湿气重最怕三种茶

湿气重的人最好不要饮用花茶、菊花茶和枸杞茶。花茶中的花瓣会滋生霉菌，造成湿气加重；菊花茶和枸杞茶则具有滋阴降火的功效，但也容易增加身体湿气。相反，湿气重的人可以选择一些具有祛湿效果的茶饮，如合欢花茶、茶菊花茶或绿茶等，这些茶饮都可以帮助排出体内多余的湿气，同时还有助于清热解渴、减肥健身等功效。

谷雨前后，雨水会比较多，湿气也会比较重，所以这个时节我们在饮食上，要少吃一些寒性食物和饮品，最简单的就是选择喝一些祛湿茶，在南方也叫谷雨茶。

南方有一个习俗，就是会在谷雨这天喝谷雨茶，据说这个时候的茶可以清火、明目、辟邪等。

所以在这天，无论是什么样的天气，人们都会选择上山采摘一些茶叶来喝。

谷雨茶被称之为二春茶，经过露水的滋润，比明前茶营养更加丰富。

如果想要在这个时节去除体内的湿气，我们可以选择喝下面这这4款茶，不仅除湿，还能提阳气，轻松过雨季。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/66163.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黑茶大枣泡茶的功效

下一篇: 如何辨别龙井新茶和陈茶