惊人抗氧化数据：1杯茶等于12瓶白葡萄酒

惊人抗氧化数据：1杯茶等于12瓶白葡萄酒

爱美丽的姑娘们，爱养生的老爷们，你知道茶的抗氧化数据吗?

如果告诉你，你一定大吃一惊，怀疑是不是真的。

科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害。

据科学研究报道，只要一杯300毫升的茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒。

当每天你入睡前，饮一小杯红葡萄酒，终于坚持了大半个月，其抗氧化的效果还不如一天饮300毫升的茶，你想哭吗?

茶的抗氧化还有让你更吃惊的数据呢。

就一杯300毫升的茶，其功能相当于12瓶的白葡萄酒。

或12杯啤酒。

或4个苹果。

或5只洋葱。

或7杯鲜橙汁。

或18倍-50倍维生素E。

或1000g的莓果、樱桃还有葡萄。

不管什么茶，美容效果都是很惊人的!

红茶多酚含量最多，多酚类物质是抗氧化、抗衰老的天然有机化合物;

乌龙茶对皮肤过敏效果好;

黑茶可以填补胶原蛋白;

绿茶抗氧化好，这是众所周知的;

白茶黄酮含量高，黄酮具有极强的抗氧化效果，抗衰美容效果好;

黄茶含有天然物质85%以上，防癌、抗癌、杀菌、消炎效果好。

看到这些你什么感觉?

高兴?不相信?

不管是什么，赶紧沏杯茶吧!

一杯茶等于12瓶的白葡萄酒

一杯茶等于12瓶的白葡萄酒。

去过很多地方，作为地道的北方人，到南方一些城镇，就能深刻的体会到，南方的女性要普遍比北方要显年轻，除了跟当地的风土，气候潮湿等有关系，还有一个很重要的原因，南方普遍爱喝茶。

喝百颐年魔芋粉，真的能减肥吗

的确是很不错 我也在喝 两个月就瘦了十六斤了 很不错
每天1杯茶，等于7杯鲜橙汁。
法国巴黎预防医学中心尼古拉唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降低24%。而英国一项抗氧化实验表明，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5只洋葱或7杯鲜橙汁。中国农业科学院茶叶研究所副所长江用文表示，人的衰老就是一个缓慢“氧化”的过程，所以每个人都需要抗氧化。而茶的抗氧化能力很强，养成每天饮茶的习惯能有效对抗老化问题。他强调，茶叶有“三抗”和“三降”等六大好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。日本的 流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。绿茶的茶多 酚类物质保留最多，抗氧化功效最好。但茶多酚会对胃造成刺激，有慢性胃炎、胃溃疡的人群最好少喝绿茶，可以用红茶代替。茶中含有少量咖啡因，睡眠不稳、心 脏不好的人不宜饮用，切忌睡前及空腹喝茶。建议饭后1小时饮茶最好，可以在茶杯中放3~5克绿茶，每克茶叶冲50毫升开水，泡3~5分钟，冲三四泡即可。

“抗氧化之王”——抹茶的营养成分

? ? ? ? 抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

蛋白质： 形成肌肉和骨骼的营养素
碳水化合物： 维持身体和运动活力的能源
膳食纤维： 帮助排出体内有害物质、预防便秘和生活习惯病
脂肪： 活动能量源
茶多酚： 跟眼睛的健康和美容有很深的关系
维生素A20： 美容、美皮肤
维生素B： 能量代谢。脑和神经的能量源
维生素B 2： 促进细胞再生
维生素C： 骨胶原生成的不可缺成分、关系皮肤的健康、美白等
维生素K： 帮助骨骼钙质的沉着、防止骨酥松症、调整血液的平衡
维生素E： 抗氧化、防止衰老、被称为返老还童的维生素
叶酸： 防止细胞的不正复制，抑制癌细胞的生长，也是孕妇不可缺的营养
泛酸： 维持皮肤和粘膜的健康

钙： 预防骨酥松症
鉄： 血液的生成、维持、特别是女性应该尽可能多的摄取
钠： 帮助维持细胞内侧和外侧的体液的平衡
钾： 保持神经和肌肉的正常工作、排除体内多余的盐分
镁： 人体缺少镁将会引发循环器疾患
锌： 皮肤和毛发健康的维持
SOD活性： 抗氧化物质、防止细胞的氧化=防止老化

