生姜红枣茶的功效与作用,生姜红枣茶怎么做

本文关键词:脾

生姜红枣茶组成

生姜 : 100克

红枣 : 50克

盐 : 20克

甘草 : 30克

丁香 : 5克

沉香 : 5克

生姜红枣茶的功效与作用

生姜红枣茶制法

生姜红枣茶怎么做？

每天喝一杯，暖宫暖胃排湿毒。姜糖水具有活血化瘀、祛湿排寒的功效，这已经为大家所熟知，很多人不知道的是加入少量花椒同煮，会起到事半功倍的效果。

材料：红糖、姜

操作方法：

1、准备红糖和姜。

2、在锅中倒入适量的水，开始沸腾。

3、切姜备用。

4、把切碎的姜倒入锅中。

5、水开后加入红糖。

6、慢煮约10分钟。

7、从锅里出来，趁热喝。姜糖水一直是女性生理期的必备饮品，将入少量花椒、红枣同煮，既能益气补血，又能祛湿驱寒。

生姜红枣茶的功效与作用做法

生姜和红枣都是对女性比较友好的食物，这两种食物放在一起煮茶或者煲粥的口感也非常好，是很多女性们的最爱。很多人只知道吃这两种食材对身体有好处，但并不知道具体的好处有哪些，那么生姜红枣茶的功效与作用做法是怎样的呢？我们一起来看看。

生姜红枣茶有补气补血的作用。生姜红枣茶中含有丰富的铁元素，铁元素参与血红蛋白的合成，能够有效地补充女性的气血，针对缺铁性贫血的女性，也有很好的改善。生姜红枣茶中的生姜有暖宫的作用，所以可以帮助缓解女性经期的不适感，所以平时多喝红枣姜茶能够有效地缓解女性痛经的妇科疾病。

生姜红枣茶有健脾益胃的功效。红枣具有补血的功效，生姜具有温暖人体的功效，所以红枣姜茶具有止血的作用。对于肠胃不佳的人群来说，适当喝红枣姜茶能够有辅助治疗的作用。红枣姜茶健脾胃的功效也比较好，尤其对于脾胃虚弱的人群来说，平时应该多喝红枣姜茶。

生姜红枣茶还有美容养颜、缓解失眠多梦的作用，对于平时睡眠质量不佳的人群来说应该多喝生姜红枣茶。

姜枣茶的做法？

姜枣茶制作方法如下：
1、准备红枣5-6个，生姜一块，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。土红糖放入碗中，备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝，即可开始制作。
2、切好的生姜和红枣放入养生壶中，没有养生壶可以放进锅子里，加入适量的清水。如果用养生壶，设置好模式后煮跳了，倒入土红糖，融化后即可关火断电。断电后不必立即打开，可以焖一会儿再倒出来喝。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/cha/19976.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 美肤茶的功效与作用,美肤茶怎么做

下一篇: 芦荟金银花茶的功效与作用,芦荟金银花···