普洱用保鲜袋保住存放可以吗

普洱茶如同其他茶叶一样需要被存放在一个干燥、通风、无异味的环境中。保鲜袋可以在一定程度上保住普洱茶的新鲜度，但并不能完全替代专门的茶叶收纳罐或茶叶罐。如果使用保鲜袋，建议选择食品级别的，松紧适中、防潮性能好的产品，并且封口严密，将茶叶完全密封。但是请注意，使用保鲜袋存储普洱茶也只是一时之举，最好还是尽快购买专门的茶叶收纳罐或茶叶罐来储存，以免影响茶叶的品质和口感。

健身是一个很好的一个习惯，如果你有健身的习惯，那么恭喜你，你已经比很多人都优秀了，但是在健身路上也会遇到很多的陷阱，很多人就是因为这些陷阱导致健身久久无果，最后导致信心丧失，也就放弃想继续健身的念头了。

谣言1：肌肉时间不练就会变成脂肪

脂肪由甘油三酯组成，甘油三酯由甘油和脂肪酸组成，而肌肉主要由肌肉组织组成，所以脂肪不会转化成肌肉，肌肉也不会转化成脂肪，因为这两者是完全不同的，他们怎么能相互转化呢？

肌肉会因缺乏锻炼而收缩变小，脂肪会因摄入过量而积累，腹部脂肪主要是因为平时吃得太多和缺乏锻炼造成的。

谣言2：你越胖，越容易练出肌肉

肉多并不意味着力量打，如上所述，肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，肌肉需要持续的力量训练、均衡的营养和充足的睡眠，这与脂肪无关。

如果你想练出肌肉，就要多运动，不要吃得太多。

谣言3：荷叶茶普洱茶能刮掉体内的油脂

无论是荷叶茶还是普洱茶，都对减肥几乎没有效果，尽管荷叶茶可以帮助吸收一些茶碱，但它对改善新陈代谢几乎没有作用，有些茶，如冬瓜茶，还会有添加糖，所以更不可能减少脂肪。

普通的绿茶或红茶一般都含有较多的茶多酚，具有良好的抗氧化效果，也是非常理想的补水饮料，但无助于减肥。

也不要相信市面上一些所谓的减肥茶，启示这就是是一种变相的“泻药”。

减肥茶通常是包着茶包的外包装，但它却掺杂着会刺激肠蠕动的番泻叶，饮用后会导致严重腹泻。

这种“减肥茶”不仅不会消耗脂肪，还会导致身体脱水，长期饮用会有破坏肠道菌群稳定状态的风险，因此，最好不要尝试，只有控制饮食和运动是正确的减脂办法。

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