可以降血压的茶叶有绿茶、红茶和普洱茶。绿茶含有丰富的茶多酚,对预防高血压和调节血压有良好作用;红茶含有对心血管有益的成分,能够降低血压、降低胆固醇;普洱茶富含茶多酚和多种酶类物质,可降低血脂、降低血压。不过,喝茶不能完全替代药物治疗,如果患有高血压等疾病,应遵循医生的指导,合理饮茶。
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