰当会导致茶醉，茶醉严重者会出现休克（由于糖骤降引起），轻微者也会头晕、恶心等症状。 科学饮茶以下几点可作为参考： 空腹不易喝茶，可适当吃点甜点；

不要饭前、饭后（马上）喝茶；

新茶少喝，易常饮，不易多饮，每天12克至20克左右为最佳，体力劳动者可适当增加。

需根据自己的身体状况来选择性喝茶。熟茶性温，能降血脂、清理血管；生茶性寒，胃寒、低血糖者少喝、淡喝；忌喝劣质、变质茶。 如何辨别茶是否变质： 首先不能有异味，叶底油亮，特别是像普洱茶之类的没有保质期，可以通过用手捏泡过之后的茶叶。若茶叶有弹性，不是一捏就坏，便可以放心喝它。

宣传卖赞美茶的诗句

1. 关于卖茶的诗句
关于卖茶的诗句 1.卖茶励志的句子
1、在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的本质和哲理。

2、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。

3、把茶冷眼看红尘，借茶静心度春秋。

4、茶道讲究五境之美——茶叶，茶水，火候，茶具，环境。

5、茶的滋味，大抵在其或苦或甜，或浓或淡色味交织之中，品出一种淡定的人生，一种不可释怀的人生，一种笑看风轻云淡的人生。

6、茶好客自来。

7、茶事，人生事。

8、茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。

9、烟酒是亲家，烟茶是冤家。

10、茶为万病之药。
2.关于茶的古诗20首
1、山泉煎茶有怀

唐代：白居易

坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。

无由持一碗，寄与爱茶人。

译文：坐着倒一鼎清凉的水，看着正在煎煮的碧色茶粉细末如尘。手端着一碗茶无需什么理由，只是就这份情感寄予爱茶之人。

2、饮茶歌诮崔石使君

唐代：皎然

越人遗我剡溪茗，采得金牙爨金鼎。素瓷雪色缥沫香，何似诸仙琼蕊浆。

一饮涤昏寐，情来朗爽满天地。 再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘。

三饮便得道，何须苦心破烦恼。此物清高世莫知，世人饮酒多自欺。

愁看毕卓瓮间夜，笑向陶潜篱下时。崔侯啜之意不已，狂歌一曲惊人耳。

孰知茶道全尔真，唯有丹丘得如此。

译文：越人送给我剡溪名茶，采摘下茶叶的嫩芽，放在茶具里烹煮。白瓷碗里漂着青色的饽沫的茶汤，如长生不老的琼树之蕊的浆液从天而降。一饮后洗涤去昏寐，神清气爽情思满天地。再饮清洁我的神思，如忽然降下的飞雨落洒于轻尘中。三饮便得道全真，何须苦心费力的去破烦恼。

这茶的清高世人都不知道，世人都靠喝酒来自欺欺人。愁看毕卓贪图饮酒夜宿在酒瓮边，笑看陶渊明在东篱下所做的饮酒诗。崔使君饮酒过多之时，还会发出惊人的狂歌。谁能知饮茶可得道，得到道的全而真？只有传说中的仙人丹丘子了解。

3、品令·茶词

宋代：黄庭坚

凤舞团团饼。恨分破、教孤令。金渠体净，只轮慢碾，玉尘光莹。汤响松风，早减了、二分酒病。

味浓香永。醉乡路、成佳境。恰如灯下，故人万里，归来对影。口不能言，心下快活自省。

译文：几只凤凰在凤饼茶上团团飞舞。只恨有人将茶饼掰开，凤凰各分南北，孤孤零零。将茶饼用洁净的金渠细心碾成琼粉玉屑，但见茶末成色纯净，清亮晶莹。加入好水煎之，汤沸声如风过松林，已经将酒醉之意减了几分。

煎好的茶水味道醇厚，香气持久。饮茶亦能使人醉，但不仅无醉酒之苦，反觉精神爽朗，渐入佳境。就好比独对孤灯之时，故人从万里之外赶来相逢。此种妙处只可意会，不可言传，惟有饮者才能体会其中的情味。

4、满庭芳·茶

宋代：黄庭坚

北苑春风，方圭圆璧，万里名动京关。碎身粉骨，功合上凌烟。尊俎风流战胜，降春睡、开拓愁边。纤纤捧，研膏浅乳，金缕鹧鸪斑。

相如，虽病渴，一觞一咏，宾有群贤。为扶起灯前，醉玉颓山。搜搅胸中万卷，还倾动、三峡词源。归来晚，文君未寐，相对小窗前。

译文：北苑茶山春风浮动，茶饼形状万千，方的如圭器，圆的如璧玉，都十分珍贵。茶饼被研磨地粉碎，进奉御用，可谓有功社稷，可与凌烟阁中为国粉身碎骨的忠臣功德并列。这茶又能战胜酒醉风流，解除春天的睡衣，清神醒脑，排忧解愁。

纤纤玉指，研茶沏水，捧精美茶盏，茶盏绣着金边，纹色如鹧鸪鸟的羽毛。司马相如虽有渴疾，一觞一咏，引来群贤宾客。相如起做灯前，酒兴文采，风姿挺秀。竭尽胸中万卷诗篇，文辞充沛，犹如三峡落水。相如酒醉，很晚才归家，文君并没入寝，两人相对，坐在小窗前面。