? ? ? ? 抹茶被誉为“抗氧化之王”， 一杯抹茶（抗氧化能力）=1瓶半红葡萄酒=12瓶白葡萄酒=4个苹果=5个洋葱=7倍橙汁=18-50个维生素E=1000g草莓、樱桃、葡萄 ，可谓广大爱美女性对抗衰老的最佳选择！

? ? ? ? 抹茶不同于一般的茶叶，其在采摘前一个月就采用遮阴的方式提高其中茶多酚的含量，极大程度的降低咖啡碱的含量，从而减轻其苦涩味及刺激兴奋的作用。采用原始工艺与现代技术相结合的方式极大的保留其营养成分，我们可以通过以下数据直观的了解抹茶的营养价值：

蛋白质含量是 牛奶的2倍 ；
膳食纤维是 莴苣的20倍 ；
纤维素是 菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍，胡萝卜的55倍 ；
叶酸的含量是 橙子的18倍 ；
维生素A的含量是 苹果的672倍 ；
维生素B1的含量是 柠檬的40倍 ；
维生素B2的含量是 红枣的9.3倍 ；
维生素C的含量是 石榴的3.3倍 ；
维生素E的含量是 葡萄的27倍 ；
钾的含量是 香蕉的2.8倍 ；
钙的含量是 牛奶的8倍 ；
镁的含量是 海参的1倍 ；
铁含量是 菠菜的6.2倍 ；
锌含量是 虾干的6倍 ；
硒含量是 榴莲的6倍 。

? ? ? ? ?如此鲜明的数据对比，如此丰富的营养成分，如此诱人的营养价值，抹茶必将会成为未来重点饮品的发展方向，成为健康、时尚饮品的风尚和潮流，风靡全世界！

茶叶都有哪些药用价值

茶叶都有哪些药用价值

　　“诸药为各病之药，茶为万病之药”一直以来，茶都具有医疗保健功效。现在，茶的保健功效引起人们的重视，关于茶疗保健功效的研究也越来越多。茶，到底能预防、对抗什么疾病呢?下面是我为大家带来的茶叶的药用价值的知识，欢迎阅读。

　　防癌

　　四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG几乎是所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。

　　中国疾病预防控制中心的科研人员研究发现，各类茶叶对癌细胞合成的平均阻断率为65%，都有抗癌作用。

　　常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上

　　日本国立癌症中心、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构发表的针对“绿茶与前列腺癌疾病研究”数据表明，常喝绿茶的男性比不常喝的病发率降低了60%以上。

　　每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%

　　瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析，与不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%，每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%，每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右;喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。

　　常喝红茶，患帕金森氏症概率降低71%

　　新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。

　　每天喝10小杯茶，患心血管疾病概率降低42%

　　日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。

　　国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。

　　白内障患者中无饮茶习惯的占71.4%

　　在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。

　　糖尿病患者持续喝茶82%症状明显减轻

　　日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的.糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。

　　EGCG能有效阻止艾滋病病毒

　　英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。

　　茶多酚使10000个剧毒大肠杆菌全部死亡

　　日本昭和大学的医学研究小组，在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157，五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。高效杀毒，保护肠胃!

　　红茶可以杀除感冒病毒

　　红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2 %~5%之间。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

　　茶的保健功效除了体现在预防疾病上，还体现在养颜美白、增强体质等方面。

　　抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒

　　抗氧化试验证实，一杯300ml的茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、5只洋葱、7杯鲜橙汁。越喝茶越美丽!

　　抗衰老：比维生素E强18倍

　　据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，喝茶能减缓衰老。

　　减肥：每天喝8-10克茶叶，减脂约为3斤

　　不需要任何节食、锻炼手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。

　　提升免疫力

　　中国农科院茶叶研究所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面上千次试验证明，灌服茶水或注射茶叶提取物的小组生命体征极其明显优于普通喂养白鼠。喝茶可以提高身体免疫力。

　　茶能作为国饮流传了千百年，其作用绝对不容小觑。相比起其他饮料，茶天然又健康，口渴时，别忘了喝杯茶!!

;

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/34611.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 普洱茶在清朝中期最鼎盛

下一篇: 教你5招保证茶叶的新鲜度