茶叶的养颜功效

茶叶的养颜功效

中国茶的品种多样，知名品种无不呈现优美的色调、沁人的香气和独到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有灵性，提升生命能量，使肌肤更有光彩，容光焕发。那么茶叶为什么有养颜功效呢?下面小编就为您详细介绍下。
《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒，主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠，有力悦志，下气消食”，《神农本草经》中也记述了“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身、明目”等功效，古人早就发现茶对人体脏器的影响，如果饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。

茶叶为什么有养颜功效?这是和茶叶本身的特性分不开，虽然茶都可以排毒养颜，但不同的茶(例如药草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有自己的性味归经，对人体也各有功效。例如对女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘温，入肝脾经，有理气解郁、活血止痛功效，因而能促进皮肤代谢、抗衰老，让心情大好。

吃得太油腻，不妨喝点武夷岩茶，或是普洱茶，或是绿茶，可消食清火。如果内心的负荷太重，约上二三挚交，伴着绿茶畅所欲言，内心自然得到清净。如果整日无事，就和香茗为伴，一日三泡，喝到透彻，心生欢喜，自然身心共治。

泡一杯茶，香气透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来，借着向上蒸腾的茶的轻烟，你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外，纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜，身心共治。在现在这样快捷的生活方式下，能静下心来品品茶实属不易，但不论是为了美丽，还是为了放松，每天都空出一点时间喝喝茶吧。慢慢的饮茶，能调节身心灵，使身体放松，心绪平静，让自己不过度紧张。

为什么喝茶能美容|那些不知道的茶叶知识

那些不知道的茶叶知识

为什么喝茶能美容?

茶叶，不但能解渴、除异味，而且还有很好的健身美容之功效。现代医学研究证明，茶叶中含有丰富的营养物质和药理成分，如茶碱、儿茶素、氨基酸、脂多糖、矿物质和维生素等。

尤其是维生素的含量较多，据测定每100克茶叶中维生素含量达180毫克，比白菜高出7倍，比香蕉高10倍;维生素B1含量比苹果高6倍;维生素A的含量比鸡蛋高6倍。可见，茶叶是一种富含维生素的美容佳品。

茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，有利于机体对自由基、脂质过氧化物的清除，有抗衰老的作用。

有关研究发现，儿茶素的抗衰老作用比维生素C和维生素E还高，特别在增强机体对各种细菌的抵抗力和免疫力方面更显得突出。因此，经常饮茶能延缓衰老减少生病，使人青春永驻。

喝茶可以代替喝水吗?

茶含有很多营养物质，其健康功能自是不用多说，茶也是公认的健康饮料。茶叶中含有丰富的矿物质，如果适量饮用茶水，可以促进血液循环，平衡人体机能。

茶汤里除了水之外，还会喝进去一些茶叶中的内含成分，其中我们常听到的“咖啡碱，有一个很重要的作用叫做“利尿”可如果摄入过多，那体内水分流失就会加速。所以该喝的水，还是一定要喝的。

寿眉是低端茶吗?

有些茶友认为寿眉梗大叶粗，品相又不好看，都是树叶值什么钱是低端茶吗?

寿眉在白茶中产量最多，价格相对低，但寿眉绝对不是次茶寿眉的梗其内含茶多糖，氨基酸，果胶类物质，木质纤维(相当香气物质)显然高于芽叶，这也是甜味主要来源，需要慢慢的浸润内含才会慢慢析出。

茶品质的好坏跟原料品质和制作工艺是共同决定的，所以即便品相(外貌)等级再低也依日是不可多得的好茶。虽然寿眉产量高，但也不例外无论什么等级，在工艺制作中也同样认真对待，所以寿眉不是低端茶。好茶好品质才具备存放转化，潜力也是未来可期!

茶叶对美容养颜的6个好处

　　 1.茶汤洗脸

　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　　 2.茶叶面膜

　　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。

　　能够消除粉刺，去除油脂。

　　 3.茶叶美目

　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

　　 4.茶叶洗发、护发

　　茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的.洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。

　　茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。

　　 5.茶叶减肥

　　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。

　　 6.茶汤泡浴、泡足

　　把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。

女人喝哪些茶能美容养颜？

爱美是女性朋友们的天性，现在有大多数的女性朋友们会通过喝茶来达到美容养颜的目的，而在平时的日常生活中喝茶对于女性朋友来说也是一种很好的养生方法，喝茶不仅能够养颜还能排毒，所以女性朋友们应该多饮一些花茶。那么女人喝哪些茶能美容养颜？女人喝什么茶可以美容养颜？
一、柠檬蜂蜜茶
功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。
建议做法：
1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。
2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。
二、大麦茶
功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。
三、玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。
建议做法：
1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
2、将木瓜去皮去核，切细块。
3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
四、苹果提子茶
功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。
建议做法：
1、红富士苹果1个、黑提子干30克。
2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。
3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。
4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。
五、枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱。
冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
六、薏仁茶
材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
七、芝麻茶
材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。
冲泡方法：
1、先将芝麻炒熟，研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
八、加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
冲泡方法：
1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
久、润肌养颜茶
材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
冲泡方法：
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3~5分钟。
3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
以上为大家介绍了女性喝什么茶美容养颜，广大女性不妨在日常生活中常喝以上为大家推荐的四款美容养颜茶，做法简单，美容养颜的效果也较为不错。只有积极地护理保健，才能让女人的身体更加健康，拥有青春容颜。

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