5、巽上人以竹间自采新茶见赠酬之以诗

唐代：柳宗元

芳丛翳湘竹，零露凝清华。复此雪山客，晨朝掇灵芽。蒸烟俯石濑，咫尺凌丹崖。

圆方丽奇色，圭璧无纤瑕。呼儿爨金鼎，馀馥延幽遐。涤虑发真照，还源荡昏邪。

犹同甘露饭，佛事薰毗耶。咄此蓬瀛侣，无乃贵流霞。

译文：芳香的茶树丛掩隐在青翠的湘妃竹林里，叶上那滴滴神露凝聚着纯洁的光华。更有这山寺的得道高僧深知茶道，在清晨采回了这珍奇的细嫩茶芽。晨雾紧贴着石涧奔湍的山泉蒸腾而上，采茶之处离山崖之顶也不过咫尺之差。

盛茶的器具有圆有方，色泽绝非一般，茶叶品质如圭如璧，真是美玉无瑕。我吩咐家人用华贵的茶具去煎这难得的奇茶，淡淡的余香弥漫到远处的人家。这纯和的茶香让我的灵魂得以净化，并以自然的本真荡去内心的昏邪。

它如同佛祖如来那甘露一般的斋饭，一下子熏香了毗耶城和整个天下。这香茶是蓬瀛仙客的友伴，谁不惊叹，恐怕更珍贵于天上神奇的仙酒流霞。
3.关于茶的诗句
琴 茶

白居易

兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间。自抛官后春多醉，不读书来老更闲。

琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。穷通行止长相伴，谁道吾今无往返。

谢李六郎中寄蜀新茶

白居易

故情周币向交亲，新茗分张及病身。红纸一封书后信，绿芽十片火前春。

汤添勺水煎鱼眼，末下刀圭搅曲尘， 不寄他人先寄我，应缘我是别茶人。

蒙山白云岩茶

黎阳王

闻道蒙山风味佳，洞天深处饱烟霞。 冰绡剪碎先春叶，石髓香粘绝品花。

蟹眼不须煎活水，酪奴何敢问新芽。 若教陆羽持公论，应是人间第一茶。

蜀 茗 诗

施肩吾

越碗初盛蜀茗新， 薄烟轻处搅来匀。山僧问我将何比，欲道琼浆却畏嗔。

周况先辈子朝贤乞茶诗

盂 郊

道意忽乏味，心绪病无惊。蒙茗玉花尽，越瓯荷叶空。

锦水有鲜色，蜀山绕方？。 云根才剪绿，印缝已霏红。

曾向贵人得，最好诗叟同。幸为乞寄来；救此病劣躬。

西山兰若试茶歌

刘禹锡

山僧后檐茶数丛，春来映竹抽新茸。宛然为客振衣起，如傍芳丛摘鹰咀。

斯须炒成满室香，便酌砌下金沙水。骤雨松声入鼎来，白云满碗花徘徊。

悠扬喷鼻宿酲散，清峭澈骨烦襟开。阳崖阴岭各殊气，未若竹下莓苔地。

炎帝虽尝未辨煎，相君有录那知味。新芽连拳半未舒，自摘自煎俄顷馀。

木兰醉露香微似，瑶草临波色不如。僧言灵味宜幽寂，采采翘英为嘉客。

不辞缄封寄郡斋，砖井铜炉损标格。何况蒙山顾渚春，白泥赤印步风尘。

欲知花乳清冷味，须是眠云歧石人。

茶

元 稹

茶。

香叶，嫩芽。

慕诗客，爱僧家。

碾雕白玉，罗织红纱。

铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。

洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

咏 茶》

宋·苏轼

武夷溪边粟粒芽

前丁后蔡相宠加

争新买宠各出意

今年斗品充贡茶

吾君所乏岂此物

致养口体何陋耶

洛阳相君忠孝家

可怜亦进姚黄花

《茶》

[宋] 林逋

石碾轻飞瑟瑟尘

乳香烹出建溪春

世间绝品人难识

闲对茶经忆古人
4.关于茶叶的诗句
1、芳茶冠六清，溢味播九区。

---张载《登成都白菟楼诗》

2、惟兹初成，沫沉华浮。焕如积雪，煜若春敷。

---杜育《荈赋》

3、根柯洒芳津，采服润肌骨。

---李白《答族侄僧中孚赠玉泉仙人掌茶》

4、流华净肌骨，疏瀹涤心原。素瓷传静夜，芳气清闲轩。

---颜真卿《月夜啜茶联句》

5、竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。

---钱起《与赵莒茶宴》

扩展资料

公元前2世纪，西汉的司马相如在其所著的《凡将篇》中，记录了当时的20种药物，其中的“荈、诧”就是茶。成文于秦汉时期的《尔雅》一书中也载有“槚、苦荼”。这是到目前为止，我国所发现的有关茶叶的最早文字记载。

我国历史上第一部茶学专著是陆羽所著的《茶经》。此书初稿完成于公元8世纪唐代宗永泰元年（765）。全书分三卷十章7000余字。是我国历史上第一本茶叶的百科全书，也是全世界第一部茶学专著。
5.寻找关于茶的诗词~
有 琴茶 【唐】白居易 兀兀寄形群动内，陶陶任性一生间。

