女生便秘怎么回事

女生便秘，是一个常见但鲜为人知的健康问题。尽管便秘在许多人的日常生活中时有发生，但女生似乎更容易受到这一困扰。便秘是指大便不规律、困难或疼痛，通常伴有排便的频率减少。造成女生便秘的原因有很多，包括饮食习惯不良、缺乏运动、压力和荷尔蒙变化等。而女性的生理结构，如生理周期和妊娠也会影响肠道功能。若便秘问题得不到及时解决，可能导致腹胀、腹痛、消化不良等并发症。因此，了解女生便秘的原因与预防措施，是保持肠道健康的重要一步。

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