谷花茶喝了有什么好处和坏处,谷花茶喝了有什么好处和功效

谷花茶有助于清热解毒，减少内分泌失调引起的皮肤问题，同时还具有抗氧化和抗衰老的功效。然而，长期大量饮用谷花茶可能会导致叶酸和铁质摄入过多，从而影响人体健康。因此，适量饮用谷花茶可以为健康带来好处，但过量饮用仍需谨慎。

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