自抛官后春多醉，不读书来老更闲。 琴里知闻唯渌水，茶中故旧是蒙山。

穷通行止长相伴，谁道吾今无往还？ 故人寄茶 【唐】曹邺 剑外九华英，缄题下玉京。 开时微月上，碾处乱泉声。

半夜招僧至，孤吟对月烹。 碧沉霞脚碎，香泛乳花轻。

六腑睡神去，数朝诗思清。 月余不敢费，留伴肘书行。

煎茶 【唐】成彦雄 岳寺春深睡起时，虎跑泉畔思迟迟。 蜀茶倩个云僧碾，自拾枯松三四枝。

焙茶坞 【唐】顾况 新茶已上焙，旧架忧生醭。 旋旋续新烟，呼儿劈寒木。

九日与陆处士羽饮茶 【唐】皎然 九日山僧院，东篱菊也黄。 俗人多泛酒，谁解助茶香。

酬友人春暮寄枳花茶 【唐】李郢 昨日东风吹枳花，酒醒春晚一瓯茶。 如云正护幽人堑，似雪才分野老家。

金饼拍成和雨露，玉尘煎出照烟霞。 相如病渴今全校，不羡生台白颈鸦。

与元居士青山潭饮茶 【唐】灵一 野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。 岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

从弟舍人惠茶 【唐】刘兼 曾求芳茗贡芜词，果沐颁沾味甚奇。 龟背起纹轻炙处，云头翻液乍烹时。

老丞倦闷偏宜矣，旧客过从别有之。 珍重宗亲相寄惠，水亭山阁自携持。

尝茶 【唐】刘禹锡 生拍芳丛鹰觜芽，老郎封寄谪仙家。 今宵更有湘江月，照出菲菲满碗花。

大云寺茶诗 【唐】吕岩 玉蕊一枪称绝品，僧家造法极功夫。 兔毛瓯浅香云白，虾眼汤翻细浪俱。

断送睡魔离几席，增添清气入肌肤。 幽丛自落溪岩外，不肯移根入上都。

茶中杂咏·煮茶 【唐】皮日休 香泉一合乳，煎作连珠沸。时看蟹目溅，乍见鱼鳞起。

声疑松带雨，饽恐生烟翠。尚把沥中山，必无千日醉。

与赵莒茶宴 【唐】钱起 竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。 尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。

茶诗 【唐】郑愚 嫩芽香且灵，吾谓草中英。 夜臼和烟捣，寒炉对雪烹。

惟忧碧粉散，尝见绿花生。 峡中尝茶 【唐】郑谷 蔟蔟新英摘露光，小江园里火煎尝。

吴僧漫说鸦山好，蜀叟休夸鸟觜香。 合座半瓯轻泛绿，开缄数片浅含黄。

鹿门病客不归去，酒渴更知春味长。 夏日闲居 【唐】张籍 多病逢迎少，闲居又一年。

药看辰日合，茶过卯时煎。 草长晴来地，虫飞晚后天。

此时幽梦远，不觉到山边。 题山居 【唐】曹邺 扫叶煎茶摘叶书，心闲无梦夜窗虚。

只应光武恩波晚，岂是严君恋钓鱼。 郊居即事 【唐】贾岛 住此园林久，其如未是家。

叶书传野意，檐溜煮胡茶。 雨后逢行鹭，更深听远蛙。

自然还往里，多是爱烟霞。 即目 【唐】李商隐 小鼎煎茶面曲池，白须道士竹间棋。

何人书破蒲葵扇，记著南塘移树时。 即事 【唐】白居易 见月连宵坐，闻风尽日眠。

室香罗药气，笼暖焙茶烟。 鹤啄新晴地，鸡栖薄暮天。

自看淘酒米，倚杖小池前。 访友人不遇 【唐】李咸用 出门无至友，动即到君家。

空掩一庭竹，去看何寺花。 短僮应捧杖，稚女学擎茶。

吟罢留题处，苔阶日影斜。 酬黎居士淅川作 【唐】王维 侬家真个去，公定随侬否。

著处是莲花，无心变杨柳。 松龛藏药裹，石唇安茶臼。

气味当共知，那能不携手。 酬乐天闲卧见寄 【唐】刘禹锡 散诞向阳眠，将闲敌地仙。

诗情茶助爽，药力酒能宣。 风碎竹间日，露明池底天。

同年未同隐，缘欠买山钱。 自述 【唐】元稹 延英引对碧衣郎，江砚宣毫各别床。

天子下帘亲考试，宫人手里过茶汤。 雪中偶题 【唐】郑谷 乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。

江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。 至七字诗——茶 唐 元稹 茶。

香叶，嫩芽。 慕诗客，爱僧家。

碾雕白玉，罗织红纱。 铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。

夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。 洗尽古今人不倦， 将知醉后其堪夸。

谢萧员外寄蜀茶 唐 白居易 蜀茶寄到但惊新， 渭水煎来始觉珍。 满瓯似乳堪持玩， 况是春深酒渴人。

可以清心亦， 亦可以清心， 心亦可以清， 清心亦可以， 以清心亦可. 这是我在一茶具上看到的回文诗。
6.关于春茶的诗句
春茶的诗句：

春风化雨明前茶，都是我辈山上摘。

今夜请你将我饮尽，我的生命便是这一口，你终于没能品出滋味的苦茶！

品春茶长在烟霞碧玉枝，清香雀舌报春时。

春茶作者：松明子

丝丝缕缕拂面来，朵朵簇簇迎眼开。

春风化雨明前茶，都是我辈山上摘。

杀青初烘再摊晾，整形足干入市卖。

一撮一杯皆甘苦，到君案头须等待。

七绝·春茶两首

采春茶

春风一笑绿山冈，喜见银芽处处芳。

兰指翻飞随蝶舞，采来云雾压千筐。

品春茶

长在烟霞碧玉枝，清香雀舌报春时。

山泉泡出芝兰味，醉了骚人醉了诗。

拓展资料：

春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶称为春茶。春茶由于茶树营养物质丰富，故而叶肉肥厚，芳香物质和维生素含量较高，滋味鲜爽，香气强烈，外形条索紧结重实。通常绿茶色泽绿润，红茶乌润，品质较好。春季温度适中，雨量充分，再加上茶树经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。不但使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。
7.关于“茶文化”的诗句有哪些
1. 休对故人思故国，且将新火试新茶。 —— 苏轼《望江南·超然台作》

2. 寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。 —— 杜耒《寒夜》

3. 矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。 —— 陆游《临安春雨初霁》

4. 酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。 —— 苏轼《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》

5. 竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。 —— 钱起《与赵莒茶宴》

1. 全诗：

春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。

寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。

译文：

春天还没有过去，微风细细，柳枝斜斜随之起舞。登上超然台远远眺望，护城河只半满的春水微微闪动，城内则是缤纷竞放的春花。更远处，家家瓦房均在雨影之中。

寒食节过后，酒醒反而因思乡而叹息不已，只得自我安慰：不要在老朋友面前思念故乡了，姑且点上新火来烹煮一杯刚采的新茶，作诗醉酒都要趁年华尚在啊。

2. 全诗：

寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

译文：

冬天的夜晚，来了客人，用茶当酒，吩咐小童煮茗，火炉中的火苗开始红了起来了，水在壶里沸腾着，屋子里暖烘烘的。

月光照射在窗前，与平时并没有什么两样，只是窗前有几枝梅花在月光下幽幽地开着，芳香袭人。这使得今日的月色显得与往日格外地不同了。

3. 全诗：

世味年来薄似纱， 谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨， 深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草， 晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹， 犹及清明可到家。

译文：

近年来做官的兴味淡淡的像一层薄纱，谁又让我乘马来到京都作客沾染繁华？

住在小楼听尽了一夜的春雨淅沥滴答，清早会听到小巷深处在一声声叫卖杏花。

铺开小纸从容地斜写行行草草，字字有章法，晴日窗前细细地煮水、沏茶、撇沫，试着品名茶。

呵，不要叹息那京都的尘土会弄脏洁白的衣衫，清明时节还来得及回到镜湖边的山阴故家。

4. 全诗：

簌簌衣巾落枣花，村南村北响缲车。牛衣古柳卖黄瓜。

酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。敲门试问野人家。

译文：

衣巾在风中簌簌作响，枣花随风飘落。村南村北响起纺车缫丝的声音。穿着麻布衣裳的农人坐在老柳树下叫卖着黄瓜。

我酒意上心头，一路上都昏昏欲睡。艳阳高照，又使人口渴难忍。敲敲一家农人的院门，看他可否给一碗浓茶解渴。

5. 全诗：

竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。

尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。

译文：

在翠竹下之下举行茶宴，一道饮紫笋茶，并一致认为茶的味道比流霞仙酒还好。饮过之后，已浑然忘我，自我感觉脱离尘世，红尘杂念全无，一心清静了无痕。俗念虽全消，茶兴却更浓，直到夕阳西下才尽兴而散。
8.关于采茶的诗句
1、《咏贡茶》元——林锡翁 

百草逢春未敢花，御花葆蕾拾琼芽。

武夷真是神仙境，已产灵芝又产茶。

译文：春天来了，但大自然中的草木不敢先开花；茶树上长出来名贵的花蕾，终于到采摘茶芽的时候啦。武夷山真是个神仙的境地呀；这里不仅盛产名贵的灵芝，更有这名贵的茶中奇琶。

2、《即目》唐——李商隐 

小鼎煎茶面曲池，白须道士竹间棋。

何人书破蒲葵扇，记著南塘移树时。

译文：小的鼎煎茶面对曲江池，一个留着白胡子的道士下棋，摇书扇。谁写在破蒲葵扇上，上面记着南塘移动树的一天的事。

3、《与元居士青山潭饮茶》唐——灵一 

野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。

岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

译文：山野泉水的声音与袅袅炊烟在白云间飘荡，坐在这我深爱着的山里饮着香茶。那岩石上系着的小船也不忍离去，要和流动着的清澈的溪水一起到傍晚。

4、《湖州歌九十八首》宋——汪元量

江头杨柳舞婆娑，万马成群啮短莎。

北客醉中齐拍手，隔船又唱采茶歌。

译文：杨柳在江边飞舞，万马成群在吃草。客人已经喝醉，隔着船儿唱着那采茶的歌谣。

5、《忆秦娥·游人绝》宋——刘克庄

游人绝。绿阴满野芳菲歇。

芳菲歇。养蚕天气，采茶时节。

枝头杜宇啼成血，陌头杨柳吹成雪。

吹成雪。淡烟微雨，江南三月。

译文：游人已经很少了。绿草如茵，花儿已经开过了时节。正是养蚕和采茶的时候。杜鹃在枝头啼叫，柳絮如雪般纷飞。烟雨蒙蒙的天气正是江南的三月。
9.描写茶的诗句
茶烟 [明] 瞿佑 蒙蒙漠漠更霏霏， 淡抹银屏幂讲帷； 石鼎火红诗咏后， 竹炉汤沸客来时； 雪飘僧舍衣初湿， 花落艄船鬓已丝； 惟有庭前双白鹤， 翩然趋避独先知。

咏贡茶 元·林锡翁 百草逢春未敢花，御花葆蕾拾琼芽。 武夷真是神仙境，已产灵芝又产茶。

蓝素轩遗茶谢之 明·邱云霄 御茶园里春常早，辟谷年来喜独尝。 笔阵战酣青叠甲，骚坛雄助录沉枪。

波惊鱼眼听涛细，烟暖鸱罂坐月长。 欲访踏歌云外客，注烹仙掌露华香。

武夷茶 清·陆廷灿 桑苎家传旧有经，弹琴喜傍武夷君。 轻涛松下烹溪月，含露梅边煮岭云。

醒睡功资宵判牍，清神雅助画论文。 春雷催茁仙岩笋，雀尖龙团取次分。

寒食 [宋] 杜小山 寒夜客来茶当酒， 竹炉汤沸火初红； 寻常一样窗前月， 才有梅花便不同。 茶 [宋]梅尧臣 山寺碧溪头， 幽人绿岩畔。

夜火竹声乾， 春瓯茗花乱。 兹无雅趣兼， 薪桂烦燃爨。

茶 [宋]秦观 茶实嘉木英，其香乃天育。 芳不愧杜蘅，清堪掩椒菊。

上客集堂葵，圆月探奁盝。 玉鼎注漫流，金碾响丈竹。

侵寻发美鬯，猗狔生乳粟。 经时不销歇，衣袂带纷郁。

幸蒙巾笥藏，苦厌龙兰续。 愿君斥异类，使我全芬馥。

茶花二首 [宋] 苏辙 （之一） 黄蘖春芽大麦粗，倾山倒谷采无余。 久疑残◇阳和尽，尚有幽花霰雪初。

耿耿清香崖菊淡，依依秀色岭梅如。 经冬结子犹堪种，一亩荒园试为鉏。

（之二） 细嚼花须味亦长，新芽一粟叶间藏。 稍经腊雪侵肌瘦，旋得春雷发地狂。

开落空山谁比数，烝烹来岁最先尝。 枝枯叶硬天真在，踏遍牛羊未改香。

茶磨二首 [宋]梅尧臣 之一 楚匠斲山骨，折檀为转脐。 乾坤人力内，日月蚁行迷。

吐雪夸春茗，堆云忆旧溪。 北归唯此急，药臼不须挤。

之二 盆是荷花磨是莲，谁砻麻石洞中天。 欲将雀舌成云末，三尺蛮童一臂旋 茶 灶 杨万里 茶灶本笠泽，飞来摘茶国。

堕在武夷山，溪心化为石。 山寺喜道者 至佚名 闰年春过后， 山寺始花开。

还有无心者， 闲寻此境来。 鸟幽声忽断， 茶好味重回。

知住南岩久， 冥心坐绿苔。 晚天雨霁横雌霓 曹冠 晚天雨霁横雌霓。

帘卷一轩月色。 纹簟坐苔茵， 乘兴高歌饮琼液。

翠瓜冷浸冰壶碧。 茶罢风生两腋。

四座沸欢声， 喜我投壶全中的。 夏日闲居 张籍 多病逢迎少， 闲居又一年。

药看辰日合， 茶过卯时煎。 草长睛来地， 虫飞晚后天。

此时幽梦远， 不觉到山边。 临安春雨初霁 陆游（1125-1210） 世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。 矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。 初饮高桥银峰 郭沫若 芙蓉国里产新茶，九嶷香风阜万家。

肯让湖州夸紫笋，愿同双井斗红纱。 脑如冰雪心如火，舌不怠来眼不花。

协力免教天下醉，三闾无用独醒嗟。 徐门石潭谢雨道上作 【北宋】苏轼 簌簌衣巾落枣花， 村南村北响缫车， 牛衣古柳卖黄瓜。

酒困路长惟欲睡， 日高人渴漫思茶， 敲门试问野人家。 回头诗 【清】曹雪芹 一局输赢料不真，香销茶尽尚逡巡。

欲知目下兴衰兆，须问旁观冷眼人。 莫分茶 【北宋】李清照 病起萧萧两鬓华， 卧看残月上窗纱。

豆蔻连梢煎熟水， 莫分茶。 枕上诗书闲处好， 门前风景雨来佳， 终日向人多酝藉， 木犀花。

竹枝词 【明】袁宏道 雪里山茶取次红， 白头孀妇哭青风。 自从貂虎横行后， 十室金钱九室空。

长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。

我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。

目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。

平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。

我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。

当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。

五年前我才开始喝茶。当时的我体重185斤，身高一米七，由于身体的肥胖总有许多的不适，只能蹲下去几分钟，长时间根本受不了，时不时的这疼哪痒……非常的不方便。

最初喝茶的目的是为了减肥。在这详细说一下我的减肥方法。我平常晚饭要吃一个馍头，一碗粥，吃些菜。我慢慢把馍变成三分之二，三分之一到后来不吃馍头，只吃菜喝粥，随后只喝些粥，慢慢把粥换成茶，循序渐进的一段坚持，便养成了只喝白开水的习惯。白开水喝得厌了，便开始偶尔买些茶叶，一喝却让茶成了每天晚饭的代替品。大概有两年时间，身体变化明显，首先大肚子小了，人也感觉精神了许多，体重也降到140斤左右，这些年连个感冒都没有过，就算蹲上几个小时都没有什么问题。

虽然也有四五年的茶龄了，也每年要买几百元的茶叶，但我并不懂茶。只是每次都买不同的茶叶，经常更换口味。由最初的泡茶到这两年用蒸茶器喝茶，就能证明茶己经成为我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成为习惯，它给带来的好处很明显，这也是一种不错的生活方式。茶叶的好坏不重要，每种茶水颜色不同，囗味不同，甘甜与苦涩，清香和醇厚……品味茶的味道，观看茶叶舒展的样子，是忙余的清闲，更是惬意的享受。

适合自己的生活方式，养成一种好的习惯，热爱生活， 健康 才是最美丽的样子。

二十多岁开始喝茶，茉莉花茶到现在52岁了，一年四至五斤，七八百块钱支除，一米七高常年体重六十五至六十七公斤。

二十岁以前，经常看到父亲喝茶，自己很少喝。

上大学，读了茶学专业，宿舍3个人，每人的书桌上都有一个简易茶盘和一个煮水壶，一个人泡茶，三个人喝。

工作之后，在茶企工作，项目负责人渠道和产品，从一个职场小白变成一个职场全能手。泡茶、喝茶、学茶成为自己的工作，为企业创造价值、为客户解决问题，成为了自己经常思考和实践的内容。

2020年，受新冠肺炎的影响，企业发不出工资，最终实施全员营销的营销决策。我成为了唯一一个留下来的人，一手做产品，一手搞销售。泡茶、喝茶、学茶成为了自己更加坚定的工作和更加坚信的未来。我相信，2020年上帝给人类带来一把屠刀，但是这背后一定隐藏着一块肥大的蛋糕，更加乐观的去面对，未来会更好。

如今而立之年，大家和睦，小家温馨，女儿刚刚出生，一切都是最好的安排。自己更加体会到成家立业的深层内容。相信未来几年，自己也会在茶叶的销售领域取得更加耀眼的成就。

我公公就爱喝茶，喝了一辈子茶。他是远近闻名的“茶爹爹”。

公公世代农民，家坐落在大洪山南麓的一个小山村。这里有茶场。盛产绿茶。

公公没钱买贵茶叶。喝的都是最便宜的，30元一斤的大叶片绿茶。

就这种档次的茶叶，他照样喝的津津有味，茶杯不离手。

特别是农忙时节，天气又热，又忙，我们口渴了，都会咕咚咕咚地喝凉茶。他就不同。再忙，再热，也要坐下来，泡上一杯滚烫的绿茶，慢慢地呷。

性子急的人，是他喝茶估计要急死。家里人对他喝热茶也颇有怨言。一杯茶得喝上至少20分钟，喝完了，干不了多会活，又要跑厕所。

我有时都怀疑，他是借喝茶，来偷懒。我要是不吃油腻的食物，一天也喝不了一杯水。而他是两开水瓶水。喝这么多茶，必然是要上很多趟厕所。所以他干活，效率非常低下。

有次，来了几个亲戚帮忙在田里插秧。公公说他口渴想喝茶。婆婆说：“你回去喝茶，随便烧午饭。”公公应允了，就回去喝茶做饭了。

可是过了2个多小时，还没听到他来叫大家回去吃饭。有个表弟就跑回去看了，不一会儿，就跑回来，在田埂上笑的打滚。

“三姑爹在凳子上端着茶杯睡着了，屋里冷锅秋烟的，没有做饭。”

婆婆一听就火了，一田亲戚来帮忙，又累又晒又饿又渴，你倒好，喝着茶都能睡着了。

这之后，婆婆不给公公烧开水，每天让他喝凉茶。

湖北的凉茶，又叫三皮罐。是一种海棠树的树叶。三片树叶就可以泡一大壶。壶也不讲究，就是土制的陶壶，跟紫砂壶不能比。但是这茶叶配上这土陶罐，却是绝配。

这种茶，放置一个星期也不会馊。茶汤红亮清澈，解暑解渴，又不像白开水那样寡淡无味。最重要还便宜，3块钱一斤。

湖北老少都爱喝三皮罐，但我公公不喝。他一喝凉茶，跑厕所更勤了。

他说他喝了凉茶，就拉肚子。还委屈巴巴地说“酒也不让我喝，烟也不让我抽，茶也不给我喝，我活的还有什么意思。”

无奈，婆婆只得又继续给他烧开水泡绿茶。

我有次叫公公帮我也泡一杯茶。那茶叶泡好后，半杯茶叶半杯水，喝一口，苦涩的很。

我说怎么放这么多茶叶，公公说看我平时不喝茶，还是给我放的少的，他自己喝放的茶叶更多。光看他茶杯上的茶垢就能明白。 他不仅会喝茶，喝热茶，而且还是浓茶 。

公公后年就70岁了，身体非常 健康 。 每年还种植3000袋袋料香菇，还有 8亩水田。

我公公牙齿非常好，很坚固，没有脱落，没有虫牙 ，我婆婆都掉了4颗牙了，而且还有虫牙。

我公公血压正常，没有心脑血管疾病 。因为牙口好，家里好吃的都他吃了，他长的比婆婆要胖，大概 120斤。我婆婆才84斤，非常瘦。但是我公公居然血压正常， 高压 130，低压80 。而我婆婆血压有时候会飚到180。这一点，不知道是喝茶功劳，还是他慢悠悠性格导致的。

我公公血糖也正常 。婆婆有时候血糖会偏高。

长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？

喝茶，不仅 养生 而且养心。平平淡淡的一天从一杯茶开始，日复一日，爱喝茶的人究竟怎样了呢？

1. 长期喝茶的人心态越来越好了

长期喝茶的人，喜欢在泡一壶茶的时间里品尝着茶中的甜苦滋味，氤氲的茶香不知不觉就能让人在茶中悟得人生体会。他们会对生活更积极，对烦忧小事看得更开，不会让生活的琐碎扰乱自己的心态。在茶中体味自然，也更勇于挑战。

2. 长期 喝茶的人生活品味越来越好

茶席间的优雅在每日的冲泡间浸染在自己的骨子里，那是一种由内而外的优雅、淡然，延伸到生活中，一举一动都能让生活更具品味。

3. 长期喝茶的人更懂生活情调

茶不仅仅是茶，它其中所包含的文化是我们永远也窥之不尽的。喝茶的让你多数懂生活的没喝情调。她们会花一些心思在一些小地方和生活的细节之处，细枝末节之处总会给人惊喜和意外，她们也会有对待生活浪漫的情调，跟爱茶的人一起生活不枯燥、更不乏味。

4.长期 喝茶的人学习得更多

喝茶是一件需要长久去坚持的事情，学习也是如此。能够经年累月不间断地喝茶的人，肯定是执着的，也是更有耐心的。他们大多不是为了解渴而喝上一口，而是为了瓶为你生活，思考人生，而于一壶茶中思量体悟。所以往往这样的学得更好，更透彻。

回到题目，长期喝茶的人后来都怎样了？

我想题主要的答案肯定不是长期喝茶的人后来成了大老板，成了董事长，成了作家这种回答。题主应该是问长期喝茶对 健康 有个影响。

第一，长期喝茶最大的好处就是补充水分。水是生命之源，只要你活着你就需要喝水。而喝茶其实最大的作用就是补充水分！我们知道喜欢喝茶的人一天要喝上好几泡茶，而一泡茶冲个十次八次是没问题的，一冲茶起码有50ml吧。这么算下来，一天喝茶起码也可以补充个2000ml的水。所以，喝茶肯定补水！

第二，长期喝茶可以让人精神兴奋，可以促进新陈代谢。第一，因为水分摄入多，所以代谢可以加速。第二，茶叶中含有少量咖啡因成分，因此喝茶可以兴奋中枢，可以促进新陈代谢，可以增强心血管循环。

第三，长期喝茶还可以补充微量元素，甚至抗细胞衰老。茶叶中含有许多微量元素，比如钾、钙、镁、铝、锌、铜、氟等等。而茶叶中的儿茶素类物质可以抗氧化作用，因此可以抗衰老。但是，需要提醒大家这种作用其实是很弱的，可以说微乎其微，如果你指望喝茶就可以长生不老，那我劝你还是醒醒吧。

长期喝茶要注意什么？

1. 要注意保护食管和胃。有的地方喜欢喝热茶，这是很不好的习惯！热茶容易烫伤食管，导致食管癌高发，所以喝茶不要喝太热的哦。另外，由于茶里含有咖啡因等物质，所以喝茶不要喝浓茶，浓茶伤胃！

2. 要注意保持口腔清洁。长期喝茶的人容易产生牙渍，所以一定要好好刷牙，有条件的可以定期洗洗牙！

3. 有结石病或者容易失眠以及神经衰弱的人少喝茶。结石病少喝茶是因为茶叶中含有丰富的叶酸，而我们知道叶酸可以形成草酸钙，进而变成结石。茶叶有咖啡因，喝多了容易失眠，所以神经衰弱容易睡不着的人不能喝茶！

我父亲爱喝茶，几十年来每天两顿茶雷打不动，年轻的时候什么茶都喝，碧螺春、毛尖、龙井比较常见，现在一般喝红茶，茶叶也不分贵重，好茶、普通茶都喝。

父亲年轻时有三大爱好：喝酒、抽烟、喝茶，如今只剩下喝茶这一项爱好，长期坚持了下来，酒与烟都戒了。

记得我六岁那年，趁父亲睡午觉，母亲在晒稻谷的时候，我因好奇，搬来小板凳，找到了父亲收藏在柜子里的一瓶米酒，像喝饮料那样，偷喝了，事后醉酒手舞足蹈，昏睡了一天一夜，吓坏了父亲，从那以后，我父亲就不喝酒了。

在我小时候，老家乡下，父亲抽的烟是水烟，父亲在五十岁那年检查出胃病，从此在我母亲的监督下，把烟也戒了。

父亲的三大爱好，剩下了喝茶这一项，我们都是支持的，以前只知道喝茶也花不了多少钱，喝茶能解渴，也不懂喝茶的好处。

父亲泡茶的时间点有两个，午饭后，晚饭后，但一天的大部分时间都在喝茶，就是茶水随身携带，口渴了就喝。

午饭后，父亲泡上一壶茶，一般喝上两杯，就会午休一会，午休起床后，带上泡好的茶出门去干活。

我小的时候，家里以种水果、养鸡为主，先后种过很多香蕉、龙眼、荔枝、橙子，还办了一个养鸡场，鸡白天散养在果园里，那个时候没有网络，也不像现在一样有那么多的技术培训，我父亲就买来相关的书与资料，自己研究种果、养鸡。

果园里放了一个石桌子，两把小板凳，父亲边看书学习，之后给果树修枝接种，渴了就喝上一杯茶水，稍作休息，接着再干活。

如果是夏天，一个下午，父亲起码要喝上一个保温壶的茶水，冬天喝的就少一些。

有一次，茶叶喝完了，没来得及买，当天下午，父亲带着一壶白开水去果园，结果喝水的时候，水杯一硬到嘴唇就皱了一下眉头，这里走走，那里停停，根本无心干活。

我母亲一看这个阵势心里偷笑，父亲准是没茶喝坐立不安了，偷偷去买回一袋简单包装的绿茶，泡上一壶茶水拿到果园给父亲，让父亲眼前一亮，一边喝一边讲：“很久没喝过这么好喝的茶了”。

每天晚饭后，父亲也会泡上一壶茶，院子里一张小桌子，两把小板凳，父亲母亲两人就坐在那里吹着夜风，喝着茶，聊聊家里的收成，聊聊家常闲事，一般都是我父亲一杯接着一杯的喝，我母亲喝的少，一杯茶能喝上很久。

父亲年龄大了后，我建议父亲把绿茶改成了红茶，因为红茶口感更醇厚，适合晚上喝，适合老年人喝，现在父亲喝的红茶以英红九号为主，我每次回家都给父亲带上两盒，不是什么很名贵的茶，他就是喜欢那口感。

我父亲今年72岁了，自从戒酒戒烟只喝茶后，年轻那会的胃病、三高那些毛病都没有了，身体比以前还好。

现在父亲住在乡下，家里还种着很多龙眼、菠萝蜜、荔枝树，都是父亲自己在管理，每年果熟后，不以卖钱为目的，都是叫亲戚朋友去随便摘，随便吃。

家里还养着一头母猪，至今生了四窝猪仔，养了几十只鸡，一条看家狗，一窝蜜蜂。

现在的父亲依然每天中午、晚上都泡上一壶茶，白天喝茶，忙着家里的猪、鸡、狗、蜜蜂，晚饭后也泡上一壶茶，喝茶，休息，生活忙碌而充实。

在父亲的影响下，我也喜欢喝茶，我家里有很多茶，碧螺春、乌龙茶、普洱、黑茶、花茶……但我最爱喝的还是红茶，我喜欢喝淡茶，不喜欢喝浓茶，在晚饭后泡上一杯茶，喝上几口，感觉身心都舒畅起来，我虽然人到中年了，但每年两次体检，没有三高之类的毛病，身体的各项指标都正常，不知道是不是跟爱喝茶有关。

我来回答：本人从三十岁喝茶喝到五十来岁，香烟一天一包，本人认为此生与此二样东西接下不解之缘了，四十五岁那年患了肺炎把烟禁了，茶还是喝的，喝的很浓，差不多每个月一斤茶叶。我工作压力很大，但几十年来没有午睡的习惯。晚上睡眠也不好，但从去年晚上睡眠不好越来越严重了，常常半夜二三点睡不着。我有一种感觉是喝茶太多造成的，就把茶禁了，每天喝白开水，几天后我基本上晚上十点多就能入睡了，并且中午还能睡十分钟，原来这么多年睡眠不好是茶叶在作怪啊！今天把我的经历写出来，希望对大家 健康 有帮助就行！

哈 ，给你说对了，对于饮茶文化我除了休息睡觉之外几呼在泡茶，听音乐 ，每天早上起床第一个首先是泡茶然后吃早餐，茶对于我太重了，甚至有点夸张地讲可以一没吃饭不可无茶，茶可以令人平复心情可以令你静静的思考问题，可以令你烦躁的心情一下冷静，是真的，特别是对于做生意的人简直是生命那么重要，如果一个人静静的慢慢的一边品茶一边思考问题，再放一首自己喜欢的电子琴音乐简直是神仙般待遇，极为享受啊！对于思考问题决策的时候太重了，所以三十多年来茶和音乐必不可少的，也使我凡是遇上难题从来都是不燥不火，冷静应对，甚至有种静观其变的感觉，朋友吾知你们有冇同感哦！

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